Правила проведения самомассажа при гайморите

Массаж при гайморите в домашних условиях: методы исполнения точечного, польза и возможные противопоказания

Правила проведения самомассажа при гайморите

Такое заболевание, как гайморит, всегда требует комплексного подхода при лечении. Поэтому нередко, помимо медикаментозной и физиотерапии, больным рекомендуют проведение массажа.

Посредством этой процедуры получается не только облегчить состояние больного, но и избавить его от болевого синдрома. Кроме того, с помощью грамотно проведенного массажа, стимулируется кровообращение в области гайморовых пазух, и улучшаются патологические процессы в организме.

Польза, возможные противопоказания и техника исполнения массажа

Достичь положительного результата в лечении помогает массаж при гайморите. Здесь важно правильно выбрать методику. Если делать все грамотно, то эффект будет заметен уже после первых сеансов массажа:

  • улучшение кровообращения в области пазух;
  • уменьшение степени отечности пазух и полости носа;
  • снижение болевого синдрома;
  • разжижение носовой слизи;
  • улучшение работоспособности;
  • стимулирование обменных процессов;
  • укрепление ослабленного иммунитета;
  • ускорение регенерирующих процессов в клетках;
  • стимулирование оттока слизи из больных гайморовых пазух;
  • с помощью массажа можно добиться положительного иммуномодулирующего эффекта.

Что касается противопоказаний к проведению массажа при гайморите в домашних условиях, то категорически запрещается проводить в случаях:

  • когда патология носит гнойный характер;
  • несоответствия возрастным параметрам (нельзя делать массаж детям до одного года);
  • когда имеются онкологические заболевания;
  • если присутствуют острые инфекционные или воспалительные процессы в организме;
  • когда наблюдается воспаление кожи в местах, где находятся основные массажные точки;
  • беременности;
  • болезни крови;
  • высокой температуры тела;
  • язвы желудка;
  • невралгических нарушений и психических расстройств.

Для лечения пазух носа во время гайморита чаще всего используется точечный массаж или, как его еще принято называть, акупрессура. Суть манипуляций заключается в том, что воздействие пальцами или кистями рук оказывается на определенные точки в организме больного.

Есть несколько основных техник выполнения акупрессуры:

  • массаж указательным пальцем, при помощи которого производятся несильные, разминающие манипуляции на точки воздействия. Делается круговыми движениями;
  • массаж с использованием ногтя, когда осуществляется сильное воздействие на точку путем глубокого вдавливания, а в пик интенсивности манипуляции, нужно палец так развернуть, чтобы в месте воздействия появилось легкое ощущение давления ногтя. Важно, чтобы перед массажем ногти были обработаны, а именно – коротко пострижены, иначе можно травмировать кожу;
  • сильное давление в точку средним пальцем, которое постепенно нарастает, в результате, создается впечатление, будто палец вдавливается в нужную точку. Как только будет достигнуто максимально возможное давление, манипуляция приостанавливается, а палец потихоньку отпускается.

Каждая из данных техник предполагает воздействие на точки в течение пяти минут и более. Причем эти методы можно комбинировать между собой. Массаж при гайморите требуется проводить ежедневно, не менее трех раз в сутки. Курс лечения должен составлять от одной до двух недель.

к оглавлению ↑

Виды точечного массажа и методы исполнения

В настоящее время есть несколько самых эффективных методик точечного массажа, которые больной может проводить самостоятельно в домашних условиях.

Воздействие идет на точки, которые называются рефлексогенными (биологически активными). Основная задача манипуляций состоит в том, чтобы существенно снизить болевой порог при гайморите, снять отечность и спазм в месте локализации патологии, а так же улучшить психологический фон больного. Проводится лечебный массаж всего лишь по семи основным точкам, расположенным в области головы и лица:

  • 1-ая точка – это центральная область лба. Манипуляция в данной зоне помогает существенно снизить физическое и психологическое напряжение больного в кратчайшее время;
  • 2-ая точка находится посередине между обеими бровями. При ее массировании происходит уменьшение отечности носовых пазух;
  • 3-тья точка – это ямка, которая располагается прямо у основания черепа, где шея встречается с затылком. Массаж этой точки благотворно влияет на устранение головных болей;
  • 4-ая точка находится в месте, где сходятся переносица и брови. Ну а чтобы добиться максимального эффекта от манипуляций, требуется массировать сразу две стороны переносицы;
  • 5-ая точка располагается около ноздрей. Воздействие на данную область позволяет быстро избавиться от заложенности носа;
  • 6-ая точка находится перпендикулярно зрачку в зоне скул. Благодаря воздействию на нее, получается запустить процесс разжижения слизи и ее беспрепятственному отхождению;
  • последняя, 7-ая точка находится в области между ключицей и грудиной. Воздействуя на нее, можно существенно снизить приступы кашля и смягчить боли в горле.

