Кашель, как психологическое проявление, или психосоматика кашлевого синдрома

Психосоматика: кашель, который мы «придумываем», Кашель

Наглядно демонстрируют психогенный кашель фото и видео в этой статье

Психосоматические заболевания имеют эмоциональный стресс в качестве основной причины. Не многие знают, что такое термин психосоматика, кашель на нервной почве одно из ее проявлений. Так тело отвечает на психологические проблемы. Рефлекс возникает не вследствие физической причины или инфекции, а как нервная реакция.

Что такое кашель психогенный, как он проявляется и влияет на самочувствие человека. Симптомы, по которым возможно определить психологические причины кашля.

Природа заболевания

Психосоматика — наука, которая изучает, как наше психическое состояние влияет на здоровье тела. Некоторые патологии особенно склонны усугублять свое течение под воздействием психологических факторов, таких как стресс и беспокойство.

Интересно, что эмоциональный фон влияет на физическое заболевание в любой момент времени. Осознав это, человек может управлять не только своим самочувствием, но и здоровьем тела.

Психосоматический кашель не лечится таблетками и сиропами, вы можете пить их горстями и ожидать излечения. Но оно не наступит. Надо гармонизировать эмоциональный фон, научиться управлять своими эмоциями, справлятся с тревогой и беспокойством. Только тогда психосоматика кашля будет под контролем.

Кашель не всегда последствие простуды

Нервные импульсы, посылаемые из мозга, влияют на определенные клетки иммунной системы, которые участвуют в различных физических заболеваниях.

Как проявляется?

Психогенный кашель наблюдают у пациентов с хроническим сухим кашлем (более 4 месяцев).

Симптомы

Обычно выделяют шесть признаков, которые указывают на кашель с психосамотической прич иной:

  • возникает на фоне отсутствия объективного заболевания;
  • проявляется несколько раз в час и даже в минуту;
  • не улучшается с течением времени;
  • диагностика и анализы показывают нормальное состояние;
  • улучшение наступает после психоэмоциональной корректировки;
  • возникает в любое время года, независимо от сезона.

Волнение и подавление эмоций нередко становятся причиной кашля

Причины для развития психосоматического кашля

Эмоциональный фон четко накладывает отпечаток на состояние и проявление кашля:

  • Без наличия провоцирующего заболевания следует рассматривать кашель, как желание человека быть замеченным и привлечь к своей персоне внимание.
  • При несогласии с чужим мнением, безмолвным возражением у человека появляется кашель, психосоматика которого четко указывает на причину. Появляется жжение в горле, сухость, першение, чтобы справиться с этими признаками несогласия рефлекторно образуется кашель.
  • При излишней чувствительности, неуверенности в своих поступках, раздражительности и агрессивной реакции на слова окружающих, человека кашель душит своими приступами. Неосознанно внутренний критик наказывает сам себя.
  • При несогласии с выполняемыми обязанностями реакция может быть выражена еще более бурно. Помимо кашля, повышается температура, возникает сонливость и апатия.

Как разобраться самому в своем состоянии?

Кашель — психология, именно так стоит рассматривать проблему, как оказалось, эти понятия тесно связаны. Не всегда надо спешить к специалисту, чтобы выяснить причину своего состояния. Полезно самостоятельно проанализировать ситуацию, прежде, чем ей займется врач.

Начинать надо с оценки своего поведения и анализа негативных эмоций. Скажите честно самому себе, что вас раздражает, с чем не согласны и почему стараетесь подавить в себе свои эмоции, не высказав их прямо. Только откровенность и глубокое признание проблемы способно улучшить ситуацию.

Для специалистов определить вероятную причину любого заболевания стало проще. Проведены наблюдения и изучены сотни случаев подобных ситуаций. Эти данные послужили основой для создания таблиц, в которых указаны причины для развития заболевания.

https://www.youtube.com/watch?v=LehLDnAAfa8

Список включает наиболее частые и хорошо изученные болезни, с подробными объяснениями. Приведена инструкция поэтапного лечения. Один из аспектов, которых коснулась психосоматика это кашель.

Советуем обращать внимание на самочувствие ребенка, особенно в первые дни начала школы, в пору экзаменов и занятий в новом коллективе.

Любой стресс может спровоцировать психологическое расстройство у ребенка, организм еще слишком подвержен разного рода влияниям извне и контролировать свои эмоции трудно. В таких ситуациях кашель у ребенка — психосоматика, которую достаточно изучили, чтобы научится помогать взрослым и детям.

Дети и психосоматические болезни

Психогенный кашель у детей нередкое явление. В любых ситуациях, в которых ребенок испытывает волнение и повышенную возбудимость также причина — психосоматика — кашель сухой, надрывный, его трудно отличить от простудного. Возникает он независимо от возраста и рода занятий детей и взрослых.

