Профилактические меры против пневмонии у детей, пожилых и беременных

Специфическая и неспецифическая профилактика пневмонии у детей. Когда допустима поездка на море?

Главными условиями, содействующими развитию пневмонии любого возраста, считаются сопутствующие патологии (хронические и острые респираторные заболевания, болезни сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет и прочие болезни), иммунодефицитные состояния.

При наличии таковых необходимы интенсивные меры профилактики. О них мы и расскажем в текущей статье.

Виды профилактики пневмонии у детей

Меры предупреждения детской пневмонии делят на четыре вида:

1. Общие — отвергают болезнь на массовом уровне (карантин и т.д.).
2. Индивидуальные — проводятся каждым больным лично (проветривание комнат, соблюдение медикаментозного режима и т.д.).
3. Неспецифические — меры, направленные на предотвращение инфекции.
4. Специфические — меры борьбы с конкретной болезнью.

Важно! Применение 90% лекарственных средств недопустимо до возраста 12-14 лет.

Малыши особо подвергаются разнообразным воспалительным, инфекционным и иным заболеваниям. В связи с интенсивным развитием организма, на которое отходят все силы и становлением иммунитета, ребенок часто не способен сам преодолеть болезнь.

Специфическая

Наиболее результативным методом специфической профилактики пневмонии детского возраста считается иммунизация — создание искусственного иммунитета с помощью вакцин. Иммунизация проводится от:

• Гемофильной инфекции – занесена в Общенациональный календарь вакцинации.
• Пневмококка – производится по желанию родителей. Как правило, вакцину можно приобрести в поликлинике по району прописки бесплатно, она включает основной комплект антигенов, нужный для иммунизации ребенка до 2 лет (по определенным источникам вплоть до 5 лет). Уже после 6 лет иммунизация против пневмококковой инфекции может быть выполнена другой вакциной.
• Кори;
• Коклюша;
• Гриппа.

Неспецифическая

Общие детские неспецифические мероприятия профилактики кардинально не отличаются от взрослых.

Детям следует более тщательно соблюдать режим сна и питания, закаливание с первых дней существования, частые прогулки, увлажнение воздуха в квартире/доме с помощью специальных приборов – увлажнителей с функцией очистки.

Основные меры профилактики после болезни

Избежать развития воспаления легких у ребенка и, тем более, новорожденных проблемно. Это связано с тем, что малыш не в состоянии быстро и отчетливо изложить те признаки, с какими он встречается, если у него возникает вероятность приболеть.

Поэтому меры предупреждения должны быть щадящими. Они включают в себя:

• Наполнение организма витаминами – метод витаминных компонентов, свежих овощей и фруктов. Для грудничков же наилучшим методом получения витаминов окажется материнское молочко.
• Прививки – уже после развития воспаления легких детскому организму с некрепким иммунитетом могут помочь особые вакцины, которые уберегут его от патологии. Например, Пневмо 23

• Частые прогулки и небольшая физическая степень активности, снижающие возможность захворать.
• Массаж.
• Ингаляции с использованием натуральных компонентов.

Прогулкам уделяется особое внимание, вследствие того, что пребывание на свежем воздухе в холодную и дождливую погоду недопустимо, если температурные показатели тела выше 37 градусов. В теплую погоду прогулка несомненно пойдет на пользу.

Роль медсестры

Воспаление органов дыхательной системы лечится в зависимости от уровня серьезности, физиологических специфик и характера болезни. Но на каждый период важна роль медсестры.

Доктор и персонал разрабатывают план терапии, а сестра обеспечивает нужную заботу и осуществляет контроль приема пациентами медикаментозных препаратов.

Амбулаторно можно лечить лишь простую форму пневмонии у ребенка старшего возраста.

Правильная забота медицинской сестры содействует стремительному восстановлению больного и уменьшает вероятность появления осложнений.

Особенности сестринского ухода за маленькими детьми

Дети более тяжело переносят пневмонию, по этой причине им нужен тщательный уход, характеризующийся установленными особенностями. В особую группу попадают младенцы и малыши до 3 лет.

На этапе формирования плана восстановления роль медсестры предполагает выполнять следующие мероприятия:

1. Чаще держать ребенка на руках, изменять его положение в кровати.
2. Давать ему больше фруктов, овощей и углеводов.
3. При отсутствии аппетита, не вынуждать детей есть. В данном случае следует компенсировать нехватку еды молочными напитками, соками и водой.
4. Обеспечить чаду постельный режим созданием удобной обстановки. Дать его обожаемые книжки, игры.
5. Предупредить родителей о вероятных второстепенных эффектах лечения медикаментами.
6. Не пеленать детей сильно.
7. Проводить предупредительные мероприятия по вздутию животика, что вызывает сдавливание легких.
8. Содержать детей в чистоте, наблюдать за гигиеной.

С ребенком до 3 лет необходимо присутствие одного из родителей в стационаре.