Имея представление о том, где находится самые важные точки для воздействия, больной гайморитом может приступить к самостоятельному массажу:

  • начинать массаж надо постепенно, без резких и сильных манипуляций на место воздействия, посредством среднего и большого пальцев, делая неторопливые круговые движения;
  • интенсивность массирования должна постепенно нарастать, затем, давление должно перейти в более плавную стадию, затем нужно опять начать более динамичную манипуляцию, что позволит чередовать между собой степень давления на точки;
  • надо помнить, что добиться хорошего результата можно лишь в том случае, если будет выдержано время массажа. То есть, массировать каждую отдельную зону требуется хотя бы пять минут, но никак не меньше;
  • ну а чтобы закрепить результат и быстрей почувствовать облегчение, проводить лечебный массаж нужно хотя бы три-четыре раза в день на протяжении одной-двух недель.

Стоит помнить, что все движения в области головы и лица во время воздействия на точки, должны быть плавными и равномерными, так как резкие и сильные надавливания могут привести к обратному эффекту.

Массажные точки

Второй вид – успокаивающий точечный массаж при гайморите. Он идеально подходит для избавления от признаков гайморита, и способствует скорейшему выздоровлению больного.

Для проведения манипуляций используются такие активные места, как:

  • 1-ая точка обосновалась в области нижнего края глаза на скулах, перпендикулярно от центра зрачка. Манипуляция должна осуществляться одновременно с обеих сторон. Массирование должно проводиться только в положении сидя, когда больной находится в расслабленном состоянии и удобном положении;
  • 2-ая точка располагается на отрезке между третьим и четвертым позвонками грудного отдела. Сделать такой массаж самостоятельно не получится, поэтому для манипуляций потребуется помошник – ему придется одновременно массировать точку сразу с двух сторон (слева и справа). При этом больной должен находиться в положении лежа;
  • 3-тья точка располагает прямо на запястье, поэтому больной может самостоятельно воздействовать на нее. Главное, чтобы рука находилась на какой-нибудь ровной поверхности, а ладонь смотрела вниз;
  • 4-ая точка локализовалась чуть выше внутреннего окончания брови. Массировать нужно две точки одновременно с обеих сторон, причем делать это надо в положении лежа или сидя, когда больной принимает удобную позу и находится в расслабленном состоянии. Делать такой массаж стоя, нецелесообразно;
  • 5-ая точка обосновалась прямо на затылке. Для того чтобы правильно воздействовать на нее, больному необходимо сесть, и склонить вперед голову;
  • 6-ая точка – добраться до нее можно, выделив среднюю линию головы, граничащую с ростом линии волос. Осуществлять манипуляции нужно из положения сидя.

В случае применения для лечения расслабляющего массирования, стоит учесть, что продолжительность воздействия на каждую отдельную точку не должна превышать одной минуты, поскольку эти места весьма чувствительны к манипуляциям. Кроме этого, все действия должны сопровождаться круговыми движениями и поглаживаниями. При таком виде массажа следует полностью исключить силовые воздействия и резкие давления на точки.

Начинать массаж можно с одной процедуры в день после, постепенно увеличивая количество процедур до трех раз в сутки. Курс массажа не должен превышать двух недель. В любом случае, перед тем, как приступить к самомассажу, предварительно нужно проконсультироваться с доктором, чтобы наверняка исключить возможные осложнения.

Статья помогла вам?

Дайте нам об этом знать – поставьте оценку

Загрузка…

Источник: http://OPnevmonii.ru/nos/zabolevaniya/gajmorit/samomassazh-pri-gajmorite.html

Как делать массаж при гайморите в домашних условиях

Говорят, что независимо от того, лечить насморк или нет, он пройдёт ровно через неделю. Возможно, если речь идёт о лёгкой простуде, это правильное суждение.

Однако, что касается вирусных инфекций, — они нередко дают осложнение в виде гайморита. Это коварная болезнь, излечить которую непросто. Как правило, от сезона к сезону она возвращается.

 Массаж при гайморите запустит скрытые ресурсы и поможет быстрее победить недуг.

Показания для проведения массажных процедур

Массаж можно делать на любой стадии гайморита. Данная процедура улучшит кровоток и ускорит отток слизи из пазух. Она проводится:

  • на вялотекущей начальной стадии заболевания;
  • в сезонные периоды обострения гайморита;
  • при хронической форме этого недуга;
  • на стадии ремиссии, когда хроническая болезнь временно отступает.

Массаж рекомендуется проводить регулярно, независимо от того, есть ли у вас обострение. Это поможет предотвратить проявление гайморита в сезон вирусных инфекций. Справится с недугом поможет комплексный подход – совмещение массажа с электрофорезом, магнито- и лазеротерапией даст более длительный эффект.

Противопоказания

Массаж нужно проводить с большой осторожностью либо и вовсе отказаться от этой процедуры в следующих случаях:

  • при осложнённой форме гайморита;
  • при беременности;
  • при онкологии и сразу после её лечения – химиотерапии;
  • если присутствуют тяжёлые психические или неврологические заболевания;
  • акне, угревая сыпь, экзема и др. заболевания кожи в зоне проведения процедуры.

Виды массажа

При гайморите делают несколько разных массажных процедур, таких как:

  • общий массаж лица;
  • точечный массаж;
  • расслабляющий;
  • рефлекторный.
Читайте также:  Характеристика, применение и разновидности назальных спреев

Любой вил массажа направлен на то, чтоб улучшить обменные процессы в воспалённых зонах пазухи и носовых ходов.