Новый коллектив в детском саду для ребенка тоже стресс

Спровоцировать кашель способны многие причины, на которые родители или учителя не обращают внимания:

  • мрачный климат в семье;
  • трудные условия жизни;
  • мелкие конфликтные ситуации в коллективе;
  • эмоциональные перегрузки;
  • стрессы перед выступлением на публике или концерте;
  • переживания по поводу близкого человека или друга.

Количество вариантов перечислить сложно, но каждый является причиной для появления кашля. Перед началом терапии с ребенком надо побеседовать и попытаться выяснить, что его беспокоит, тревожит или раздражает.

Подавляя гнев, человек может испытать приступ кашля

Лечение

Каждое заболевание имеет свои варианты лечения. Для физических заболеваний применяют лекарственную и физическую терапию, иногда оперативное вмешательство.

При лечении психосоматических расстройств необходима помощь психотерапевта, который выявит основную причину заболевания и поможет откорректировать эмоциональный фон. На приеме у специалиста тщательно прорабатывают возможные ситуации, которые выводят на поверхность скрытые чувства и подавляемые эмоции.

Детям оказать помощь легче, чем взрослым. Они быстрее идут на контакт и проговаривают свою проблему. Со взрослыми сложнее, цена их откровенности гораздо выше и труднее выявить тяжелую ситуацию.

Вероятно, врач назначит взрослым пациентам успокоительные сборы из лекарственных трав или седативные препараты. Обязательно надо продумать режим отдыха и работы, чтобы быстрее восстановить силы и войти в привычную обстановку.

Не исключено, что пары могут иметь кашель на нервной почве

В некоторых запущенных случаях реабилитация может затянуться. Лечение потребует регулярный прием препаратов, которые помогут нервной системе спокойнее реагировать на привычные раздражители. Психосоматика на подсознательном уровне приходит в равновесие, человек становится более расслабленным, но собранным одновременно. Это и есть результат положительного лечения.

Нет причин для появления осложнений психогенного кашля, но он существенно ухудшает качество жизни. Постарайтесь изменить свой обычный режим дня, найдите новые увлечения в жизни, не забывайте про отдых и тогда вы справитесь с психосоматическим кашлем.

More from my site

  • Кашель после еды: причина и способы лечения
  • Кашель без простуды: причины появления
  • Почему появляется кашель сухой без температуры и как с ним бороться
  • Как быстро вылечить кашель у ребенка: традиционные и народные рецепты
  • Сухой лающий кашель: корректная диагностика и эффективное лечение
  • Кашель и насморк у ребенка без температуры: лечим сами

Источники: http://kashel.su/prichiny/bez-prostudy/psihosomatika-kashel-88

Источник: http://1lustiness.ru/zhenskie-bolezni/kategoriya/78629-psikhosomatika-kashel-kotoryj-my-pridumyvaem-kashel

Психогенный кашель

В медицинской практике психогенный кашель встречается в основном у пациентов детского возраста, также им могут страдать подростки. Взрослые пациенты в меньшей степени подвержены этому состоянию.

Известно, что психогенный кашель может собой представлять проявление гипервентиляционного синдрома. Обычно кашель данного вида воспринимается, как лающий, сухой, достаточно громкий.

Может напоминать звук автомобильной сирены, крик диких гусей.

Психогенный кашель отличается тем, что имеет резистентность к терапии, а само по себе лечение является длительным. В некоторых случаях для избавления от данного недуга требуются месяцы, порой даже годы. При этом у пациентов снижается социальная активность, понижается, или теряется трудоспособность.

При психогенном кашле нарушение сна отсутствует, и таки больным нередко ставится диагноз бронхита в хронической форме с наличием астматического компонента. При этом проводится терапия с использованием гормональных препаратов, которая не обеспечивает ожидаемого лечебного эффекта.

В некоторых случаях при проведении тщательного параклинического и клинического обследования в легких не обнаруживается изменений. Бронхоспастическая реакция на пробу с гистамином, металолином, отсутствует. Поэтому врачи вынуждены диагностировать психогенную астму.

Следует отметить, что при многолетнем ошибочном лечении расстройств дыхательной системы возникают негативные последствия. Пациенту назначают гормоны и прочие активные препараты, проводят бронхоскопические исследования, различные ингаляции, что в дальнейшем значительно осложняет проведение клинической диагностики.

Диагностика и причины

Как известно, диагностировать психогенный обычный кашель действительно не просто, и сложность обусловлена тем, что необходимо установить психогенность болезни. В данном случае трудности возникают, потому что пациент не имеет патологических нарушений. В то же время, семейное окружение, так же, как и лечащие врачи, имеют ориентацию на соматическую основу заболевания.

Обычно при тщательном клиническом анализе у пациентов выявляется ряд признаков, говорящих о наличии на момент осмотра конверсионных нарушений. Или же, подобное имелось ранее, например, соматосенсорные преходящие расстройства, исчезновение голоса, атактические нарушения, и прочее.

В настоящее время некоторые механизмы возникновения симптомов психогенного кашля не исследованы, так же, как и патогенез заболевания. Обычно при обсуждении данной проблемы специалисты подчеркивают, что значительную роль здесь следует отвести механизмам конверсионного ряда. Притом, кашлевой феномен включен в состав выразительных средств, относящихся к невербальной коммуникации.