Поездка на море после пневмонии

О целебных качествах курортной атмосферы известно уже давно, отдых даст возможность целиком уничтожить негативные последствия тяжелого недуга или предотвратить их. Это является одной из разновидностей неспецифического вида профилактики после воспаления легких.

Чтобы получить предельную выгоду, следует грамотно подобрать время и место отдыха или расположения санатория. Составлять план поездки на море рекомендовано через определенное время после исчезновения признаков пневмонии.

Наилучший период между полным выздоровлением и путешествием – 1 месяц.

Куда отправиться?

В качестве общей медицинской рекомендации, можно долечиваться в местных санаториях, где не требуется акклиматизация, а еще путешествие на теплые курорты с сухим климатом, например, южный берег Крыма. Для пациентов, мучающихся астенизацией, рекомендован горный воздух.

От месторасположения курорта зависит влияние на последующий оздоровительный эффект. К выбору программы реабилитации необходимо подходить тщательно, выбирая климатические требования и набор физиопроцедур в санатории, которые показаны именно для профилактики бронхитов и пневмоний, а не каких-либо других болезней.

Важно! Единственное, чего следует опасаться на морском побережье, так это инсоляции, в результате которой снижается еще не совсем окрепший иммунитет.

Рекомендации по пребыванию в санатории или на море

К условиям, обеспечивающим положительную терапию, причисляют осуществление следующих мер:

• строгое выполнение медицинских предписаний;
• щадящий порядок дня с лимитированием продолжительности пребывания на солнце;
• избегание переохлаждения и перегревания;
• учет акклиматизации, представляющей значительный стресс для неокрепшего организма.

Памятка с профилактическими мерами

• После появления на свет, ребенок должен получать грудное вскармливание на протяжении не менее полугода. Подобным способом укрепляется иммунитет детей. Уже после достижения полугодовалого возраста следует полноценное кормление ребенка.
• Врачи советуют осуществлять иммунизацию против гемофильных инфекций, таких как пневмококк.
• Детский организм нужно регулярно укреплять небольшими физическими нагрузками или занятиями спортом.
• Помещение, где проживает малыш должно содержаться в чистоте и хорошо проветриваться.
• Следует защищать детей от пассивного курения.
• С самых малых лет каждый ребенок обязан быть приучен к соблюдению правил личной гигиены.

Стоит иметь в виду, что дети, посещающие дошкольные учреждения или кружки, находятся в особенной группе риска. При выявлении пневмонии в детских коллективах, или при вспышке острых респираторных инфекций, необходимо оградить детей от посещения подобных мест.

Источник: http://bronhus.com/zabolevaniya/legkie/pnevmoniya/deti/vosstanovlenie/spetsificheskaya-i-nespetsificheskaya-profilaktika.html

Профилактика пневмонии

Пневмония или воспаление легких развивается у пациентов разных возрастных на фоне параллельно развивающихся заболеваний бронхолегочной и сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, пониженной работы иммунной системы. Если больной знает о возможной опасности развития пневмонии, то ему необходимо систематически проводить профилактические меры. В чем же заключается профилактика пневмонии?

Профилактика пневмонии у взрослых пациентов

Профилактика пневмонии включает в себя несколько направлений с различными мероприятиями: неспецифическая, специфическая, общая и индивидуальная профилактика.

К методикам неспецифической профилактики относят мероприятия, которые направлены на борьбу и предупреждение инфекционных патологий в целом. Специфические мероприятия предусматривают профилактические меры по отношению к определенному возбудителю или инфекционному процессу.

Общие мероприятия по профилактике предусматривают меры для большой массы людей, и, соответственно, индивидуальная профилактика рассчитана на конкретного человека.

Профилактические мероприятия при пневмонии у взрослых пациентов предусматривают проведение определенных процедур, которые, в свою очередь, могут одновременно относиться к неспецифической и специфической профилактике.

К общим неспецифическим процедурам следует отнести:

• правильное питание, богатое необходимыми витаминами и минералами;
• регулярное поступление свежего воздуха в плохо проветриваемые помещения;
• чередование периодов отдыха и работы в разумных пределах;
• сокращение контактов с потенциальными источниками заражения;
• систематическая уборка помещений влажным методом.

К индивидуальным неспецифическим процедурам при воспалении легких следует отнести:

• гимнастика, направленная на осуществление правильных дыхательных движений;
• полная изоляция от никотина и его потребителей;
• систематическое закаливание;
• правильное и своевременное лечение сопутствующих патологий;
• здоровый образ жизни;
• занятия физкультурой;
• профилактические мероприятия, направленные на борьбу с ОРВИ в период возможных эпидемий;
• не давать организму возможность переохлаждаться и перегреваться.

К мероприятиям специфической профилактики следует отнести метод вакцинирования, направленный против инфекционных агентов, которые вызывают тот или иной вид пневмонии. Взрослым достаточно сделать противогриппозную вакцину (Гриппол или Инфлювак), или провести вакцинацию вакциной от пневмококкового инфекционного агента.