Точечный массаж при гайморите

Этот вид массаж не только предотвращает переход хронической формы гайморита в острую, но и поднимает местный иммунитет. За счёт притока крови к органам верхних дыхательных путей, увеличивается сопротивляемость инфекциям и человек на долгое время забывает о насморке.

Если заболевание проявило себя после заражения вирусной инфекцией, массаж шести точек на лице проводят следующим образом:

  1. Первая точка находится прямо по центру лба. Указательным и средним пальцем правой руки нужно надавить на это место и круговыми движениями массировать его примерно 3 минуты. Это позволит снять головную боль и напряжение больного.
  2. Вторая точка расположена прямо над переносицей, между бровями. Это место находится прямо под лобными придаточными пазухами, отток слизи из которых тоже может быть затруднён при гайморите. У больного нередко присутствует ощущение, что через нос загнали иглу от гайморовой до лобной пазухи. Массаж этой точки при фронтите не менее эффективен, он уберёт боль и распирание в голове.
  3. Далее нужно помассировать две точки по обе стороны от переносицы, прямо у основания бровей. Это улучшит кровообращение, и уменьшит отёк.
  4. Затем нужно помассировать две точки, которые находятся у крыльев носа. Это уменьшит заложенность и улучшит отток слизи.
  5. Следующие две точки расположены в области гайморовых пазух по внутренним уголкам глаза на скуловой кости. Массаж пазух носа поможет выйти застоявшейся слизи.
  6. Воздействие на последнюю шестую точку, которая находится на затылке, прямо у основания черепа, поможет снять распирание и сильную головную боль.

По завершении рекомендуется слегка помассировать кончик носа – после этого начнёт выделяться слизь. Если во время массажа есть ощущение переполненности носовых ходов, лучше прерваться и хорошо высморкаться. Часто и хорошо сморкаться – основное правило больного.

Массаж нужно делать правильно. Во-первых, на каждую точку нужно воздействовать не менее 3 минут 3 раза в день. Во-вторых, больной должен быть расслаблен, поэтому массаж лучше делать, когда он в горизонтальном положении.

Не нужно сразу интенсивно нажимать на точки – сначала круговые движения должны быть лёгкими. Сила нажима должна увеличиваться постепенно и чередоваться с лёгкими круговыми движениями, а под конец её снова нужно ослабить.

Расслабляющие массажные процедуры

В составе комплексной терапии больному гайморитом показана такая процедура, как успокаивающий массаж. Какие-то манипуляции больной может делать самостоятельно, а где-то без посторонней помощи не обойтись.

Расслабляющий массаж лица при гайморите в домашних условиях:

  • в области скул, от внутреннего края глаз и до височной зоны. Пациент должен находится в вертикальном положении – лучше всего сидя на комфортном кресле;
  • у основания бровей, только не под, а над ними. Для прохождения этой процедуры лучше удобно лечь и полностью расслабится.

Массаж других зон:

  • грудного отдела позвоночника, в районе 3-4 позвонков. Больной должен лежать на животе, руки по швам, а голова набок;
  • затылочной зоны, по обе стороны от позвоночного столба. Это можно делать самому в сидячем положении, удобно откинувшись на спинку кресла;
  • по центру запястья, с его внутренней стороны. Для этого нужно сесть боком к столу, разместить локоть на столешнице и свесить руку вниз. Такая процедура тоже из разряда самомассажа.

Так как данные манипуляции должны успокаивать, нельзя сильно надавливать на массажные зоны. Движения должны быть плавными и лёгкими, а повторять процедуру можно до трех раз в день.

Общий массаж лица при гайморите

Такой вид массажа можно сравнить с расслабляющим. Однако в данном случае на зоны нужно воздействовать сильнее – движения должны быть чёткими и ощутимыми, но не лёгкими.

Основные зоны:

  • массаж носа. Указательными пальцами нужно двигаться от переносицы до самых ноздрей и обратно;
  • массаж лба. Двумя пальцами, указательным и средним, следует двигаться вверх от основания бровей и в обратном направлении;
  • массаж скул. Процедура аналогична расслабляющему массажу, но движения должны быть более чёткими и интенсивными. Двумя пальцами необходимо двигаться от висков и обратно по скуловой кости;
  • массирование височной и ушной области. Указательный и средний пальцы находятся на висках, а большой находится за мочкой уха. Двигаться нужно вверх-вниз.

Такой массаж должен одновременно и расслаблять, и улучшать кровоток. Его не нужно делать часто – буквально пару раз в день. Воздействовать на каждую зону необходимо 10-20 раз.

Способы проведения массажа

Есть несколько вариантов воздействия на биоактивные точки. Массировать больного при гайморите можно следующими способами:

  1. Путём надавливания на определённую точку одним пальцем. Это удобнее всего делать средним пальцем, а указательный должен быть приложен к нему и слегка согнут. Интенсивность надавливания следует увеличивать постепенно, шаг за шагом: сначала на точку слегка нажимают, потом увеличивают давление и сильно надавив начинают вибрации. По истечении минуты воздействие на зону ослабляют и потихоньку прекращают круговые движения.
  2. Укол ногтем. Активные точки заставляют работать путём надавливания на них ногтем. Зона в месте укола немеет, а больной чувствуют небольшой дискомфорт.
  3. Массирование пальцем. К точке прикладывается большой палец, эта зона немного придавливается, а затем делаются прокручивания, похожие на закручивание шурупа отвёрткой.
  4. Иглоукалывание. Эту процедуру можно проходить только в стенах врачебного кабинета. Акупунктура биоактивных точек проводится путём прокалывания кожи иглами.