Родители нередко жалуются, что ребенок покашливает, и для этого не имеется причин, ребенка больше ничего не беспокоит. Причем, такой кашель, скорее, вызывает беспокойство у родственников, а больной не страдает. Даже если врач назначает отхаркивающие средства, и прочие противокашлевые препараты, улучшения не происходит.

Нередко возникновение психогенного кашля происходит на фоне неблагополучной обстановке в семье. Это может быть жестокое обращение родителей, или близких людей. Среди прочих причин психологи выделяют увлечение детей фильмами ужасов, стрессы, связанные с посещением детского сада, школы.

Читайте также:  Особенности профессиональной бронхиальной астмы

Немало эмоциональных потрясений доставляют подросткам школьные экзамены, возможные конфликты с преподавателями или сверстниками. Установлено, что усиление психогенного кашля происходит, если присутствуют учителя, родители, врачи.

Среди способствующих факторов специалисты называют осложненную беременность и роды.

Кроме того, если во время ОРЗ ребенка окружали встревоженные родственники, оказывали повышенное внимание, старались баловать и угождать, обращая много внимание на симптоматику заболевания, то ребенок в последующем может просто имитировать кашель, чтобы привлечь к себе больше внимания, получить нову.ю игрушку, и прочее.

Лечение психогенного кашля

Лечение взрослых пациентов заключается в проведении психотерапевтического воздействия. Какую именно тактику выбрать, решает врач. Это может быть индивидуальная терапия, семейная, поведенческая, и прочее. В данном случае, ключевое значение отводится такому фактору, как понимание пациентом своей проблемы. Следует отметить, что при психогенной трактовке кашля принципы терапии меняются в корне.

Комплексное проведение лечебных мероприятий основано на приемах релаксации, речевой терапии, овладении специальными методами медленного дыхания. Рекомендовано использование психотропных средств.

Если лечение необходимо ребенку, подростку, то арсенал лечебных воздействий довольно широк. Психогенный кашель лечат тугим обертыванием  грудной клетки простыней, сроком на два дня.

В качестве отвлекающей терапии используют методики медленного дыхания, транквилизаторы, и прочее.

Здесь учитывается возраст пациента, интенсивность болезни, и на основании этого назначается лечение психогенного кашля.

Чаще всего заболеванию подвержены смышленые, умные дети, имеющие много увлечений. В школе у таких деток немало нагрузок, и еще имеются занятия в свободное время. Такие дети отличаются особой ранимостью, эмоциональной чувствительностью, на критику реагируют болезненно.

Кашель может возникнуть уже в трехлетнем возрасте, но чаще наблюдается в семь-восемь лет. Психогенный кашель наблюдается лишь днем, ночью, или когда ребенок спит, состояние нормализуется. Необходимо создать дома комфортную психологическую обстановку, и не акцентировать на кашле внимание. Тем более, нельзя ребенка ругать, в дальнейшем это лишь усилит кашель.

Следите за тем, что ночной отдых был достаточным, и ребенок вовремя ложился спать. Сократите время, которое он проводит перед телевизором, компьютером. Ограничьте продукты, содержащие кофеин, например, это шоколад, кофе. При соблюдении всех рекомендаций и врачебных назначений вы избавите ребенка от психогенного кашля.

Источник: https://www.psyportal.net/17114/psihogennyiy-kashel/

Кашель на нервной почве у взрослых: признаки и симптомы, лечение

Когда мы кашляем, это признак заболевания верхних дыхательных путей. Простудные болезни – явление часто встречающееся. Но кашель бывает и иного рода, связанный с психосоматическим расстройством. Он вызывает раздражение, препятствует нормальному образу жизни, оказывает влияние на общее самочувствие. И самое страшное – практически не лечится.

От чего возникает психогенный кашель?

Обычно такая разновидность болезни возникает при физических и эмоциональных нагрузках. Одной из основ может быть и синдром гипервентиляции (ненормальное дыхание, увеличение легочной вентиляции).

Нервный кашель может возникнуть у детей и подростков, поскольку они более чувствительны и болезненно воспринимают критику. Причиной его возникновения считается психосоматика.

Это защитная реакция человека на возникшую сложную или нежелательную ситуацию.

С точки зрения физиологии возникновение этого симптома — раздражение «кашлевого центра» — участка мозга, отвечающего за процесс кашля. При нервном расстройстве он имеет следующие причины:

  1. психологический дискомфорт на работе или дома;
  2. занятие нелюбимой работой;
  3. стрессовые ситуации, одиночество;
  4. как признак отражения при заболеваниях близких людей («эффект зеркала» при болезнях родственников или друзей);
  5. один из многочисленных симптом истерий;
  6. метод, способный вызвать у людей понимание и сочувствие.