Вакцину от пневмококковой инфекции очень часто используют при вакцинации людей пожилого возраста, так как именно у них присутствуют различные сопутствующие патологии. Для этих целей применяют французскую вакцину Пневмо 23. В Европейских странах с недавних пор стали использовать вакцину Превенар 13 производства США, которую можно использовать с семнадцатилетнего возраста и старше.

Профилактика у лежачих пациентов

Профилактика пневмонии у лежачих больных

Лежачие больные чаще всего подвержены развитию такой пневмонии, как — застойная или гипостатическая. В группе риска находятся пациенты с сопутствующими сердечно-сосудистыми отклонениями. Из-за чрезмерного пребывания в горизонтальном положении у пострадавшего отмечают:

• нарушается функция дренажа;
• наблюдаются застойные явления в легких;
• вентиляция бронхов и легочных долей осуществляется не в полном объеме.

Такая ситуация в организме лежачего человека способствует тому, что условно патогенные микроорганизмы, которые находились в спокойном состоянии в верхних отделах дыхательных путей, теперь начинают опускаться в нижние, а там активно размножаться и провоцировать процесс воспаления.

У таких пострадавших все профилактические мероприятия сводятся к проведению лечебной физкультуры, которую должны помогать делать родственники больного. Выделяют три основных гимнастических упражнения:

1. Во время вдоха пациент должен приподнять обе руки вверх. После очень медленно выдохнуть воздух, и параллельно опуская конечности, сжимая их крест-накрест на грудной клетки и одновременно притягивая к животу нижние конечности, сгибая в области коленей. Такое упражнение возможно делать только после тщательно осмотра врача и его разрешения.
2. В лежачем положении или если есть возможность, то сидя, необходимо обе руки прижать к груди. Больной должен совершить максимально глубокий вдох с одновременным разведением нижних конечностей в разные стороны. При полном разведении рук необходимо на несколько секунд задержать дыхание, после медленно выдохнуть, и вернутся в начальную позицию.
3. К самому простому упражнению следует отнести надувание воздушного шарика или своих щек. В результате проведения такой манипуляции повышается давление, которое помогает доставить кровь к органам дыхания, а также проводится их разминка.

Кроме этого, пациент должен получать полноценное питание, богатое необходимыми витаминами и минералами, комната, в которой он находится, должна постоянно проветриваться, а сам больной лежать на специальном ортопедическом матрасе.

Профилактика пневмонии у детей

Профилактика пневмонии у детей

Воспаление легких очень легко поражает детский организм, поскольку именно эта категория пациентов подвержена различным патологиям органов дыхания. Все силы уходят в полной мере на развитие и рост малыша, поэтому иммунная система не всегда самостоятельно может противостоять различным возбудителям инфекций.

В отличие от взрослого организма, который более стойко переносит воспаление, дети очень часто сталкиваются с осложнениями пневмонии, порой даже смертельными. Около 15% смертельных случаев среди детей в возрасте до пяти лет приходится на осложнения после пневмонии.

Самым действенным и доказанным методом, который относится к специфической профилактике воспаления легочных долей, среди детского населения следует отнести процесс иммунизации.

Прививки необходимо провести от следующих заболеваний:

1. Пневмококковая инфекция, не является обязательной, поэтому вакцинация проводится с согласия родителей малыша. В большинстве случаев вакцину Превенар 13 можно сделать в детской поликлинике бесплатно, в ее состав входит основная комбинация антигенов, предназначенных для иммунизации малышей, не достигших двухлетнего возраста (в некоторых источниках информации указывается возраст до пяти лет). После шести лет иммунизацию. Проводят при помощи вакцины Пневмо 23 французского производства, но существуют доказанные исследования, которые допускают применение Превенар 13 и после шести лет.
2. Гемофильная палочка, является обязательной и находится в перечне Национального календаря вакцинации.
3. Вакцинация против гриппа.
4. Корь.
5. Коклюш.

Общие неспецифические профилактические мероприятия не особо отличаются от мер, которые используют у взрослых. Но маленьким пациентам стоит больше отдыхать, спать, соблюдать режим питания, совершать прогулки по свежему воздуху, и по желанию родителей — стоит приучать ребенка к закаливанию.

Источник: http://zdorovie-legkie.ru/profilaktika-pnevmonii/

Профилактика пневмонии у взрослых и детей

Пневмония поражает людей разных возрастов из-за проблем с функционированием иммунитета или на фоне сахарного диабета, патологий сердечно-сосудистой системы и других заболеваний. Не каждый человек знает о возможных рисках заражения воспалением легких. Для предотвращения болезни и осложнений должна систематически проводиться профилактика пневмонии.

Характерные симптомы

К симптомам пневмонии относятся в первую очередь проявления интоксикации:

• подъем температуры до 37,5 – 39 градусов;
• головные боли;
• слабость;
• апатия и упадок сил.