Если вы намереваетесь делать интенсивный массаж одним из вышеперечисленных способов, рекомендуется сначала посоветоваться с отоларингологом. Стадию гайморита можно точно определить только после полной диагностики, а массаж при запущенном синусите запрещён.

С помощью воздействия на определённые зоны и точки нашего тела можно облегчить состояние и ускорить выздоровление даже при таком серьёзном заболевании, как гайморит. Нет ничего сложно в том, чтобы уделить себе полчаса и пройти общеукрепляющую оздоровительную процедуру. В составе комплексной терапии этот метод лечения показывает себя весьма эффективно.

Источник: https://pulmono.ru/protsedury/nosa/vidy-massazha-pri-gajmorite

Точечный массаж при гайморите: техника выполнения трех видов массажа пазух дома

Избавиться от гайморита, уменьшив болезненные ощущения и дискомфорт, поможет массаж. Для эффективной профилактики необходимо определиться с методикой. Если грамотно подойти к этому вопросу, то результат будет заметен после нескольких сеансов:

  • улучшится кровообращение;
  • уменьшится отечность;
  • снизятся болевые ощущения;
  • рассосутся застои в носу;
  • укрепится иммунная система;
  • ускорится процесс восстановления в клетках.

Процедура массажа при гайморите не является основным способом лечения. При возникновении вопросов, обязательно стоит проконсультироваться со специалистом. В процессе лечения необходимо следить за своим самочувствием. Если повысилась температура, возникли боли в верхней части лица, нужно немедленно обратиться к врачу.

Во время процедуры запрещено употреблять алкогольсодержащие напитки.

В этот период желательно отказаться от приема горячих ванн и посещения бань. Массаж не проводят месячным детям и людям пенсионного возраста.

Массаж лица при гайморите назначают:

  • при возникновении первых симптомов заболевания;
  • при хроническом протекании болезни;
  • на стадии выздоровления для устранения последних очагов воспаления.

Массаж не рекомендовано начинать, если:

  • гайморит протекает с осложнениями;
  • болезнь сопровождается высокой температурой;
  • заболевание возникло в период беременности;
  • на лице имеются кожные воспаления и родинки в местах точек массажа;
  • имеются психические отклонения и неврологические нарушения.

Виды массажа при гайморите

Массаж от гайморита бывает трех видов: точечный, сегментарно-рефлекторный и расслабляющий.

Расслабляющий (успокаивающий) массаж

Параллельно основному курсу лечения, для снижения болевых симптомов, рекомендовано делать успокаивающий массаж. Он помогает избавиться от неприятных ощущений, вызванных воспалением гайморовых пазух.

При массировании необходимо разделить тело на биологические зоны:

  • на скулах — пациент принимает положение сидя, массируются одновременно обе точки;
  • между лопатками — положение пациента лежа на животе, массируются 3 и 4 позвонки грудного отдела;
  • под основанием черепа — пациент может делать массаж самостоятельно, склонив голову;
  • на внутренней стороне запястья — положение пациента сидя, ладони направлены вниз.

Данный вид массажа направлен на расслабление, поэтому зоны необходимо массировать медленно, вращательными движениями. Рекомендованное количество повторов — 3 раза в день.

При правильной технике, пациент должен чувствовать болезненные ощущения при нажатии и легкую пульсацию при расслаблении пальцев.

Массаж сегментарно-рефлекторный

Этот вид массажа основан на особенностях сегментарного строения тела. Кожные зоны взаимосвязаны с вегетативной нервной системой. Поэтому при помощи массажа можно получить ответную физиологическую реакцию.

Например, массаж задней поверхности шеи, так называемой шейно-воротниковой зоны, при гайморите желательно делать на стадии выздоровления. При остром процессе процедура противопоказана.

После курса сегментарно-рефлекторного массажа улучшается циркуляция крови, в том числе в области гайморовых пазух.

После такого воздействия происходит активизация обменных процессов, что приводит к восстановлению тканей и повышению иммунитета.

Как и любой вид массажа, его действие эффективно в совокупности с физиотерапевтическими процедурами.

Точки лечебного массажа

Существует пять основных точек для проведения массажа:

  • в области крыльев носа подушечками пальцев выполняем массирующие движения;
  • легким надавливанием массируем область пересечения верхней губы с носом;
  • пощипываем кончик носа;
  • круговыми движениями массируем области у наружных углов обоих глаз;
  • завершающая точка расположена между бровями, выше переносицы.

Курс такого массажа рассчитан на две недели с ежедневным повторением. Как правило, желаемый эффект проявится только через неделю, поэтому важно доводить все манипуляции до конца.

Читайте также:  Основные принципы терапии бронхиальной астмы у детей

Массаж носа при гайморите направлен на то, чтобы быстро справиться с болезнью.

Массаж 6 точек:

  1. Посередине лба — легкое нажатие большим пальцем.
  2. Между бровями — плавными движениями указательным пальцем.
  3. По обе стороны переносицы — массировать нужно не слишком интенсивно.
  4. В углублениях крыльев носа.
  5. В проекции гайморовых пазух — расположены под глазами.
  6. На затылке — по линии роста волос.