Узнать причину трудно, поскольку такой кашель не связан с болезнью тела, его провоцирующей. Когда исключены все патологии, можно говорить о невротическом происхождении болезни. Выяснив «корни проблемы», можно начинать лечение.

Как протекает заболевание?

Психогенный кашель могут вызвать:

  • ожидание важного события;
  • сильное переживание;
  • ситуация, провоцирующая стресс.

Человек переживает психическое напряжение и начинает кашлять. Кашель сухой и звонкий, который напоминает собачий лай. Мокрота при этом не выделяется. Возникает он и у больных людей, которые перенесли легочное заболевание. Возникает по привычке. Это рефлекс, который действует в течение длительного времени.

Кашель на нервной почве не лечится, он может продолжаться долго, раздражая и выбивая человека «из колеи». Его можно назвать хроническим. Исчезает сразу, после удаления раздражающего фактора. Пропадает и во время благоприятной обстановки, и в период сна. Он не оказывает влияние на желание покушать, как это бывает при простуде.

Подведем итог симптомов неврологического кашля:

Проявление кашля на нервной почве Характер похож на приступ, звук звонкий
Кашель сухой, без мокроты
Основа обострения — стрессы
Носит приступообразный характер, доходящей до рвоты
Не проявляется во сне и в спокойной, доброжелательной обстановке
Отсутствие соматической причины (например, причины простудных заболеваний)
Может продолжаться длительное время (месяцы, годы)
Может носить рефлекторный характер (как реакция на раздражение)

Лечение кашля «от нервов»

Поскольку это нервное расстройство, то и лечение несколько специфическое. От него нет таблеток. Чтобы убрать приступы, назначают препараты, которые воздействуют на центр кашля в продолговатом отделе головного мозга.

Чтобы остановить его, необходимо, чтобы выздоровела нервная система. Данные меры являются больше профилактическими, чем лечебными:

  • размеренная жизнь, режим дня,
  • доброжелательная обстановка,
  • увлечения,
  • позитивные занятия,
  • отсутствие перенапряжений.

Возможно, понадобится курс психотерапии. Возможно, нужно овладеть приемами расслабления и релаксации, тогда можно контролировать свои нервные реакции. И как вариант, применение успокаивающих препаратов, которые назначит врач. Помогает гипноз: погружаясь в транс, психотерапевт может выяснить те причины, которые вызывают расстройства, и, как следствие, кашель на нервной почве.

Возможно и использование народных методов (фитотератия) лечения такого кашля. Успокаивающие сборы из трав используются по мере необходимости. Пить их нужно 2-3 раза в день. Тогда на проблемные ситуации вы будете смотреть проще и восприниматься они будут не так серьезно. И нервный кашель сильно беспокоить не будет.

Можно приготовить настои и в домашних условиях (15г сырья на 200мл кипятка):

  • Сбор из вереска, валерианы, пустырника уменьшает приступы нейрогенного кашля, дает успокоиться и избавиться от ощущения страха.
  • Пион уклоняющийся помогает облегчить состояние неврастении, улучшает качество сна, вводит в состояние покоя.
  • Валериана понижает возбудимость, снимая стрессовое состояние.
  • Чабрец хорошо укрепляет нервы, уменьшает возбужденное состояние.

Признаки нервных расстройств лечатся с помощью успокоительных ванн на ночь. После ванн человек расслабляется, сон становится спокойным, отдых – полноценным. Ванны с применением отваров от нервного кашля готовим так:

  • ромашковая ванна устранит болезненный синдром и успокоит при нервном состоянии,
  • ванна с валерианой поможет при сжатиях гортани, при не проходящем возбуждении,
  • ванна с лавандовым цветом хорошо помогает регенерации нервной системы.

Взрослые могут уменьшать симптомы раздражения, используя спиртовые настойки. Они продаются в аптеке. Количество капель должно соответствовать возрасту человека. Невротический кашель через некоторое время проходит, и его признаки какое-то время не беспокоят. Используют настойки:

  • из аралии маньчжурской снимает депрессию, переутомление, вылечивает неврастению, успокаивает психику;
  • экстракта боярышника благотворно действует на перевозбудимость;
  • из крапивы, которая тонизирует, чистит кровь, приводит в состояние бодрости и активности;
  • левзея сафлоровидная помогает снять симптомы данной болезни, психического утомления;
  • настойка заманихи успокаивает, уменьшает признаки раздражимости, придает уверенность, используется в лечении неврастении и депрессии;
  • экстракт лекарственного дягиля способствует устранению истерического синдрома и судорог;
  • настойка пустырника помогает регенерировать функции системы дыхания, купирует приступы нервного кашля, успокаивающе влияет на нервную систему;
  • настойка корней пиона успокаивает, снимает судороги, используется при расстройстве психики;
  • сон-траву употребляют при истерии, неврологическом кашле. Настойка сон-травы приводит нервную систему в тонус.

Чтобы не получить вдобавок к тем проблемам, которые уже имеются у человека, еще и кашель на нервной почве, нужно беречь психику.