Также пневмония сопровождается нарушением сна. По ночам больной сильно потеет, у него возникают приступы кашля. Сначала кашель непродуктивный, но спустя 3 – 4 дня становится влажным. Мокрота иногда приобретает коричневый оттенок, так как в состав входят эритроциты.

Кроме кашля развивается боль в зоне поврежденного легкого, которая усиливается на вдохе. Пневмония почти всегда сопровождается проявлениями недостаточности легких – это посинение кожи около рта и носа и одышка.

При двустороннем поражении органа основным признаком заболевания становится одышка, когда человеку сложно нормально вдохнуть.

Симптом также сопровождает те формы патологии, при которых легкое утрачивает некоторые функции, то есть его часть перестает насыщаться кислородом.

Профилактика пневмонии поможет с большой вероятностью избежать всех симптомов или хотя бы заметно снизить интенсивность их проявления после заражения.

Первичная профилактика пневмонии

Даже во время эпидемий при определенных усилиях и соблюдении рекомендаций можно предотвратить заражение пневмонией. С этой целью установлены определенные правила первичной профилактики:

1. Проходить вакцинацию. Самой эффективной является вакцинация от воспаления легких детей 3 – 6 лет, а также людей после 65 лет. Иммунитет людей этих возрастных групп больше других подвержен ослаблению. Вакцинация предполагает введение небольшого количества вируса, чтобы организм смог выработать антитела к нему, получив иммунитет. Когда патогенные бактерии на самом деле попадут в организм, то заболевание будет протекать очень легко или заражения не произойдет совсем. Оптимальные сроки вакцинации – это март и сентябрь.
2. Стараться избегать прямых контактов с пациентами. 90% случаев заражения воспалением легких происходит именно воздушно-капельным путем. Нельзя забывать об этом, поэтому при присутствии в закрытом помещении болеющего человека, когда не получится ограничить контакт с ним, рекомендуется пользоваться медицинской повязкой и проводить проветривание.
3. Своевременно лечить простудные заболевания. Если самолечение простуды не дало положительной динамики через 3 – 5 дней следует вызвать врача, сдать анализы. Чем раньше и точнее поставлен диагноз, тем меньше риски осложнений.

Воспаление легких чревато большим количеством опасных последствий и даже может завершиться летальным исходом. Об этом необходимо всегда помнить, когда нет желания обращаться к специалисту, и проводится только самолечение.

Профилактические меры

Чтобы успешно организовать профилактику и предотвратить воспаление легких, требуется учесть, что данный процесс не быстрый и может занять не меньше 2 – 3 недель. Также нужно соблюдать правила в соответствии с возрастом пациентов. В профилактике пневмонии для детей следует подбирать более щадящие мероприятия.

Важно постараться не допустить переохлаждения, вести активный образ жизни, при необходимости включить в свой режим средства ЛФК, пересмотреть рацион. В нем должна быть часть углеводов и жиров, 3 части белков. Необходимо отказаться от курения и распития спиртного.

Памятки по профилактике для каждого пациента из групп риска могут немного отличаться. Но, независимо от этого, человек должен заботиться о своем иммунитете. Стресс, частые перенапряжения, непроходящая усталость, отсутствие полноценного отдыха негативно влияют на здоровье и работу защитных сил организма.

Во время эпидемий следует постараться не посещать многолюдные места и ограничить свой круг общения, чтобы не заразиться вторичной инфекцией.

У взрослых

У взрослых профилактика пневмонии предполагает реализацию мер по укреплению организма и поддержания его тонуса. Также используются витаминные препараты и народные средства. Список методов профилактики воспаления у взрослого человека выглядит так:

1. Прием витаминных комплексов. Особенно этот пункт важен в зимнее время, когда не хватает естественных источников витаминов и микроэлементов. В сезон нужно кушать много овощей и фруктов.
2. Вакцинация. Универсальной вакцины нет, но лучше перестраховаться и провести вакцинацию от наиболее распространенных возбудителей.
3. Применение банок, горчичников и других народных методов, таких как лимон, мед неплохо укрепляет организм. Но нужно помнить о риске аллергической реакции.
4. Массаж. Этот способ не только расслабляет, но и нормализует кровоток, тем самым улучшая иммунитет. Делать манипуляции должен только специалист, самостоятельно можно сильно навредить.
5. Процедуры закаливания.
6. Лечение в специализированных санаториях. Свежий воздух в совокупности с лечебно-профилактическими мероприятиями отлично влияет на состояние здоровья легких.

При реализации профилактики следует помнить о поддержании тонуса организма, также важно беречь состояние нервной системы и помнить о необходимости здорового сна.

У детей

Пневмония легко поражает и быстро прогрессирует в организме ребенка. Именно эта возрастная группа больше всего подвержена заражению. Все силы организм, как правило, тратит на рост и развитие, поэтому иммунитет часто остается ослабленным и не всегда без посторонней помощи может противостоять опасным патогенным возбудителям.