Техники выполнения массажа пазух носа при гайморите

Точечный массаж при гайморите включает в себя разные способы проведения:

  • однопальцевое нажатие;
  • ногтевой укол;
  • пальцевое разминание;
  • пальцевое надавливание.

Массирование определенной области проводится средним пальцем, который при надавливании располагается под прямым углом.

Три техники выполнения:

  1. На место массирования вначале производится легкое, а затем нарастающее давление. Палец углубляется в поверхность и замирает на несколько секунд.
  2. Действие на точку продолжается вибрирующем движением пальца в течение минуты.
  3. Давлением пальца ослабевает до полного прекращения.

Пальцевое разминание проводят большим пальцем, оказывая давление винтообразным движением со смещением кожного покрова.

Ногтевой укол воздействует на точку при помощи ногтя, в результате чего возникает ощущение тупой боли в области надавливания.

Каждое массирование точки длится 3-4 минуты, в зависимости от особенностей каждого человека и его самочувствия.

В некоторых случаях понадобится помощь другого человека, чтобы воздействовать на сложнодоступные места, например область шеи или спины. Если возможности обратиться за помощью нет, то массаж можно осуществлять самостоятельно. Главное не приносить себе неприятные ощущения и дискомфорт. Посмотрите видео о массаже

Проведение массажа при остром гайморите лучше делать по рекомендации врача.

Противопоказания к точечному массажу

Точечный массаж не рекомендуют проводить пациентам с тяжелым сердечным заболеванием, при нарушенной работе почек, патологии в легких и высокой температуре. Также нельзя начинать процедуру в состоянии алкогольного опьянения и натощак. Людям с непостабильным давлением, не стоит проводить точечный массаж во время атмосферных перепадов.

На протяжении всего курса нужно отказаться от острых блюд, спиртных напитков, крепкого чая и кофе.

Принимать душ исключительно в теплой воде в течение 2-3 минут.

К основным группам противопоказаний относят:

  • доброкачественные опухоли;
  • злокачественные новообразования в лимфатической ткани;
  • инфекционные заболевания;
  • сильное истощение;
  • воспаления опорно-двигательного аппарата;
  • туберкулез;
  • язва желудка;
  • психические расстройства;
  • беременность.

Начинать массаж необходимо с одного раза в день, постепенно увеличивая повторение до 3 раз. Максимальный курс не должен превышать двух недель. Но необходимо помнить, что любое вмешательство требует наблюдения и рекомендации врача.

Оценка статьи:

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Источник: https://gaimorit.guru/procedures/massazh-pri-gajmorite

Массаж при гайморите: техника проведения, показания и противопоказания

Гайморит – коварное заболевание, лечение которого занимает много сил и времени. Чтобы повысить эффективность лекарственных мероприятий и ускорить выздоровление, можно дополнительно проводить массаж при гайморите. Овладение правильной техникой позволит проводить сеансы массажа в домашних условиях в любое время.

Польза, показания и противопоказания

При неосложненном гайморите проведение специального массажа оказывает огромное положительное влияние:

  1. Во время массирования увеличивается приток крови к области пазух, а значит большее количество иммунных клеток включается в работу против инфекции. Кроме того, разогрев тканей снимает отек и улучшает носовое дыхание, что позволяет сократить использование сосудосуживающих капель.
  2. Давление на особые точки способно быстро снять болезненные ощущения и облегчить общее состояние.
  3. При достаточном потреблении жидкости массирование области пазух способствует разжижению слизи и ее эффективному отделению.
  4. Активация деятельности сосудистой системы обеспечивает регенерацию мерцательного эпителия, который выстилает полость носа и гайморовых пазух и выполняет защитную функцию.

Однако не при каждой форме и стадии гайморита можно выполнять массаж. Разрешено проводить эту процедуру в следующих ситуациях:

  • На начальном этапе развития гайморита;
  • При обострении хронического процесса;
  • На стадии выздоровления для избавления от остаточных явлений.

Для достижения максимального эффекта рекомендуется сочетать проведение массажа с физиотерапевтическими процедурами (лазер, магнитотерапия, УВЧ), которые должен назначить врач.

Ряд состояний запрещает проведение массажа при лечении гайморита:

  • гнойная форма;
  • осложненное течение;
  • наличие высокой температуры на момент проведения массажа;
  • беременность;
  • воспалительные изменения кожи в области проекции пазух;
  • полипы и другие образования в полости носа;
  • гайморит у маленьких детей.

Как правильно выполнять?

Изучить технику массажа при гайморите для выполнения в домашних условиях может каждый. Необходимо немного практики, чтобы научиться чувствовать свои пальцы и не навредить себе.

Полезно знать:  Ямик при гайморите

Перед проведением процедуры следует вымыть руки с мылом. Пальцы должны быть теплыми.

Надавливание на каждую точку производится в основном подушечками указательных пальцев обеих рук, одновременно, так как большинство рефлекторных точек расположены симметрично. После того, как нужная точка найдена, необходимо слегка надавить, постепенно углубляя палец.