Гимнастика, свежий воздух, медитация, общение с любимыми людьми – все это поддерживает здоровое психическое состояние.

И вроде бы мы знаем об этом, понимаем «что такое хорошо, а что такое плохо», но не всегда поступаем разумно и свое психическое состояние, от которого зависит здоровье в целом, не бережем.

Читайте также:  Методы восстановления после пневмонии у взрослых

Источник: https://kasheld.ru/vidy-kashlya/kashel-na-nervnoj-pochve

Нервный кашель – психосоматические причины

В большинстве случаев кашлевой синдром сигнализирует о заболевании органов дыхания. Но далеко не всегда этот симптом указывает на наличие простуды. Иногда он носит психогенный характер, поэтому он получил название нервный кашель.

Причины психосоматического кашля

Приступам кашля психогенного характера подвержены люди, чья деятельность связана с эмоциональным и нервным перенапряжением. Особенно остро на стрессы реагируют подростки, поскольку они более чувствительны и ранимы. Проблему нередко вызывает синдром гипервентиляции легких.

К основным причинам появления кашлевого акта нервного происхождения относятся:

  • напряженная, угнетающая домашняя или рабочая атмосфера;
  • гнетущее чувство одиночества;
  • занятие делом, вызывающим отвращение;
  • конфликтные ситуации;
  • низкая самооценка;
  • ожидание экзаменов;
  • отражательный рефлекс на болезни близких.

Негативные эмоции приводят к раздражению кашлевого центра, но и моменты радости способны вызвать данный симптом. В подобных ситуациях нервная система активируется одинаково.

Диагностические мероприятия

Диагностику кашля должен проводит только квалифицированный врач

Приступы кашля на нервной почве у детей или взрослых пациентов диагностируются методом исключения заболеваний дыхательных путей и сбором анамнеза. Дополнительно больному рекомендуется сдать анализы.

Если они не покажут отклонений от нормы, то вероятность того, что кашель имеет нервное происхождение, значительно возрастает.

На психогенную природу кашля также указывает проявление его в возбужденном состоянии пациента и угнетение в спокойной обстановке.

Лечащий специалист должен узнать обстоятельства, происходящие в жизни больного. Если выяснится, что он подвержен постоянному стрессу и нервному перенапряжению, то это говорит о неврологическом кашле.

Во время приступов нервного кашля у детей важным моментом является правильное выяснение причины болезни, что позволит вовремя распознать нервное расстройство или развивающуюся инфекцию.

Диагностировать у ребенка приступы неврологического кашля поможет пристальное наблюдение за ним.

Отсутствие других признаков респираторных заболеваний и спокойно протекающий сон указывают на нервную природу кашлевого рефлекса.

Тактика лечения и способ облегчения приступов

Лечение неврологического кашля заключается в восстановлении психического здоровья человека. С этой целью с больным проводится индивидуальная, семейная и поведенческая психотерапия.

Пациенту помогают освоить технику спокойного дыхания и приемы расслабления. Немаловажную роль играет правильный распорядок дня.

Оптимальное чередование рабочего времени и отдыха позволит предотвратить стрессовые ситуации, снять напряжение.

Лечение неврологического кашля начинается с восстановления психического здоровья

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение неврологического кашля

Поскольку проблема связана с психическим состоянием человека, кашель на нервной почве не поддается лечению. Для воздействия на непосредственную причину кашлевого приступа предписываются препараты, оказывающие влияние на центр кашля, расположенный в продолговатом мозге.

Для борьбы с сухим психогенным кашлем применяются сильнодействующие успокоительные медикаменты. При нервном расстройстве со слабовыраженной клинической картиной, используются лекарства на основе пустырника, валерианы, пиона.

Сложные формы психосоматического кашля подразумевают применение транквилизаторов широкого спектра действия.

Среди них следует отметить такие, как «Феназепам», «Либриум», «Лоразепам», «Диазепам», «Атаракс». Препараты из этой группы отпускаются строго по рецепту лечащего специалиста.

Самостоятельное использование транквилизаторов способно привести к передозировке, интоксикации и даже смертельному исходу.

ПрепаратФотоЦена
Феназепам уточняйте
Либриум уточняйте
Лоразепам уточняйте
Диазепам уточняйте
Атаракс уточняйте

Шоковая терапия

Шоковая терапия является одной из новых методик, разработанных для лечения нервного кашля. Пациенту необходимо регулярно посещать психотерапевта, который дает установку больному, что при последующих кашлевых актах ему будет больно.

Когда наступает очередной приступ кашля, человек получает в предплечье слабый удар электрическим разрядом.

С каждым его воздействием организм начинает вырабатывать защитную функцию, а головной мозг осознавать, что нельзя провоцировать кашлевой синдром во избежание ощущения боли.

Способ снятия приступа

Чтобы полностью устранить неврологический кашель, необходимо избавиться от стресса и тревожного состояния. Но в отдельных ситуациях лечение психических расстройств может затянуться более чем на год. Поэтому следует знать о способах, которые помогут облегчить приступ.

https://www.youtube.com/watch?v=VWCWPJlHDwI

Для начала человека нужно отвлечь и расслабить, затем, чтобы снять кашлевой приступ, рекомендуется выполнять следующие действия:

Избегать пересыхания горла для предотвращения приступа

  • дышать более глубоко;
  • избегать пересыхания горла;
  • меньше акцентировать внимания на симптоме, поскольку тревога будет только возрастать;
  • следует сосредоточиться на чем-либо приятном;
  • успокоиться.

Если наступил приступ кашля, больному рекомендуется дышать в пакет. Данная процедура позволяет устранить гипервентиляцию (учащенное дыхание). Это состояние приводит к тому, что в крови возникает избыток кислорода и дефицит углекислого газа, что способствует угнетению дыхательного центра, нарушению мозговой деятельности и усилению стресса.

Чтобы выйти из положения человеку необходимо выдохнуть в пакет воздух, а затем его снова вдохнуть. Подобным образом он сможет восстановить нормальное содержание газов в крови во время приступа кашля.

Терапия кашля психогенного характера у детей

Лечение приступов психогенного бронхоспазма у ребенка начинается с посещения детского психолога, который определит истинную причину появления симптома. Он укажет родителям направление дальнейших действий, которые помогут устранить проблему. Следует придерживаться некоторых правил:

Нужно создать спокойную психоэмоциональную обстановку ребенку для профилактики нервного кашля

  • Запрещается ругать ребенка, если он продолжает кашлять. Следует меньше заострять внимание на данном расстройстве.
  • Необходимо создать спокойную психоэмоциональную обстановку.
  • Ребенок должен придерживаться правильного режима дня.
  • Следует ограничить времяпровождение за компьютером или перед телевизором.
  • При борьбе с нервным кашлем нужно обеспечить умеренные физические нагрузки. Вместе с ребенком выбрать спортивное направление.
  • Грамотно составить сбалансированное меню, исключающее кофеин.

Если приступы психогенного кашля мешают малышу вести нормальную жизнедеятельность, врач назначает медикаментозную терапию. Она подразумевает прием антидепрессантов и седативных настоек. Помогают успокоиться и чаи на основе трав, которые можно приобрести в аптеке. Они позволяют легче переносить стрессовые ситуации, предупреждая кашлевые приступы.

Средства народной медицины

Не менее эффективно устранить нервный кашель позволяют народные средства. Они основаны на использовании травяных отваров, расслабляющих ванн и массажа. Существует немало безопасных и действенных рецептов нетрадиционной медицины.

Настойка пустырника для лечения нервного кашля

Чтобы купировать приступ кашля на нервной почве рекомендуется применять спиртовую настойку, изготовленную из пустырника. Для этого необходимо залить стаканом кипятка примерно 15 гр.

травы, затем настоять полученную смесь около 20 минут. Отвар следует процедить и добавить в него чистый медицинский спирт. Средство принимать по 1 ложке перед сном.

При сильных приступах кашлевого синдрома рекомендовано употреблять 4 раза в день перед приемом пищи по ложке настойки.

Облегчить нервный кашель позволяет успокаивающий чай из лекарственных трав. В литровую емкость нужно добавить по 3 чайные ложки пустырника и тысячелистника, 1 ложку измельченного грецкого ореха, по 2 ложки мяты и ромашки. Сырье заливается кипятком, а затем накрывается крышкой и настаивается в течение часа. Полученный чай необходимо процедить и пить дважды в день по половине стакана.

Полезно принимать расслабляющие ванны на основе лечебных растений. Помимо трав, рекомендуется добавлять ароматические эфирные масла.

Для лечения и профилактики кашля на нервной почве часто применяется ароматерапия. Смягчить и облегчить приступ поможет вдыхание ароматов успокоительных трав:

  • лаванда;
  • вереск;
  • ромашка.

Необходимо изготовить небольшую подушечку с растениями внутри. Ее кладут возле головы на всю ночь.

Видео по теме: Нервное покашливание

Источник: https://tvoypulmonolog.ru/kashel/lechenie-nervnogo-kashlya.html

Психосоматика кашля: необходимые сведения

Заболевая, каждый человек в первую очередь думает о физической причине, вызвавшей патологию.

Поэтому вне поля зрения большинства людей остается такой важный аспект, как психосоматика кашля – понятие, обозначающее психологические причины болезни.

Физическая сторона болезни всегда учитывается при лечении, в отличие от психологической. Все органы человека управляются с помощью нервов, и дыхательная система также не является исключением.

Из этого следует вполне логичный вопрос: если негативные эмоции и стрессы угнетают некоторые функции головного мозга, то почему они не могут вызывать нарушение деятельности сердца, кишечника, или легких? Ответ на этот вопрос предельно прост: могут и вызывают.

Среди наиболее распространенных заболеваний, вызываемых нарушениями в нервной системе:

  • астма;
  • язвы желудка;
  • энурез;
  • заболевания щитовидной железы;
  • нервный кашель;
  • различные кожные высыпания и др.

Как возникают психосоматические заболевания

Психосоматические заболевания появляются вследствие подавления человеком сильных внутренних эмоций.

Неудовлетворенность жизнью, неспособность исполнить сильные желания, постоянное эмоциональное напряжение оказывают значительный отрицательный эффект на все системы организма: повышается артериальное давление, увеличивается скорость биения сердца, учащается дыхание, угнетается пищеварительная функция ЖКТ и многое другое.

Эмоции – это некоторый вид энергии, возникающей в нашей нервной системе.

Так же, как и любая другая энергия, они не могут исчезнуть бесследно – их постоянное действие оказывает эффект на нервную ткань, а через нее на все органы тела.

Позитивные эмоции несут благоприятное влияние, в то время как накопленный негатив приводит организм в постоянное стрессовое состояние, нарушая все его функции.

Психосоматика кашля также берет свой исток из негативных эмоций. Сильное жизненное потрясение, например, расставание с любимым человекам, может привести к неуверенности в себе, страхе перед жизнью. Все это способствует появлению кашля.

Читайте также:  Пцр в диагностике туберкулеза

Его естественная роль – выводить из организма инородные предметы, возбудители заболеваний. Стресс и разные психологические проблемы тоже в некотором роде возбуждают патологические процессы в дыхательной системе. Посредством кашля организм пытается избавиться от них.

Кашель возникает, если человек испытывает дискомфорт и неуверенность в себе в общении, и просто при  тесном контакте с другими людьми.

Часто его приступы могут появляться во время сексуальной близости, если присутствуют некоторые сомнения в собственных силах, стеснение перед партнером, переживание из-за прошлого неудачного опыта.

Одной из причин появления кашля может быть желание заявить миру о себе, привлечь к себе внимание людей. Он также может возникать, если вы мысленно в чем-то не согласны с окружающими, но сдерживаете свое личное мнение в себе, не давая выхода истинным эмоциям.

Поэтому очень часто эта проблема появляется у людей от природы склонных к вспыльчивости и раздражительности.

Все эти проблемы эмоционального плана организм и пытается «откашлять». С большой долей вероятности можно утверждать, что как минимум половина человек, дочитавших до этого места, уже успела пару раз непроизвольно кашлянуть. Психосоматика в действии!

Лечение

Если причина болезни не зависит от физических влияний, а напрямую связана с некоторыми изменениями в нервной системе человека, то обычные методы лечения могут оказаться бесполезными. Главная проблема, которую нужно устранить во время лечения такого вида кашля – эмоциональный ступор, скопление негатива внутри.

В США уже давно широко распространенной является практика обращения к психологу. Специалист поможет разобраться во внутренних причинах вашей болезни и посоветовать действенный способ их устранения.

На просторах СНГ люди не так привыкли доверять свои психологические проблемы посторонним, поэтому если вы по каким-то причинам не хотите обращаться за квалифицированной помощью, вам стоит попробовать найти причину самим.

Чтобы избавить от психосоматических причин, вызывающих кашель, вам нужно сесть и поговорить с самим собой. Представьте, что вы общаетесь с самым близким и надежным человеком, вам нечего бояться – будьте откровенны с собой.

Прежде всего, стоит задуматься над тем, что в последнее время вызывало наиболее отрицательные эмоции. Загляните внутрь себя, вытащите наружу то, что гложет ваше сердце и мешает спокойно жить. Обнаружив такую проблему, вы должны задуматься о методах ее устранения.

Не устраивают отношения с близкими – не бойтесь, сделайте первый шаг навстречу, обговорите все возникшие разногласия спокойно и без упреков. Не нравятся люди, с которыми вы сталкиваетесь каждый день – смените круг общения.

Главный принцип этого простого психологического упражнения – убедить себя в том, что ситуация, в которой вы находитесь, имеет выход. Вы должны мысленно дать себе установку: вы контролируете вашу жизнь, ваших сил хватить на то, чтобы побороть проблему.

Если причиной кашля выступает неуверенность в себе – попросите своих близких почаще общаться с вами, спрашивать о вашей жизни. Медленно, но верно нужно утверждать в своей голове мысль о том, что вы стоите намного больше, чем ранее о себе думали.

Не сдерживайте внутри все свои чувства, они кипят в вашем теле, как в котле, вызывая не только психологические, но и физиологические проблемы. Не ждите момента, когда весь негатив разом выйдет из вас, выплескивайте его порции понемногу, по мере появления.

Групповая терапия также очень эффективна. Психосоматика кашля состоит в том, что человек не пытается бороться с проблемой, закрываясь в себе. Найдите людей со схожей жизненнойситуацией, которые будут готовы выслушать вас и помочь советом.

Среди альтернативных способов справиться с проблемами нервной системы, вызывающими кашель:

  • ароматерапия;
  • прием успокоительных средств на основе растений: ромашки, череды, руты, мяты;
  • иглоукалывание и восточный массаж, снимающий нервное напряжение.

Выводы

Главное в борьбе с расстройствами, возникающими по неврологическим причинам, это готовность признать проблему и начать с ней бороться. Комплексы и стрессы не самый слабый противник, поэтому нужно быть готовым к тому, что улучшение будет проявляться постепенно.

Не отчаивайтесь и продолжайте борьбу до победного конца. Делая что-то, постепенно улучшая себя, вы увидите, что кашель, не вылеченный многочисленными дозами аптечных средств, отступает под напором ваших усилий. И когда он окончательно пройдет, вы обретете не только здоровое тело, но и очень важную в жизни вещь: уверенность в себе и собственных силах.

Источник: https://prostudnik.ru/proyavleniya/kashel/psihosomatika.html

Психосоматический кашель

Какое бы заболевание ни одолело человека, первым делом большинство людей пытается найти физические причины.

Еще много лет назад было доказано, что психоэмоциональное состояние человека напрямую влияет на его физическое здоровье.

Слышали ли вы о таком термине, как «психосоматика»? Это наука, которая изучает взаимосвязь между физическим и эмоциональным состоянием человека. Поговорим конкретно о психосоматике такого неприятного симптома, как кашель.

Если человек понимает эмоциональные причины своего недуга, то процесс выздоровления наступит гораздо легче, а также вероятность развития рецидива снизится до минимума.

Большинство людей не задумываются о психосоматике, ведь так намного проще. Легче выпить горсть таблеток и избавиться от неприятной клинической симптоматики, но ведь причина осталась и находится она в голове.

Запомните, если своевременно проработать свои внутренние чувства, то это поможет вам избежать проблем с вашим драгоценным здоровьем

Психосоматика – это не альтернатива традиционным методам лечения. Важно придерживаться предписаний специалиста, но наряду с этим стоит обратиться к психотерапевту, который поможет вам самим понять свое эмоциональное состояние и убрать внутренние причины, которые и вызывают появление кашля.

Как найти и устранить истинные причины проблемы?

Консультация у специалиста – это незаменимая помощь, но прежде, чем идти в специализированное учреждение, попробуйте самостоятельно разобраться в причинах, провоцирующих кашель.

Для этого необходимо провести честную самопроверку и самоанализ своего душевного состояния. Нужно откровенно признаться себе, не испытываете ли вы негативные чувства. Если да, то как давно они появились, что спровоцировало их появление, не подавляете ли вы их?

Кашель чаще всего возникает при бронхите, бронхиальной астме и других заболеваниях дыхательной системы. Но что, если неприятный симптом не является следствием этих патологий? Тогда это может указывать на желание человека привлечь к себе внимание, самоутвердиться или заявить о своей личности.

Бывают и такие ситуации, когда во время беседы человек не согласен с каким-то мнением и утверждением, а выразить вслух свое недовольство он не решается. В этом случае у него может возникнуть желание покашлять или возникает ощущение першения в горле.

Страдающие периодическими приступами кашля – это чаще всего раздражительные и ранимые люди. Они очень восприимчивы к действиям и поступкам других. Такие люди постоянно обвиняют окружающих в своих бедах и несчастьях.

Приступ кашля может быть и некой защитной реакцией в тех случаях, когда человеку приходится делать то, чего он не хочет. В этом случае появление кашля может даже сопровождаться повышением температуры тела и желанием спать.

Психологический кашель в принципе мало чем отличается от простудного. Он также доставляет дискомфорт и неудобства, поэтому его не так-то легко отличить

Психогенный кашель чаще всего возникает у людей, которые сильно переутомляются и подвергаются стрессовым ситуациям. Порой причины скрыты в тех моментах, о которых мы можем даже и не задумываться, например:

  • результат неблагоприятных условий жизни или работы;
  • серьезные, неоднократно возникающие стрессовые ситуации;
  • физическое или эмоциональное переутомление;
  • нежелательные или непривычные действия, например, выступление перед большой аудиторией, экзамен, важный разговор и др.;
  • переживания в личной жизни.

Борьба с психологическим кашлем

Важно понимать, что если основной причиной кашля послужила именно психосоматика, то одними лишь медикаментозными препаратами проблему не решишь, ведь она связана не с физиологическими процессами.

Как только начался очередной приступ кашлевого рефлекса, остановитесь и попробуйте проанализировать свои мысли и эмоции. Попробуйте разобраться в том, соответствуют ли они реальности.

Часто у таких людей заниженная самооценка, поэтому нужно проговаривать для себя такую установку: я лучше, чем мне кажется. Не позволяйте негативным мыслям и критическому настрою портить свое здоровье.

Как утверждают специалисты, нужно в первую очередь понять себя и, углубившись в свой внутренний мир, постараться понять именно духовную причину своего недуга. Победив духовную причину, можно победить болезнь

Луиз Хей

Луиз Хей – это известный американский психолог, которая потратила не один год на исследования в области психосоматики.

Источник: http://SuperLOR.ru/prochee/psihosomaticheskiy-kashel

Ссылка на основную публикацию