Самый доказанный и эффективный способ профилактики пневмонии у детей – это иммунизация. Прививки требуется сделать от таких болезней:

1. Пневмококковая инфекция – это необязательная прививка и проводится она с согласия родителей. Вакцину Превенар 13 можно сделать в любой детской поликлинике бесплатно. Она состоит из основной комбинации антигенов, которые нужны ребенку для иммунизации до 2 лет. После 6 лет иммунизация проводится при помощи Пневмо 23.
2. Гемофильная палочка – обязательная прививка, включена в состав национального календаря вакцинации детей.
3. Вакцинация от гриппа.
4. Вакцинация от коклюша.
5. Вакцинация от кори.

Если говорить об общих мероприятиях профилактики, то они почти не отличаются от установок для взрослого человека. Но детям нужно больше полноценного отдыха, четкое соблюдение режима питания, частые прогулки на свежем воздухе. По желанию родители могут постепенно приучать малыша к закаливанию.

У пожилых и лежачих больных

В преклонном возрасте важным этапом профилактики является прием комплексов витаминов и минералов. Но после 50 лет они усваиваются в несколько раз медленнее, поэтому врачи рекомендуют принимать витамины круглогодично. Из-за этого профилактика займет больше времени. Также к особенностям ее проведения относятся:

• соблюдение правил гигиены;
• умеренная физическая активность, закаливание, длительные пешие прогулки;
• отказ от курения, алкоголя, по возможности избегать даже пассивного курения;
• регулярное проветривание жилого помещения.

При следовании рекомендациям риски заболеть снижаются в 2 – 3 раза.

Если человек вынужден долго находиться в лежачем положении из-за болезни или травмы, то требуется обязательная профилактика воспаления легких. При невозможности полноценно передвигаться пациент нуждается в посторонней помощи.

Родственники тяжелобольного должны понимать, что его организм сильнее подвержен заражению патогенными микроорганизмами. Для профилактики пневмонии назначается курсовой прием антибиотиков, чтобы предупредить возможное инфицирование.

Также к мерам профилактики относятся:

• проведение ингаляций;
• соблюдение правил личной гигиены;
• профилактика пролежней;
• частые проветривания;
• массаж.

У беременных

Беременные женщины и женщины в период лактации – сложные категории для выбора профилактических мер. Но как раз для них вопрос предотвращения воспаления легких стоит на первом месте. Молодым мамам и беременным запрещено пить лекарственные препараты и делать некоторые процедуры.

Любые лекарства должны быть полностью безопасны для ребенка. Самостоятельное лечение может нанести непоправимый вред. И так, к профилактическим мероприятиям для беременных и кормящих относятся:

1. Прием витаминов, употребление фруктов и овощей в большом количестве. Любые комплексы назначает врач.
2. Частые прогулки на свежем воздухе для укрепления здоровья и улучшения настроения.

Послеоперационный период

Процесс воспаления в легких часто начинает развиваться и активно прогрессировать именно после операции на сердце, грудной клетке или пищеводе. После операции организм и так нуждается в особом внимании и заботе, а развитие пневмонии значительно усугубит всю реабилитацию. Для профилактики пневмонии в послеоперационном периоде необходимо соблюдать такие правила:

• Проведение постоперационной терапии антибиотиками, которая поможет бороться с инфекционными агентами.
• Прием препаратов для уменьшения проявления интоксикации, противовоспалительных лекарств.
• После вмешательства на сердце и грудной клетке проводится курс антисекреторными препаратами. Они помогают выводить слизь из бронхов и легких, очищая их.
• На этапе окончательной реабилитации назначаются физиотерапевтические процедуры, нормализующие двигательную активность пациента.
• Соблюдение правил личной гигиены.

При долгосрочном восстановлении врач обязательно назначает лечебный массаж. Самыми легкими и в то же время результативными упражнениями считаются: надувание шаров и вдувание воздуха через трубочку в стеклянную емкость с водой. Упражнения можно делать 3 – 4 раза в день.

Итак, чтобы не заразиться пневмонией требуется соблюдать комплекс профилактических мер. В него входит вакцинация, ведение активного образа жизни и прохождение медицинских осмотров. Следование правилам поможет свести к минимуму возможные риски заражения воспалением легких.

Источник: https://pnevmonya.ru/profilaktika/profilaktika-pnevmonii-u-vzroslyh-i-detej

Как не заболеть пневмонией?

Профилактика пневмонии, как и профилактика всех простудных заболеваний должна быть регулярной. В зависимости от некоторых индивидуальных особенностей, меры профилактики могут быть скорректированы. Например, для детей или пожилых людей. А также виды профилактики отличаются в зависимости от времени года.

Профилактические мероприятия для взрослых

Социально-активные люди постоянно находятся в окружении большого количества людей (транспорт, супермаркет, офис), которые являются переносчиками болезнетворных бактерий. Поэтому профилактические меры постоянно должны присутствовать в жизни человека.

Основные методы профилактики:

• Иммунизация;
• Витаминизация;
• Вакцинация;
• Массаж;
• Прогулки;
• Ингаляции;
• Санаторно-курортное лечение (поездка на море);
• Лекарственные профилактические препараты (бронхолитики, муколитики);
• Постановка горчичников, банок.

Ежегодные поездки на море являются не только способом отдыха, но и оказывают на организм положительное действие. Солнце напитывает тело витамином D, морская вода оздоравливает кожу, а соленый воздух благоприятно сказывается на дыхательной системе.

Общеукрепляющий массаж позволяет предотвратить развитие застойных процессов в организме. В качестве профилактики пневмонии крайне полезен массаж грудной клетки. При этом облегчается процесс откашливания мокроты и не скапливается жидкость в легких.

Ингаляции применяются при лечении простудных заболеваний и в профилактических целях развития пневмонии. Делать ингаляции рекомендуется каждый день, но если в течение 3 дней облегчение не наступило, то нужно сменить состав ингаляции (бальзам «Звездочка», эвкалипт, жидкости для ингаляций).

В периоды обострения авитаминоза (весна, осень) нужно принимать витаминные курсы и кушать больше богатых витаминами сезонных фруктов и овощей.

Обязательно должны присутствовать в ежедневном распорядке прогулки на свежем воздухе, например, рекомендуется ходить пешком на работу и с работы, а в обеденный перерыв прогуляться в ближайшей парковой зоне.

Профилактика для детей

Не допустить развития пневмонии у детей очень важно, так как ребенок, особенно маленький, не может сказать, что его беспокоит, где и как болит.

К тому же многие сильнодействующие препараты (антибиотики) от осложненных заболеваний не рекомендуется давать малышу.

Поэтому на первое место выходит профилактика, для детей профилактические мероприятия проводятся в щадящем режиме, чтобы не перегрузить организм:

• Вакцинация;
• Витаминный комплекс;
• Проулки на свежем воздухе;
• Умеренные физические нагрузки (утренняя зарядка, прогулки);
• Ингаляции;
• Массаж.

Насыщенные витаминами продукты питания (фрукты по сезону, овощи) обязательно должны присутствовать в рационе ребенка, а в периоды смены времен года можно увеличить дозировку витаминов и минералов путем применения таблетированных форм. Если ребенок уже немного простужен, то не стоит его вести на свежий морозный воздух, это только усугубит болезнь.

Проветривание деткой комнаты должно стать ежедневным ритуалом.

Даже холодную погоду или если у ребенка небольшая температура (370С), обязательно нужно открывать окно или форточку на 5-10 минут, а малыш в это время может поиграть в другой комнате.

Во время проветривания воздух в комнате не только освежается, но и снижается концентрация болезнетворных бактерий, которые почти всегда присутствуют в воздухе.

Рекомендуемый график проветривания помещения:

Температура на улицеВремя проветривания

+10 С	5-10 минут утром и каждый час на 1-2 минуты
-5…-10 С	10-15 минут утром и каждые полчаса на 1-2 минуты
0…-5 С	15-20 минут утром и вечером и каждые полчаса на 1-2 минуты
0…+5 С	20 минут утром и вечером и каждые полтора часа на 5 минут

Профилактика для пожилых

Профилактические мероприятия для людей в возрасте ограничены их физическими способностями и сниженным уровнем метаболизма, который не позволяет быстро усваивать витамины. Поэтому врачи рекомендуют пожилым людям прибегать к витаминным комплексам не только в периоды повышенного риска заболеть простудными заболеваниями, но и в течение всего года.

К особенностям профилактики пневмонии у пожилых людей относятся:

• Длительные прогулки;
• Проветривание помещения;
• Соблюдение личной гигиены;
• Отказ от курения и алкоголя, а также по возможности нужно избегать мест для курения, в которых скапливается табачный дым (пассивное курение).

Прогулки на свежем воздухе должны быть не просто длительными, а многочасовыми, а проветривание  помещении не 5-10 минут, а увеличивается до 30 минут.

Витаминные комплексы рекомендуется комбинировать, чтобы возместить дефицит абсолютно всех недостающих витаминов и минералов. Но с применением лекарственных препаратов нужно быть осторожным, так как с возрастом снижается восприимчивость организма к некоторым компонентам или может развиться аллергическая реакция.

По поводу каждого препарата нужно консультироваться с лечащим терапевтом, поскольку даже витамины оказывают действие на сердечно-сосудистую, нервную систему и другие органы и системы. А при наличии сопутствующих заболеваний возможно ухудшение общего состояния здоровья.

Меры профилактики для беременных

Во время беременности женщина может быть ограничена в физической активности, а также 90% медицинских препаратов, в том числе и профилактических, запрещены. Поэтому профилактика пневмонии у беременных женщин весьма ограничена.

Компенсировать весь недоступный профилактический комплекс можно травяными чаями.

Рецептуру чая следует согласовывать с врачом-гинекологом, который ведет беременность, ведь некоторые растительные ингредиенты могут вызывать сильные аллергические реакции, другие противопоказаны при беременности или оказывают неблагоприятное воздействие на развитие ребенка. Во время процесса грудного вскармливания спектр лекарственных профилактических средств также весьма ограничен.

Из допустимых методов профилактики остается щадящий массаж, проветривание комнаты, умеренные прогулки. Допустимо и санаторно-курортное лечение, но с некоторыми исключениями:

• Ограничить, а лучше исключить купание в соленой морской воде;
• Сократить время пребывания на солнце до минимума.

Профилактика пневмонии у лежачих больных

Больной, который находится в вынужденном длительном лежачем положении, особенно нуждается в профилактике пневмонии. Чаще всего человек оказывается «прикованным» к постели после тяжелой травмы опорно-двигательного аппарата, сложной операции.

В этом случае организм уязвим и болезнетворные бактерии начинают быстро размножаться в благоприятной среде.

Сразу после операции больному назначается курс антибиотиков, действие которых направлено на борьбу с возможным инфицированием.

Но если пациент уже довольно длительное время находится в лежачем положении, то нагружать ослабленный организм антибиотиками без крайней необходимости не рекомендуется.

К профилактическим мероприятиям относятся:

• Массаж;
• Ингаляции;
• Проветривание помещения;
• Личная гигиена больного;
• Профилактика пролежней.

Массаж при пневмонии – наиважнейшая составляющая комплекса мероприятий по уходу за лежачим пациентом. Ежедневный массаж грудной клетки предотвращает скопление жидкости в легких, что является признаком развития пневмонии. Сеанс массажа должен быть щадящим, но при этом специалист должен прилагать достаточно усилий для оказания нужного воздействия.

В сеанс входят такие виды  массажа, как поглаживание, разминание, растирание, поколачивание, вибрация. Именно поколачивание и вибрация разжижают мокроту и помогают ей выходить при кашле.

Личная гигиена больного заключается в протирании кожных покровов и проведении мероприятий по профилактике пролежней, которые способствуют развитию инфекции в организме.

Дополнительные меры профилактики

К дополнительным профилактическим мероприятиям можно отнести:

• Употребление отваров и настоев из натуральных ингредиентов;
• Дыхательная гимнастика;
• Закаливание.

В настои и отвары входят только натуральные ингредиенты (мед, прополис, мать-и-мачеха, ромашка). Следует учитывать возможную индивидуальную непереносимость  к составу, а также обсудить рецептуру с лечащим врачом.

Положительное действие на дыхательную систему оказывает дыхательная гимнастика и упражнения типа «мельница», йога, цигун. Во время комплекса дыхательных упражнений укрепляются легочные стенки, разрабатываются и очищаются бронхи.

При введении того или иного профилактического метода следует учитывать все нюансы:

• Возраст (ребенок или пожилой человек);
• Общее состояние здоровья;
• Беременность или период лактации;
• Сопутствующие заболевания.

Учитывая все вышеуказанные факторы, можно гарантировано избежать развития пневмонии и других заболеваний, затрагивающих дыхательную систему.

Источник: https://mainrox.ru/pnevmoniya/lechenie/profilaktika-pnevmonii

Профилактика пневмонии у детей и взрослых: рекомендации

Профилактика пневмонии у детей и взрослых: рекомендации.

Наиболее часто пневмония возникает в качестве осложнения бактериального заболевания органов дыхания.

Отсутствие лечения приводит к тому, что воспалительный процесс из верхних органов дыхания постепенно опускается в легкие.

Остановить пневмонию можно, но на это требуется немало сил, качественное обследование и правильное лечение.

Намного проще этот процесс предотвратить.

Профилактика пневмонии имеет схожие положения с профилактическими мерами всех ОРВИ и ОРЗ, однако есть и нюансы, которые нужно рассмотреть более детально.

Главные методы профилактики пневмонии

Для этого следует соблюдать следующие правила:

1. Не отказываться от вакцинации. Наиболее эффективна диспансеризация от пневмонии у детей от 3 до 6 лет, а также у взрослых, старше 65 лет. Эти категории людей имеют ослабленные иммунные функции, что объясняется особенностями состояния организма.

   Принцип вакцинации заключается в ведении небольшого количества вируса в здоровый организм, антитела которого выработают к нему иммунитет. Когда в следующий раз пневмококки спровоцируют пневмонию, ее степень тяжести будет минимальной, что значительно увеличивает шансы на быстрое выздоровление и отсутствие осложнений.

   Оптимальным временем для вакцинации от пневмонии считается март и сентябрь.

2. Избегать прямого контакта с больным пневмонией. В 90% случаев инфицирования бактерии попадают в организм воздушно-капельным путем от больного человека к здоровому.

   Об этом нужно помнить всегда, поэтому при наличии в закрытом помещении больного, избежать контакт с которым не удается, рекомендуется воспользоваться ватно-марлевой повязкой, а также чаще проветривать помещение.

3. Лечить простуду вовремя! Пожалуй, это ключевой метод профилактики, поскольку именно от него зависит развитие пневмонии и степень ее тяжести.

   В том случае, когда самолечение не дает результатов на 3-5 день, нужно обязательно обратиться за помощью к врачу и сдать соответствующие анализы. Чем раньше установлен диагноз, тем больше шансов, что лечение будет результативным.

Пневмония имеет массу серьезных последствий, а также может стать причиной летального исхода.

Об этом нужно помнить каждый раз, когда при лечении простуды отдается предпочтение медикаментам, а не походу к доктору.

Второстепенная профилактика пневмонии

Нужно понимать, что профилактика пневмонии – это целый комплекс мер, направленных на предотвращение развития воспаления легких.

Вакцинация и отсутствие самолечения должно сочетаться и с другими, не менее важными факторами:

1. Поддерживать здоровье. Для этого нужно в период межсезонья употреблять витаминные комплексы, а также проходить профилактическое лечение пневмонии противовирусными и противомикробными препаратами. Превентивные меры помогут организму и подготовят его к возможным атакам.

   Также важно вести правильный образ жизни, полноценно питаться и чередовать нагрузки с отдыхом, при обязательном наличии сна не менее 7-8 часов в сутки. Если имеются какие-либо проблемы со здоровьем, их нужно быстро устранять.

   Порой кариозный зуб – это не только неэстетичное явление, но и опасное для здоровья, поскольку может спровоцировать воспалительный процесс ротовой полости, который быстро распространится на органы дыхания и легкие.

2. Соблюдать личную гигиену. Пневмонией чаще всего болеют офисные сотрудники и банковские работники, имеющие непосредственный контакт с деньгами.

   Чаще мыть руки, проветривать помещение и чистить носовую полость перед сном – вот три составляющие, без которых профилактика пневмонии невозможна. Обязательно нужно чистить кондиционеры, в которых скапливается большое количество микроорганизмов, распространяющихся по площади комнаты воздушными потоками.

3. Не пренебрегать чистотой жилья.

   Частые проветривания, а также влажная уборка, не дадут пневмонии никаких шансов. Помимо этого улучшится сон, а также появится чувство полноценного отдыха. Убираться нужно каждый день, особенно если в доме есть животные. Также важно соблюдать оптимальные микроклиматические условия, в которых будет прохладно и влажно.

   Сухой теплый воздух – это идеальная среда для полноценного развития патогенных микроорганизмов.

4. Закаливание. Обливания помогут закалить организм, которому будут не страшны никакие вирусы и микробы. Процесс достаточно эффективный, но при этом имеет свои особенности. Нельзя сразу резко снижать температуру воды, поскольку можно получить серьезное переохлаждение.

   Ее снижают постепенно, начиная от теплой, и доводят до 25°С. Попадая в такие экстремальные условия, организм активизирует все свои силы и направляет их на формирование иммунитета.

5. Своевременное прохождение планового курса лечения хронических заболеваний органов дыхания.

   В том случае, когда имеются хронические заболевания, в период обострения вирусных инфекций нужно обязательно показываться участковому терапевту, дабы не пропустить пневмонию.

6. Дыхательная гимнастика. Учеными доказано, что во время полного расправления легких и резкого выдоха, все микроорганизмы выходят вместе с потоком воздуха.

   Приемы дыхательной гимнастики улучшают кровоснабжение легких и бронхов, и используются как в профилактике, так и в лечении пневмонии у взрослых.

7. Ограничение стресса и возможных переохлаждений. Психо-эмоциональные нагрузки, которые чреваты для нервной системы, могут привести иммунитет в упадок, от чего пострадает весь организм.

   Жизнерадостные люди болеют реже и живут дольше – и это не миф, а вполне научно обоснованная и доказанная теория. Также нужно избегать переохлаждений в ожидании транспорта или длительных прогулок. Теплая одежда в зимние периоды года должна выполнять свою функцию защиты от переохлаждений, а потом уже быть стильной, модной и красивой.

8. Избегать лечения спиртными напитками. Многие люди считают, что лучшей профилактикой воспаления легких является употребление горячего вина, водки и пива. На самом деле это не совсем так. Ослабленный иммунитет, помимо борьбы с уже имеющимся воспалением, должен также находить силы для преодоления алкогольной интоксикации. Прием крепких спиртных напитков и медикаментов недопустим, и может спровоцировать нежелательные последствия.

Таким образом, профилактика заключается в соблюдении целого комплекса мер.

Только такой подход позволит избежать инфицирования, а также поможет сэкономить на лечении.

Профилактика пневмонии Ссылка на основную публикацию

Источник: https://pneumonia03.ru/important/profilaktika-pnevmonii-u-vzroslyx