В таком положении следует проводить массаж. Далее пальцами начинают производить круговые движения, не прекращая давления, при этом вы не должны чувствовать боль.  При возникновении каких-либо неприятных ощущений стоит прекратить процедуру.

Не задерживайте дыхание, продолжайте дышать как обычно. На каждую зону уделяйте в среднем по 1-2 минуте, сначала массируйте по часовой стрелке, затем против часовой.

В завершении произведите несколько поглаживающих движений по массируемой области, чтобы успокоить кожу.

В первый сеанс ограничьтесь несколькими минутами. Так как происходит активная рефлекторная стимуляция нервной системы, необходимо отследить реакцию организма. При появлении головокружения или тошноты лучше прекратить массаж и прилечь.

Также такую нехитрую процедуру можно проводить и в периоды вирусных эпидемий для профилактики гайморита. Активное кровоснабжение области носа не позволит вирусам проникнуть внутрь организма.

Техника лечебного массажа

Наибольшей эффективностью обладает проведение массажа области носа в начале гайморита. Поэтому при первых симптомах заболевания начните сразу оказывать воздействие на биологически активные точки, и возможно удастся и вовсе избежать развития воспаления.

Порядок выполнения:

  1. Первая точка находится посередине лба, ее стимуляция обеспечивает расслабление всего тела и подготовку к последующей процедуре.
  2. Вторая точка расположена в центре между бровями. При надавливании на нее уменьшается отек слизистой и восстанавливается носовое дыхание.
  3. Следующие точки симметричные, они располагаются во внутренних уголках глаз ближе к переносице. Движения в этой области должны быть аккуратными и несильными.
  4. Точки по бокам от крыльев носа расположены в небольшом углублении в костях черепа. Массаж этих зон улучшает отток слизи из пазух. Иногда может возникнуть рефлекс чихания, который дополнительно очистит полость носа.
  5. Точки прямо под глазами воздействуют непосредственно на гайморовы пазухи, вызывая их усиленное кровоснабжение и очищение.
  6. Завершается процедура точкой посередине затылка на границе роста волос. Массировать ее также следует аккуратно, без излишнего нажима.

Полезно знать:  Применение капель при гайморите у взрослых

В целом весь сеанс занимает 10-15 минут. Выполнять его нужно 3 раза в день, желательно в первые дни заболевания. Курс рассчитан на 10 дней.

Стоит отметить, что врачи не рекомендуют проводить данную процедуру после прокола гайморовых пазух, так как массаж по своему действию напоминает различные прогревания, а тепловые процедуры в послеоперационном периоде запрещены.

Техника успокаивающего массажа

Наряду с лечебным массажем можно воздействовать на другие биологически активные точки, расположенные по всему телу.

Их стимуляция оказывает общеукрепляющее и расслабляющее действие, снимает усталость и недомогание, улучшает общее самочувствие.

Воздействие на некоторые точки сложно произвести самостоятельно, поэтому рекомендуется попросить кого-то из близких. Движения должны быть медленными, расслабляющими, без сильного нажима.

Процедура выполняется в следующей последовательности:

  1. Симметричный массаж скуловых костей.
  2. Область между лопатками. Пациент при этом лежит на животе. Для массажа этой области нужен помощник, так как самостоятельное воздействие не окажет должного расслабляющего эффекта.
  3. Пациент сидит, оперевшись руками на спинку стула и наклонив голову вперед. Производятся аккуратные растирания вдоль линии роста волос на шее.
  4. Массирование надбровных дуг выполняется поглаживающими движениями с небольшим нажимом.
  5. Внутренняя поверхность запястья. Одну руку положить на край стола, а другой мягко помассировать запястье с внутренней стороны. Затем повторить на другой руке.

Как и при лечебном массаже, воздействие на каждую область следует осуществлять в течение 1-2 минут. Выполнять расслабляющую процедуру стоит 1 раз в день, желательно в конце дня, также не менее 10 дней.

Особенности массажа

Иногда эффект от массажа появляется не сразу, а через несколько сеансов, это зависит от реактивности нервной системы и особенностей течения заболевания. Поэтому не стоит бросать проводить процедуру, если вы не увидели мгновенного эффекта. В отличие от лекарств массаж направлен на то, чтобы помочь организму исцелить самого себя, а для этого нужно время.

Полезно знать:  Использование меда для лечения гайморита

Проведение такого несложного массажа поможет вылечить гайморит в домашних условиях, не прибегая к сильнодействующим препаратам и методам, таких как антибиотики и пункция.

Главное соблюдать правильную технику и учитывать противопоказания. Но массаж ни в коем случае не заменяет лекарственной терапии гайморита, поэтому перед его проведением стоит посоветоваться с врачом.

А если улучшения не наблюдается, то нужно, не откладывая, обратиться к ЛОРу, чтобы не допустить развития гнойного воспаления.

Читайте также:  Когда нужно проверять реакцию на манту у ребенка?

Борисова Любовь Петровна,

г.Воронеж, врач общей практики

Источник: https://MyTerapevt.com/gaymorit/massazh.html

Точечный массаж при гайморите носа, лица и гайморовых пазух: как проводить лечение, противопоказания

Массаж при гайморите применяют в домашних условиях и в поликлинике. Его назначают для быстрого восстановления работоспособности и уменьшения симптомов болезни. С помощью метода можно не только лечить синусит, но и проводить его профилактику.

Польза массажа

Лечение гайморита массажем имеет следующие преимущества:

  • Устраняет отек.
  • Разжижает слизь.
  • Улучшает выведение слизи из пазух.
  • Устраняет болевой синдром.
  • Активирует работу ресничек на слизистой оболочке носа.
  • Усиливает приток крови к носовой пазухе.

С помощью массажа можно снять воспалительные явления и восстановить носовое дыхание.

Показания и противопоказания

Можно ли делать массаж при гайморите? Это зависит от стадии болезни и наличия осложнений. Точечный массаж при гайморите применяется при следующих стадиях болезни:

Массаж гайморовых пазух при гайморите не рекомендовано детям, а также взрослым проводить при наличии:

  • Гнойного воспаления пазух.
  • Заболеваний кожи, крупных родинок, бородавок на лице.
  • Повышения температуры тела.
  • Доброкачественных или злокачественных опухолей.
  • Беременности.
  • Заболеваний крови.
  • Психических расстройств.
  • Осложненного гайморита.

Можно ли терпеть дискомфорт во время процедуры? При возникновении резкой боли или кровотечения, нужно ее прекратить. После процедуры нельзя принимать горячий душ, пить кофе или алкогольные напитки.

Виды

Массаж пазух при гайморите имеет разновидности, в зависимости от влияния на нервные окончания. Различают такие виды воздействия:

  • лечебное;
  • успокаивающее;
  • точечное;
  • сегментарное.

Лечебный массаж пазух показан в восстановительном периоде. Он повышает местный иммунитет и препятствует рецидиву. Успокаивающий тип используют при хронической форме заболевания. Во время процедуры применяют эфирные масла ромашки, нероли, шиповника.

С помощью точечного воздействия стимулируют нервные окончания. Это позволяет воздействовать на вегетативную нервную систему и капилляры. При сегментарном типе стимулируются ганглии позвоночника, которые отвечают за определенные зоны лица. Все виды применяют 2–3 раза в сутки. Лечение гайморита длится до 2 недель.

Как с помощью массажа избавиться от гайморита? Его проводят в теплом помещении чистыми руками. Также необходимо очистить кожу на лице от косметики и пыли. При наличии родинок эти участки обходят. Процедура проводится на фоне основного лечения. Через 20 минут после нее можно сделать ингаляцию. Это повысит ее эффективность при синуситах.

Точки

Воздействие оказывается на следующие участки:

  • центр лба;
  • между бровями;
  • возле крыла носа;
  • над бровью;
  • на скуловой кости, перпендикулярно зрачку;
  • у основания черепа;
  • между ключицей и грудиной;
  • на уровне 3–4 поясничных позвонков;
  • на запястье, на 6 см выше большого пальца;
  • точка йоти и тэнтю.

Точка йоти находится на тыльной стороне руки, в центре кисти. На нее воздействуют в течение 3 секунд. Всего выполняют три цикла. Точка тэнтю расположена под нижним краем волос. Ее массируют на выдохе в течение 5 секунд.

Как делать массаж при воспалении пазух? Массаж точек при гайморите проводят мягко и плавно, по направлению часовой стрелки. Руки и лицо массируют сидя на стуле, спину – лежа на твердой поверхности. Лучшее время для его проведения – утренние часы. Процедура длится 10 минут.

Лечение точечным массажем при гайморите улучшает микроциркуляцию в тканях и лимфоотток. Также устраняется спазм мышц, отечность, болевой синдром. При правильном использовании точек улучшение наступает на 2–3 день.

Методы проведения

Процедура позволяет сократить сроки лечения, а проведение ее дома – частоту посещений медицинского учреждения и риск повторного инфицирования. Как делать массаж носа при гайморите? Процедуру можно проводить несколькими способами.

ВыполнениеЭтапыТехника
Средним пальцем 3 этапа 1 – легкое нажатие на аккупуктурную точку;2 – усиление нажатия в течение 1 минуты с вибрирующими движениями;3 – ослабление нажатия
Ногтем 1 этап Производят быстрый укол ногтем, что вызывает онемение и дискомфорт
Большим пальцем 2 этапа 1 – находят нужную точку и надавливают;2 – большим пальцем выполняют винтообразные движения

Каждый из методов можно применять в течение 7 минут. Интенсивность воздействия должна нарастать постепенно. Начинают с легких поглаживающих движений. Процедуру можно выполнять сидя на стуле или лежа на кушетке.

Точечный массаж при гайморите в домашних условиях может вызвать осложнения. Чтобы этого не случилось, нужно пройти осмотр отоларинголога, сдать анализы.

При проведении массажа пазух носа при гайморите соблюдают следующие рекомендации:

  • Процедуру выполняют теплыми руками.
  • Движения производят медленно и плавно, с постепенным наращиванием силы.
  • Первую процедуру проводит специалист, все последующие можно делать самостоятельно.
  • Начинают с 1 процедуры в день, постепенно увеличивая количество до 3 раз.

Чтобы избавиться от гайморита, процедуры проводят ежедневно. Перед массажем нужно провести осмотр полости носа, сделать рентгенографию пазух.

Массаж лица при гайморите относится к вспомогательным методам лечения. Его назначают вместе с антибактериальными и противовоспалительными средствами, местными препаратами, физиотерапией. Процедура позволяет ускорить выздоровление и предотвратить рецидивы.

Источник: http://moylor.ru/nos/gaimorit/lechenie-massazhem/

Массаж лица при гайморите

Массаж носа при гайморите является хорошим вспомогательным средством, помогающим облегчить состояние. Он способствует восстановлению нарушенного дыхания, позволяет очистить пазухи и снять проявления заложенности носа.

Точечный массаж при гайморите улучшает кровообращение в пораженном участке, что способствует быстрому восстановлению организма и снижению болевого синдрома. Но первостепенным остается традиционное лечение, назначенное врачом.

Виды массажа при синусите

Массаж пазух при гайморите подразделяется на:

  • точечный;
  • лицевой;
  • расслабляющий;
  • сегментарно-рефлекторный.

Акумпутура при гайморите проводится по тем же точкам, что и иглоукалывание. В случае точечного массажа при гайморите, фронтите или синусите выполняется подушечкой среднего или указательного пальца.

Давление начинается мягко с постепенным наращиванием до уровня, переносимого пациентом. Временные рамки на каждую точку от 30 секунд при первом воздействии с постепенным наращиванием времени до 3-4 минут.

Выполняется массаж лица при гайморите курсом до 15 дней, именно в таком объеме можно добиться эффективности. И при точечном воздействии следует учитывать собственную реакцию, если возникает сильное болевое ощущение, время и сила давления понижается.

Перед началом курса надлежит учесть показания и противопоказания к процедуре.

Массаж гайморовых пазух не применяется:

  • при высокой температуре;
  • при психических отклонениях;
  • в периоде раннего детства и пожилым людям;
  • в стадии алкогольного или наркотического опьянения;
  • с осторожностью при беременности и при остром воспалительном процессе.

Возможно осложнение, прежде чем приступить к самолечению, обсудите с лечащим врачом, допустимо выполнять массаж гайморовых пазух или нет. Хороший эффект можно получить в начальной стадии заболевания и в восстановительный период после болезни.

Для полного представления о том, как делать точечный массаж при синусите, следует посмотреть видео:

Наиболее высокий эффект от массажа будет при выполнении его в комплексе, например, перед проведением ингаляций или в сочетании с сеансами магнитотерапии. Приём препаратов не отменяется.

Точечный массаж

Массаж от гайморита в домашних условиях вы можете выполнить самостоятельно или с чьей-либо помощью. Для начала определяем точки, обладающие активностью при воспалительных процессах гайморовых пазух.

Основные точки для самомассажа при гайморите показаны на картинке.

Техника массажа заключается в последовательном воздействии на указанные точки подушечками пальцев. Парные точки (1,2,4)следует разминать одновременно.

Дополнительно включаем рефлекторные точки:

  • Йоти, точка, расположившаяся на тыльной стороне кисти в центре глубокой складки.
  • Тэнтю локализована в области шеи под нижним краем роста волос, массируется обеими руками, кончиками пальцев.

Расслабляющий массаж при гайморите

Всего выделяют 6 точек для успокаивающего массажа при гайморите:

  1. Находится на нижнем крае глазницы. Для ее обнаружения проведите мысленно черту от зрачков вниз на 2-3 см.
  2. Располагается на 1 палец выше линии роста волос четко по линии, соответствующей центру между бровями.
  3. Выше начала роста бровей на 1 фалангу пальца.
  4. Манипуляцию выполняет помощник при положении пациента на животе. От 7 шейного позвонка (выступающий) следует спуститься вниз по позвоночнику на 3 позвонка, отступить 2 пальца от позвоночного столба и массировать в течение 1-2 минут.
  5. При наклоне головы вперед определяются ямочки между мышцами, соединяющими основание черепа.
  6. При свободном положении руки на поверхности точка определяется выше средней складки вашего запястья.

При правильном определении точек, при нажатии на них чувствуется болезненность при надавливании или легкая пульсация при приложении расслабленного пальца. Воздействовать следует мягко с нарастающей силой до тех пор, пока терпите. Полностью расслаблять или отрывать палец при нажатии не рекомендуется. Массаж выполнять в спокойном состоянии и хорошем настроении.

Если есть возможность одновременного воздействия на симметричные точки, следует массировать одномоментно. Если нет, то поочередно.

Массаж сегментарно-рефлекторный

Точечный массаж при фронтите в домашних условиях заключается в массировании точек, соответствующих фронтальным пазухам. Иными словами, лицо условно делится на сегменты, которые поочередно раздражаются, стимулируя таким образом защитные функции организма.

Начинать следует с точки, расположившейся между бровями в центре переносицы. Эта зона является главной при любом заболевании фронтальных и гайморовых пазух. Воздействие на нее стимулирует вегетативную иннервацию и способствует восстановлению носового дыхания.

Далее переходим на область проекции пазух, точки располагаются над бровями в месте наибольшего изгиба линии брови, в проекции центра зрачка при спокойном взгляде вдаль.

После этого переходим на точки, которые расположены в центре борозды у начала крыльев носа.

Источник: https://gaimorit-sl.ru/lechenie/massazh-pri-gaimorite-v-domashnih-usloviyah.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector