Гайморит: эффективные меры профилактики

Профилактика гайморита у взрослых, детей и беременных женщин: как избежать заболевание?

Гайморит: эффективные меры профилактики

В группу риска чаще всего попадают люди с хроническими инфекциями. Затаившиеся бактерии могут не сразу проявиться в виде простуды. Человек спокойно переносит легкие вирусные заболевания. Но как только организм дал слабину, возникает большая вероятность развития гайморита.

Люди, которые часто болеют, особенно дети в возрасте до 14 лет — продолжают список рискующих заболеть гайморитом. Организм ребенка еще достаточно слаб, чтобы противостоять патогенным микроорганизмам в полной мере.

Следующая категория, наиболее подверженных заработать гайморит, — люди, деятельность которых связана с погружением под воду (плавцы, аквалангисты, водолазы и т.д.). Такая работа сопровождается большой нагрузкой на организм.

Вода, содержащая бактерии, попадает на слизистую носа, что приводит к воспалительному процессу в гайморовых пазухах.

Итак, категории людей, попадающих в группу риска, следующие:

  • дети в возрасте до 14 лет;
  • женщины во время беременности;
  • люди, страдающие иммунодефицитом;
  • люди с дефектом (искривление носовой перегородки) или травмой носа;
  • люди, деятельность которых связана с погружением под воду.

Виды превентивных мер

Профилактические средства, направленные на предотвращение развития гайморита можно разделить на общие, направленные на укрепление иммунитета, и специфические, способствующие сохранить здоровой носоглотку.

Профилактика простудных заболеваний

Иммунологи считают, что с появлением насморка, наряду с его лечением, в обязательном порядке нужно проводить профилактику осложенией. Люди с таким симптомом подвержены развитию гайморита.

Особенно в осенне-зимний период, когда происходит перестройка организма и иммунитет находится в шатком состоянии, необходимо употреблять как можно больше витаминов.

Рекомендации, чтобы избежать гайморита:

  1. В холодное время года старайтесь теплее одеваться, особенно необходимо держать в тепле голову и шею. Заранее запаситесь теплым головным убором и шарфом.
  2. С появлением симптомов заболевания, незамедлительно начните лечение. Снять симптомы помогут противовоспалительные препараты и средства, снижающие отечность слизистой носа.
  3. Раз в полгода посещайте кабинет стоматолога. Воспалительные процессы в ротовой полости также могут способствовать развитию гайморита.
  4. В жилых помещениях нужно следить за влажностью воздуха. Сухой воздух способствует пересыханию слизистой оболочки носа, что приводит к нарушению дренажной функции.
  5. Часто болеющим, в качестве профилактики нужно регулярно проводить ингаляции лекарственных средств, после консультации со специалистом.
  6. Массаж области, где расположены гайморовы пазухи. Это помогает улучшить кровообращение и избавиться от застоев, образовавшихся в носовой полости.

Закаляйся, если хочешь быть здоров!

Профилактика гайморита направлена на укрепление защитных сил организма. Поэтому для детей и взрослых важно:

  • заниматься спортом;
  • закаливать организм;
  • соблюдать режим дня;
  • правильно питаться.

Процедура закаливания улучшает здоровье, повышает сопротивляемость организма к болезням и стрессу. Но этот процесс требует постепенного привыкания. Закаливать необходимо здоровый и восстановленный организм.

Закаливание подразумевает не только контрастный душ, но и регулярные прогулки на свежем воздухе, загар во время неактивного солнца, хождение босиком.

Начните с малого, и вы постепенно заметите, что стали болеть гораздо меньше.

Иммунномодулирующие препараты

Профилактика гайморита в первую очередь направлена на повышение иммунитета. Врачи рекомендуют использовать следующие препараты:

  • раствор Эхинацеи — используется для лечения вирусных инфекционных заболеваний. Лекарственные средства на основе Эхинацеи активизируют деятельность иммунной системы, помогая повышению сопротивляемости организма и общему оздоровлению;
  • Бронхо-мунал — применяется для повышения иммунитета. Механизм действия схож с прививкой. Препарат содержит бактерии, которые часто вызывают инфекцию верхних дыхательных путей. Употребление препарата внутрь поможет  выработать организму иммунитет и не позволит развиться простудным заболеваниям;
  • ИРС-19 — также способствует формированию иммунитета. Идентичен Бронхо-муналу.

Принимать любые лекарственные средства необходимо только после консультации с врачом и по его рекомендации.

Одна из мер профилактики гайморита в домашних условиях — дыхательная гимнастика. Наиболее популяризована методика Стрельниковой.

Упражнения направлены на насыщение организма кислородом посредством энергичного вдоха и медленного выдоха. Вдох делается быстро через нос, выдох — медленно через рот.

Комплекс упражнений:

  1. Ладошки. Принять положение стоя или сидя. Руки, согнутые в локтях, подняты вверх ладонями наружу. Из исходного положения делается 8 резких вдохов, с одновременным сжиманием рук в кулаки.
  2. Погончики. Принять положение стоя. Руки расположить на уровне живота, сжав их в кулаки. На вдохе руки резко опустить вниз и кулаки раскрыть. Сделать 8 подходов.
  3. Насос. Принять положение стоя. Сделать энергичный вдох, при этом наклониться вперед. Расслабить плечи и руки. Медленно возвратиться в исходное положение и сделать 8 подходов.

Каждое упражнение повторить четыре раза. Между повторениями делать паузу 5-10 секунд.

Общие советы и рекомендации

Лечение гайморита должно происходить под наблюдением врача. Но как предотвратить гайморит в домашних условиях?

Процедуры профилактики.

  1. Периодически проводить ингаляцию. Сварить картофель и под одеялом в течение 10-15 минут дышать горячим паром;
  2. В комнату в период вирусных заболеваний поставить тарелку с нарезанной луковицей и чесноком. Эти продукты выступают в качестве природных антибиотиков. Испарение эфирных масел непременно послужит одним из методов борьбы с вирусными и простудными заболеваниями;
  3. Каждые четыре часа обрабатывать ноздри оксолиновой мазью. Перед применением хорошо промыть носовую полость;
  4. Пить горячие напитки, оснащенные витамином С. Укрепить иммунитет хорошо помогут малиновое и смородиновое варенье. Черпать витамины также можно из настойки шиповника, тысячелистника и липового цвета.

Профилактика гайморита у детей

У детей в последствие сильного насморка часто возникают осложнения в виде хронического гайморита. Основными причинами возникновения болезни являются:

  • переохлаждение;
  • промокшие ноги;
  • питание, не оснащенное витаминами;
  • недолеченная простуда.

Меры профилактики гайморита у детей.

  1. Всегда после улицы мыть руки.
  2. Промывать нос раствором морской соли.
  3. Соблюдать правила личной гигиены: у ребенка должны быть свои столовые принадлежности, расческа, щетка и др.
  4. Посещать ЛОР-врача при сильном насморке, воспалении миндалин и аденоидов.
  5. Одевать ребенка по погоде.
  6. Проводить полноценное лечение насморка: следовать рекомендациям педиатра, давать необходимые медикаменты, отказаться от посещения детских садов и школ.
  7. В течение дня делать массаж в области бровей, крыльев носа и под глазами.
  8. Ежедневно, на 2-3 часа, выводить малыша на прогулку.
  9. Периодически проводить ингаляцию на травах: из ромашки, календулы, чабреца.
  10. Летом пить больше воды и насыщать организм фруктами и овощами.

Как не заболеть гайморитом беременной женщине

Беременная женщина обладает достаточно сильным иммунитетом, но любое заболевание может причинить вред не только будущей маме, но и ее малышу. Поэтому диагностировать гайморит нужно как можно раньше. Рассмотрим методы, которые помогут выявить болезнь, не причинив вред малышу:

  • визуальный осмотр. Посещение терапевта позволит оценить общее состояние пациентки, выявить недомогание, выписать подобающее лечение;
  • анализы. Помогут выявить наличие воспалительного процесса в организме;
  • мазок из носа. Результаты устанавливают возбудителя;
  • риноскопия. Позволяет определить отёчность слизистой оболочки носа и скопление гноя в придаточных пазухах;
  • пункция. Наиболее достоверное исследование. Назначается в качестве одной из лечебных процедур. Врач делает прокол гайморовых синусов, чтобы провести детальное исследование. После прокола нос промывают раствором, что облегчает пациентке дыхание;
  • рентгенография околоносовых пазух. Данный метод назначается беременной женщине в крайнем случае.

Облучение при беременности, хоть и в пределах нормы, может нанести вред маме и малышу.

Перечисленные методы направлены на выявление очагов воспаление, что позволит назначить правильное и своевременное лечение.

Нестандартные методики

Альтернативой традиционной медицине являются нетрадиционные методы профилактики гайморита. Но нужно отметить, что не стоит заниматься самолечением без консультации врача. Гайморит — серьезное заболевание, которое требует применения специальных медикаментов. Прежде чем довериться природной медицине, убедитесь, насколько серьезно ваше заболевание.

Лекарственные растения, которые обладают противовоспалительным действием, необходимо применять внутрь.

Наибольшим противовоспалительным эффектом обладают настои ромашки, календулы, шалфея.

Эти травы можно использовать для ингаляции. В настои рекомендуют добавлять несколько капель ментола или йода.

Знахари советуют при гайморите применять облепиховое масло по одной чайной ложки 2-3 раза в день.

Альтернативная медицина предлагает воспользоваться следующими советами по предотвращению гайморита в домашних условиях:

  • использовать отвары лекарственных растений, обладающих жаропонижающим действием;
  • использовать цветочную пыльцу, обладающую антибактериальным эффектом;
  • растирать горчичное масло над гайморовыми пазухами.

При негнойном гайморите советуют посещать бани с применением сосновых и пихтовых отваров.

Посмотрите видео о профилактике гайморита:

Профилактика гайморита зависит исключительно от человека. Зачастую взрослые пренебрегают своим здоровьем, не обращая внимание на кашель и насморк. Но несвоевременно вылеченная простуда, может привести к серьезным осложнениям. Вовремя проведенные профилактические меры помогут избавить от серьезных последствий и надолго избавить дыхательную систему от воспалений.

Оценка статьи:

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Источник: https://gaimorit.guru/info/profilaktika-gajmorita

Профилактика гайморита

Каждый год увеличивается количество людей (на 2-3%), которые страдают от заболевания гайморитом. И число больных постоянно растет из-за отсутствия правильной профилактики и лечения гайморита. Инфицироваться заболеванием может каждый человек.

Хотя к основной группе относят людей, которые постоянно страдают простудными заболеваниями, хроническим насморком.

Также к ним относят людей, у которых нарушена иммунная функция организма или выражено неправильное развитие физиологических структур полости носового органа.

Гайморит может возникать из-за тех патологических состояний, которые нарушают носовое дыхание. Например, искривления носовой перегородки, риниты, аденоиды или аллергические болезни носа. Также могут привести различные нарушения иммунитета организма человека, которые провоцировались наличием хронических заболеваний, паразитов или аллергических состояний.

Кроме того, к развитию гайморита приводит наличие постоянных очагов инфекций, а также несвоевременное и неправильное лечение острых респираторных заболеваний. Поэтому очень важно для профилактики гайморита вовремя проводить лечение обычного насморка. Потому как именно его затяжная длительность формирует основные патологические состояния для развития болезни.

Профилактика гайморита при насморке

Как правило, гайморит начинает формироваться на фоне обычного насморка. Поэтому отказываться от его лечения не стоит.

Подобное отношение к заболеванию может спровоцировать развитие различных осложнений, например, гайморита, отита или же других болезней.

Значит, обычный насморк всегда нужно лечить! И начинать лечебные терапии следует с самых первых дней поражения организма инфекциями подобного вида.

Профилактика гайморита при насморке может начинаться с тепловых процедур. В первые дни проявления заболевания рекомендуется прикладывать к области гайморовых пазух мешочек с разогретой морской солью. Такая процедура должна продолжаться пять-семь минут. Кроме раскаленной соли многие народные целители рекомендуют использовать также нагретый рис или пшено, теплый картофель или куриное яйцо.

Читайте также:  Принципиальны ли отличия ингалятора и небулайзера?

Эффективной процедурой является вдыхание теплого пара (то есть своего рода ингаляции) вареного картофеля, настоев лечебных трав ромашки, мяты и душицы.

Для такой процедуры ингаляции в домашних условиях необходимо из плотного полотенца сделать воронку (то есть широкий конец следует наложить на емкость с различными отварами трав или картофеля, а узкий конец нужно прижать к носу).

Процесс ингаляции следует проводить осторожно, чтобы пары не обожгли слизистую оболочку носа. Длительность таких ингаляций составляет десять-двенадцать минут.

Профилактика гайморита при насморке также предусматривает использование противовоспалительных капель для носа. Потому как тепловая процедура эффективна только в первые дни заболевания насморком. Если за два-три дня первичные симптомы не исчезли, то следует прекратить их проведение. Это может спровоцировать переход обычного насморка в гнойную форму гайморита.

Лучше перейти на сосудосуживающие капли. Они способствуют более глубокому проникновению лекарственного препарата в носовую полость для устранения неприятных и болезненных проявлений заболевания.

Такие капли нужно применять на протяжении трех-семи дней в дозировке две-три капли дважды на день. А далее следует сделать перерыв в их использовании.

Такую профилактическую процедуру можно возобновить через пару дней.

Эффективным средством во время профилактики и лечения гайморита является массаж в области расположения гайморовых пазух носа. Под его действием к носовым пазухам усиливается приток свежей крови. А это способствует быстрой ликвидации застоявшейся слизи (секрета) из гайморовых пазух. Также массаж оказывает согревающее действие на области носовых пазух.

Также профилактическим и лечебным действием выступает процесс активного высмаркивания. Во время такой процедуры происходит увеличение давления воздуха в полостях носа и формируется его разница в полости и придаточной пазухе носового органа. То есть воздух проникает в пазухи и образует его обратное высвобождение – лишний воздух из носовых пазух выходит в полость носа.

Профилактика и лечение гайморита также предусматривают и промывание носа. Для этого используются различные как медицинские растворы, так и самостоятельно приготовленные настои или отвары лечебных трав. Хорошим средством является приготовленный раствор из обычной теплой воды и морской соли. Также можно использовать настой календулы с добавлением в него соли.

Предотвращение заболевания у ребенка

Гайморит несет опасность в любом возрасте. И дети являются не исключением. Существует множество опасных факторов, которые отрицательно воздействуют на здоровье детей. А в некоторых случаях являются очень опасными для их здоровья. Связывают это с близким расположением очага инфекции к головному мозгу.

Поэтому многие медицинские специалисты рекомендуют грамотно проводить профилактику гайморита у детей и своевременную лечебную терапию заболевания.

К предупредительным мероприятиям болезни относят своевременное и полное устранение острых респираторных заболеваний и острых респираторных вирусных инфекций.

Для этого следует проводить лечение при первых проявлениях заболеваний, соблюдать домашний режим, а также состоять на контроле у ЛОР-врача.

Также следует проводить устранение предрасполагающих к возникновению гайморита факторов. Такими факторами являются искривления носовых перегородок, а также увеличенные размеры аденоидных вегетаций.

Нужно осуществлять закаливание детского организма, следить за полноценным режимом сна, регулярным питанием. Проводить регулярные прогулки на свежем воздухе, а также соблюдать правильный режим труда и отдыха. То есть укреплять общий и местный иммунитет ребенка. Такие действия будут самой важной профилактикой гайморита у детей.

Заниженная или ослабленная иммунная функция организма выступает основной причиной развития заболевания. Постоянное ее укрепление и повышение помогают предотвратить развитие гайморита. А в тех случаях, когда ребенок уже заболел, она будет способствовать быстрому и правильному процессу выздоровления.

Для профилактики гайморита у детей следует осуществлять вовремя прививки. Одной из их задач выступает предотвращение инфекционных и вирусных заболеваний.  Также медицинские специалисты рекомендуют проводить сезонную вакцинацию. Кроме того, советуют использовать пероральные вакцинации и иммуномодулирующие средства. Такие лекарственные препараты должны назначаться только лечащим врачом.

Эффективным средством для предотвращения появления заболевания отмечают применение ингаляций. Также как и взрослым их можно проводить при первых признаках насморка в домашних условиях. Рекомендовано осуществлять постоянное увлажнение воздуха в комнатах, где находится ребенок. Это устраняет пересыхание слизистой оболочки носовой полости ребенка. Хороши и процедуры промывания носовых ходов.

Источник: http://ymadam.net/zdorove/zabolevaniia/profilaktika-gajmorita.php

Скажем гаймориту «НЕТ»: действенная профилактика в домашних условиях!

Предотвратить развитие такого неприятного недуга, как гайморит не сложно. Синусит достаточно распространен как среди взрослых, так и детей. Когда больной часто страдает простудными заболеваниями и у него ослаблен иммунитет, тогда профилактика особенно важна.

Если пациент уже успел заболеть синуситом, то ему необходимо непосредственно заниматься его лечением. Профилактика гайморита включает в себя ряд процедур, которые очень удобно проводить дома.

Своевременное лечение насморка помогает предотвратить развитие синусита и избежать болезненных проколов гайморовых пазух.

Что такое гайморит?

Перед тем, как бороться с недугом следует узнать особенности течения болезни. Синусит сопровождается воспалением придаточных пазух (одной или двух одновременно).

Провоцирует развитие недуга бактерии, которые чаще всего попадают в гайморову пазуху через носовые пазухи или глотку.

Если иммунная система ослаблена, то она не способна бороться с воспалительным процессом, из-за чего в дальнейшем возникает синусит.

Спровоцировать развитие болезни могут такие факторы, как:

  • ОРВИ, ринит, аллергия. Вероятность развития гайморита становится выше, когда болезнь была пролечена не до конца или же ее лечением занялись достаточно поздно;
  • Проблемы с дыханием. Искривленная носовая перегородка, увеличенное состояние носовых пазух, аденоиды (у детей);
  • Ослабленная иммунная система;
  • Стафилококк. Долгое время бактерии могут жить в носовой полости и при простуде проявить себя, спровоцировав развитие болезни.

Узнать о том, что человек болен гайморитом возможно при помощи следующих симптомов. В острой форме у пациента наблюдается температура выше 38 градусов. В дальнейшем (в хронической стадии) жар понижается.

Болевые ощущения в носовой полости и околоносовой также указывают на наличие недуга. В дальнейшем боль распространяется в зону висков и головы. Постоянная заложенность чаще всего двух носовых пазух, сопровождается при синусите слизистыми или гнойными выделениями из носа.

Повышенная утомляемость, бессонница и плохой аппетит – еще один признак наличия болезни.

Профилактика недуга у детей

В период ОРЗ родителям необходимо тщательней следить за здоровьем ребенка. Прием поливитаминов позволит защитить иммунную систему от пагубного воздействия бактерий. Если малыш легко простуживается, тогда не лишним будет при первых же признаках болезни посетить ЛОР-врача. Специалист обследует ребенка, и при необходимости назначит средства для укрепления иммунитета.

Использование физрастворов – это лучшая профилактика гайморита в домашних условиях. Подсоленные растворы или же капли на основе морской соли – это отличный вариант предотвратить развитие недуга.

Для того чтобы поддерживать необходимую влажность в слизистой носа и очистить ее от бактерий следует проводить процедуры дважды в день. Специалисты рекомендуют промывать носик ребенка утром и вечером.

В профилактических целях по 2-3 капли необходимо закапывать в каждую носовую пазуху малыша.

Источник: https://MedCeh.ru/zabolevaniya-nosa/profilaktika-gajmorita.html

Профилактика гайморита в домашних условиях у взрослых

Невылеченный насморк, перенесенная на ногах простуда, зубной кариес (особенно верхних зубов) приводят к воспалению гайморовых пазух носа. Данная патология именуется синуситом верхнечелюстной пазухи, или гайморитом, и диагностируется у людей любого возраста, в том числе детей.

Согласно медицинской статистике заболевание сложно поддается лечению, так как только у 14 % пациентов, прошедших полный терапевтический курс в стационаре, фиксируется полное выздоровление.

Высока вероятность повторных рецидивов гайморита даже после оперативного вмешательства. Чтобы не допустить этого, нужно своевременно предупредить развитие патологии.

Поэтому стоит рассмотреть подробнее особенности недуга и способы профилактики гайморита в домашних условиях.

Общие сведения о заболевании

Гайморит – воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух, расположенных с обеих сторон от носа в верхнечелюстных костях.

Околоносовые (придаточные) пазухи – объемные образования (пещерки), сообщающиеся через узкое отверстие с полостью носа и горла. По-другому их называют гайморовы пазухи или гайморовы синусы.

Представляя собой достаточно объемную полость, гайморовы пазухи имеют очень маленькие выводные отверстия (1–3 мм).

На фоне простудных заболеваний, инфекций верхних дыхательных путей через соустья придаточных пазух легко проникают бактерии, приводя к еще большему сужению проходов.

В результате образующаяся слизь, не имея выхода наружу, скапливается в гайморовых пазухах и на фоне развивающейся инфекции превращается в гной, приводя к воспалению.

К опасным осложнениям синусита верхнечелюстных пазух относятся менингит, менингоэнцефалит, абсцесс (скопление гноя) головного мозга. Кроме этого гайморит может привести к:

  • Ангине.
  • Фарингиту.
  • Воспалениям зрительного нерва.
  • Воспалениям надкостницы и зубов, а также к другим серьезным недугам.

Доказано, что однажды диагностированный гайморит может развиться повторно даже после обычной простуды. К группе риска относятся следующие категории пациентов:

  • Дети, не достигшие 14-летнего возраста.
  • Женщины, вынашивающие ребенка.
  • Люди со слабой иммунной системой.
  • Пациенты, имеющие врожденные или приобретенные травмы/дефекты строения носа.
  • Патологии зубов, преимущественно верхнечелюстных.

Пациенту, ранее страдающему от воспаления гайморовых пазух при первоначальных симптомах острой вирусной инфекции или простудного заболевания, сопровождающегося выделениями, нужно незамедлительно обратиться к отоларингологу. Лечащий врач назначит терапевтический курс, который человек обязательно должен пройти, строго соблюдая все рекомендации. Это поможет избежать тяжелых последствий.

Общие принципы профилактики

По мнению иммунологов, обязательна профилактика гайморита при насморке любой этиологии, поскольку это первый признак развития гайморита.

Стоит один раз проигнорировать безобидные выделения из носа при обычной простуде, как незаметно они перейдут в воспаление гайморовых пазух.

Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют защищать свой организм употреблением витаминно-минеральных комплексов. Для людей с ослабленной иммунной системой это обязательное условие.

Иммунологами разработаны общие принципы профилактики гайморита для всех возрастных категорий, придерживаясь которых вы сможете обезопасить организм от проникновения различных вирусов и инфекции в гайморовы пазухи:

  • Не допускайте перегрева и переохлаждения организма. Старайтесь выбирать одежду по погоде, чтобы избежать потоотделения или, наоборот, не замерзнуть. В холодную погоду защищайте голову, лоб и уши. Ношение головных уборов в холод/жару обязательно.
  • Не игнорируйте простудные заболевания и острые респираторные вирусные инфекции, особенно сопровождающиеся насморком. Лечение ОРВИ, ОРЗ и других патологий должно быть своевременным и квалифицированным. При носовых выделениях важно использовать сосудосуживающие и противовоспалительные лекарства для устранения застоя слизи в околоносовых пазухах, так как именно этот процесс приводит к воспалению верхнечелюстных пазух.
  • Проходите 1 раз в полгода регулярные профилактические осмотры у стоматолога. При диагностировании воспалительного процесса в полости рта своевременно устраняйте патологию во избежание развития гайморита.
  • Для профилактики гайморита проводите осмотры у ЛОР-врача не менее одного раза в год, так как дефекты носоглотки или наличие хронических процессов сможет выявить исключительно специалист. Хроническое воспаление миндалин, увеличение аденоидов (особенно у детей), искривление носовой перегородки – первые признаки развития гайморита.
  • Следите за уровнем влажности воздуха в помещении (особенно в зимне-осенний период и в отопительный сезон). Нормализовать воздушный режим можно с помощью увлажнителя воздуха.
  • Практикуйте закаливание, ведите активный и здоровый образ жизни, сбалансированно питайтесь с целью укрепления иммунитета.
  • Своевременно лечите заболевания дыхательных органов, ротовой полости.
  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Соблюдайте режим дня. Важно, чтобы отдых (особенно сон) был полноценным.
  • Избегайте стрессовых ситуаций.
Читайте также:  Фиброзирующий альвеолит: причины, диагностика и лечение

У детей гайморит чаще всего является осложнением насморка. Чтобы избежать тяжелых последствий – прокола носа – приучайте детей к обязательному соблюдению элементарных гигиенических процедур: частому мытью рук (особенно после пребывания на улице), поддержанию в чистоте носовой, ушной и зубной полостей.

Народные способы

Большой популярностью пользуются народные методы профилактики гайморита:

  1. Продукты пчеловодства. Поскольку мед обладает антибактериальными свойствами, его широко используют для проведения ингаляций, капают в нос. Для закапывания в нос мед необходимо разбавить с водой в одинаковом количестве. Таким образом хорошо прочищаются носовые ходы от слизи и бактерий. Чаще всего продукт, вырабатываемый пчелами, применяется в сочетании с многочисленными натуральными средствами, усиливающими его воздействие на организм. Хорошо зарекомендовала себя смесь меда (прополиса) с калиновым соком (1:1), подогретая на водяной бане. 1 столовая ложка данного лекарства перед едой – отличный способ профилактики недуга. Перед использованием продуктов пчеловодства проведите тест на наличие аллергии.
  2. Ингаляции с картофелем. Вдыхание пара отварного овоща при гайморите – проверенный годами действенный бабушкин профилактический метод.
  3. Лекарственные травы – ромашка, эвкалипт, календула, тысячелистник, зверобой и другие травы, отличающиеся бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Можно делать отвары из трав и пить их вместо чая. Среди готовых препаратов растительного происхождения популярностью пользуется настойка «Ротокан», хорошо снимающая воспаление со слизистой оболочки носоглотки и гайморовых пазух. Для ингаляций нужно размешать 1 ст. л. ротокана в стакане теплой воды.
  4. Лук и чеснок издавна известны своими антибактериальными свойствами благодаря высокой концентрации фитонцидов. При гайморите для профилактики используют кашицу лука и чеснока. Достаточно просто вдыхать аромат, истончаемый измельченными продуктами, и фитонциды, проникая с парами в слизистую носа, уничтожат все болезнетворные бактерии.
  5. Можно приготовить капли в нос. Для этого 1/3 луковицы и 2 чесночных зубчика измельчить, залить 2 ст. л. нерафинированного растительного масла. Полученную массу в плотно закрытой емкости настоять в темном месте в течение двух недель. Затем процедить и закапывать не менее 2 капель в каждую ноздрю до 5 раз в сутки. Курс лечения – 3 недели.
  6. Смесь хрена с лимоном – лучшая профилактика гайморита у взрослых (причем хронической формы). 1/3 стакана измельченного корневища хрена) соединить со свежевыжатым соком 2-ух лимонов (желательно немаленьких). Полученную смесь рекомендуется принимать за полчаса до утреннего приема пищи: половина чайной ложки в течение 3 месяцев. Повторяют курс через 2 недели.

Прежде чем использовать указанные выше рецепты на основе натуральной продукции, стоит проконсультироваться у врача и провести тестирование препарата. Принимать разрешается только при отсутствии противопоказаний, аллергии и индивидуальной непереносимости действующих компонентов в составе сырья.

Специфические профилактические меры

Предупреждение заболевания подразумевает использование неспецифических мероприятий. К основным из них относятся:

  1. Прочищение носовой полости. В органе возможно образование секреции из-за различной температуры на улице и в помещении, однако в таком случае не исключается возможность самоочищения носа. Дополнительный метод продувания используется с целью предотвращения скопления застойных явлений. Для проведения процедуры можно воспользоваться солевым раствором и произвести очистку посредством аспиратора.
  2. Промывание носовой полости. Процедура должна проводиться ежедневно после пребывания в общественных местах или на улице.
  3. Массаж области вокруг носа. Может проводиться в любое время и не только в домашних условиях. Важно следить за чистотой рук в момент проведения. Массаж осуществляется указательными пальцами вокруг носовой области, при этом периодически необходимо надавливать на определенные точки в течение нескольких минут.

Таким образом, своевременное лечение гайморита и профилактика его возникновения дают возможность избежать тяжелых последствий. Главное в этом случае – своевременно обратиться за помощью.

Источник: http://elaxsir.ru/zabolevaniya/gajmorit/profilaktika-gajmorita.html

Профилактика и лечение гайморита у взрослых в домашних условиях

Гайморит — это воспаление придаточных носовых пазух, возникающее вследствие распространения вирусной инфекции в носовой проход. Это довольно неприятная болезнь, сопровождающаяся сильными болевыми ощущениями в лобной части головы, лица, глазницах, зубов и обильными желто-зелеными выделениями из носа. Боли возникают при малейших движениях головы.

Сущность проблемы

Если не начать во время лечение, то гнойные образования охватывают мозговые ткани и могут дать начало очень тяжелым последствиям, в связи с чем важное значение имеют и профилактика, и лечение гайморита.

Бывает гайморит хронический, который чаще наблюдается у людей с нарушенным дыханием из-за деформации костей и хрящевой ткани носа, увеличенных носовых раковинам, аденоидов или аллергии.

Острый гайморит провоцирует вирусная инфекция и, кроме основных симптомов поражения носовых пазух, отмечается повышение температуры, головокружение, общая слабость и утомляемость, потеря сна.

Лечебная терапия при остром гайморите включает в себя применение антибиотиков, сульфаниламидов, сосудосуживающих и противоотечных лекарств; эффективна физиотерапия (электрофорез, УВЧ, ультразвук, ингаляции).

Обязательно промывание носа с проколом или без нарушения целостности слизистой носовых пазух изотоническим раствором натрий хлора, фурациллина, хлорфиллипта и пр. После завершения процедуры в носовую полость вводят антибактериальные средства и ферменты (лидаза, трипсин, химотрипсин и др.).

При хроническом воспалении гайморовых пазух лечение в основном носит хирургический характер, направленный на исправление деформаций носа.

Профилактика гайморита

Как правило, гайморит начинается с банального насморка, переходящего в ринит с последующими осложнениями. Профилактика гайморита при насморке является одной из важнейших мер, направленных на предотвращение заболевания.

Для лечения насморка целесообразно применять назальные спреи и лекарственные препараты, способствующие разжижению и выделению мокрот из носа (Синупрет) для очищения носовых путей, проводить промывание носа раствором из морской соли, хлорофиллиптом.

Профилактика гайморита осуществляется по 4 основным направлениям:

  • уничтожение вирусов и бактерий в носовой полости;
  • предотвращение или снижение отечности носовой слизистой оболочки;
  • быстрое избавление от гнойных выделений из носа;
  • общеукрепляющие профилактические мероприятия.

Противовирусная и антибактериальная терапия

При проявлении первых признаков ОРВИ, для предупреждения проникновения болезни в носовую полость, необходимо начать применение противовирусных препаратов – Занамивир, Осельтамивир, Ремантадин, Амантадин.

Для снижения процессов интоксикации необходимо соблюдать постельный режим, диету, обильное питье (чай с медом, мятой или молоком, фруктовые морсы), фрукты и ягоды с богатым содержанием витамина С.

Как профилактическое средство от гайморита аскорбиновая кислота повышает иммунитет, помогает укрепить стенки сосудов и снизить их проницаемость.

Противоотечная терапия и орошение носа

Снижение отечности носовых каналов позволяет выводить все слизи из носа. Отек возникает из-за расширения капилляров и выходе плазменных кровяных частиц в межтканевое пространство. В таких случаях назначаются сосудосуживающие и противоотечные спреи (Санорин, Нафтизин, Тизин, Ринорус, Риностоп, Галазолин, Ксилен, Ксимелин, Фармадекс и др.)

Максимальный срок использования этих средств во избежание привыкания – 7 дней. В детском возрасте предпочтительна санация масляными тампонами из персикового или облепихового масла.

Удаление гнойных слизистых выделений из носа

Для быстрого удаления продуктов распада микробов и патогенной микрофлоры проводят промывание носа различными растворами. Свободная и чистая носовая полость предотвращает развитие гайморитной инфекции.

Чаще всего используется раствор из морской или обычной соли (добавляют 2 капли йода) из расчета 1 ч.л. на литр воды. Процедуру проводят 2-3 раза в день до полного устранения симптомов гайморита.

Также можно применять растворы калия перманганата, фурациллина, хлорофиллипта, борной кислоты, с добавлением нескольких капель настоя календулы или эвкалипта.

Профилактика гайморита у взрослых допускает отсмаркивание гнойных слизей. Сморкаться нужно осторожно и мягко, не зажимая одну ноздрю. Для облегчения процесса можно на 5-10 минут накрывать лицо влажным теплым полотенцем.

Это приводит к размягчению слизи и облегчает её выделение из носа.

Очень эффективен в качестве профилактических мер и лечения небольшое массирование области пазух носа, которое стимулирует приток свежей крови в сосудистую систему носа и устраняет застойные явления.

Для улучшения вентиляции носовых проходов целесообразно применять упражнение – сильно втягивать носом воздух при зажатии пальцами крыльев носа. Такой прием способствует активному выходу застойного воздуха и попаданию в носовую полость свежего. Данное упражнение особенно полезно на начальных стадиях синусита.

Профилактика гайморита народными методами

Профилактика гайморита в домашних условиях проводится с использованием рецептов народной медицины.

Весьма полезен компресс из отвара лавровых листьев (смоченную в теплом отваре салфетку помещают на переносицу на 10-15 минут, 3 раза в день 6 дней).

Эффективный метод – закапывание в нос свекольного сока, смешанного с мёдом в пропорции 5:1 (3-4 раза в день в течение 5-7 дней). Медовая лепешка также хорошо снимает симптомы ринита и предупреждает развитие инфекции.

При обострении симптомов гайморита можно использовать медовые компрессы (немного чистого меда разводят в равном количестве теплой воды, марлевые ленточки смачивают в этом растворе и на 10 минут вводят в носовые отверстия).

Для профилактики синусита и гайморита рекомендуется регулярно кушать хрен и чеснок (полстакана натертой на терке кашицы смешивают с соком 2 лимонов и употребляют по 0,5 ч.л.

через 20 минут после еды), а также нюхать их в пропущенном через терку виде, так как в них содержатся вещества, способствующие вычищению придаточных пазух от слизистых выделений.

Допускается прогревание гайморовых пазух сваренными вкрутую яйцами, завернутыми в мягкую ткань (держать по обе стороны крыльев носа до полного остывания).

Читайте также:  Проявление и течение хронической обструктивной болезни легких

Общие профилактические меры по укреплению организма

Имеется очень много рекомендаций, как предотвратить гайморит. Можно рассмотреть наиболее распространенные. Страдающие насморком люди, особенно дети, должны избегать переохлаждения головы, в особенности носового органа, проводить меньше времени в сезон аллергии (цветения некоторых деревьев и растений). В холодное время года следует носить головной убор.

Для предотвращения высыхания слизистой ткани носа рекомендуется использование домашних увлажнителей воздуха. Употребление большого количества жидкости помогает снизить вязкость носовых слизей, что способствует быстрому их выделению из носа.

Следует отказаться от курения и избегать вдыхания сигаретного дыма, плавания в бассейнах с хлорированной водой, нельзя пользоваться предметами бытовой химии, так как это приводит к раздражению слизистой носа.

Важной мерой является укрепление иммунитета, особенно в осеннее-зимний период – употребление витаминов и витаминных комплексов. Приветствуются занятия спортом с умеренной физической нагрузкой (утренняя гимнастика, не быстрая ходьба).

Избежание стрессовых ситуаций, включение в рацион питания продуктов, богатых антиоксидантами, фруктов и овощей, позволяет улучшить иммунные функции, и являются неплохой профилактикой гайморита.

Противопоказания при гайморите

Важно также отметить, что наряжу с мерами, позволяющими избежать гайморита, имеются и противопоказания при гайморите:

  • В период обострения гайморита противопоказаны прогревание носовых пазух и ингаляции, так как при нагревании увеличивается отечность тканей носа, нарушается выход гнойных отложений, и они могут перейти в мозговые ткани и вызвать менингит.
  • Не следует принимать банные процедуры, при острой форме течения болезни дополнительная тепловая нагрузка на организм только усугубит ситуацию.
  • При гайморите нельзя капать в нос подсолнечное масло или молоко, в связи с тем, что эти продукты являются благоприятной средой для развития вредных микроорганизмов.
  • Необходимо избегать переохлаждения носа.
  • В период болезни не рекомендуется посещать места скопления людей из-за вероятности подхватить другие инфекции.
  • Вредно переносить болезнь на ногах, гораздо полезнее соблюдение постельного режима.

Гайморит – Все буде добре – Выпуск 218 – 16.07.2013 – Все будет хорошо – Все будет хорошоУсталость – 4. Очищение носовых пазух от гноя и инфекции.Как избавиться от насморка? Йога упражнения для профилактики простудных заболеваний. YogalifeО. Гуреева – Гирудотерапия. Показания и противопоказанияГайморит – лечение и профилактикаПрофилактика и лечение гайморита

Источник: http://medistoriya.ru/otorinolaringologiya/profilaktika-gaymorita.html

Как предотвратить гайморит у взрослых и детей, меры профилактики

Воспаление околоносовых пазух начинается всегда внезапно. Сначала насморк, а при его запущенности – развитие синуситов. И спасут от последствий болезни меры, в которые входит профилактика гайморита у взрослых и детей. О ней надо знать подробно, чтобы воспаление пазух не давало рецидивов и не стало хроническим.

Основные симптомы гайморита

Гайморит относят к одному из видов синусита, когда воспаление распространяется на пазухи, расположенные с обеих сторон носа в верхнечелюстных костях.

https://www.youtube.com/watch?v=_U_YW_oqL9w

Полости сообщаются узкими проходами с носом. Они выстланы эпителием и служат для того, чтобы:

  • выравнивать давление между полостями внутри черепа и атмосферой;
  • увлажнять воздух, поступающий дальше в бронхи и легкие;
  • участвовать в образовании голоса.

Обычно начинается гайморит при насморке, возникшем на фоне респираторных заболеваний, гриппа. Провоцируют его возникновение аномалии в строении носовых перегородок, разрастание аденоидов. Любая невылеченная инфекция из носовой полости переходит на гайморовы пазухи. Обычно страдают от этого, те, кто не задумывается о профилактике и лечении гайморита.

Воспаление определяют по:

  • слабости, недомоганию;
  • головной боли;
  • повышенной температуре тела;
  • сильной заложенности носа;
  • чувству распирания околоносовых полостей;
  • припухлости щек со стороны поражения;
  • отеку век, усилению слезотечения;
  • появлению гнойных густых выделений из носа;
  • снижению обонятельной чувствительности.

Пазухи могут воспаляться как с обеих сторон, так и с одной. Инфекция усугубляется и серьезными осложнениями, если ее не лечить.

Осложнения гайморита

Так как границы гайморовых пазух проходят рядом с костями глазницы, то инфекция может перекинуться на орган зрения, вызывая появление конъюнктивитов, остеопериоститов.

Нервы, проходящие в районе гайморовых пазух, также находятся под прицелом инфекции. И их поражение просто дело времени.

После гайморита осложнением бывает и воспаление мозговых оболочек в форме менингита, менингоэнцефалита, абсцесса мозга.

Из гайморовых пазух воспаление внедряется в кости верхних челюстей, ведя к их разрушению, отсюда и остеомиелиты, и периоститы.

Как не допустить развитие гайморита при насморке?

Когда подхватывают простуду, то не задумываются о ее последствиях, относясь к лечению несерьезно. А ринит не считают серьезной проблемой, рассуждая, что хоть лечи, хоть не лечи – через неделю пройдет. Тут и кроется опасность, особенно для ребенка.

Чтобы в гайморовой пазухе не возникло отека, гнойного субстрата, выполняют простые рекомендации врача:

  • Для очищения носа от скопившегося секрета, бактерий и вирусов проводят промывание полости изотоническими или гипертоническими растворами: Аквамарисом, Но-соли, а также солевым, взяв на стакан кипяченой воды чайную ложку поваренной соли. Полезно промывать полости и настоем первоцвета весеннего. Готовят его из десяти грамм сырья на стакан горячей воды.
  • На ранней стадии ринита необходимо заняться устранением отечности слизистой носа, восстановлением естественного дыхания. Эффективными сосудосуживающими препаратами являются капли в нос для детей или спреи – Називин, Санорин, Назол. Но применять их надо не более пяти дней.
  • Профилактика гайморита при насморке включает прогревания, которые дают результат на начальной стадии воспаления и при нормальной температуре тела. На область пораженных пазух кладут нагретые мешочки с солью, пшеном, прикладывают горячее вареное яйцо. Помогут для предупреждения гайморита ванночки для ног с добавлением порошка горчицы.
  • Если появление насморка связано с вирусными инфекциями, то после присоединения бактериальной, отек и воспаление распространяются на все околоносовые пазухи. При ослаблении иммунитета остановят инфекцию прием витаминов, рациональное питание. Из медикаментозных средств укрепляют иммунитет Синупрет и Имудон.
  • Для лечения простуды, ринита, начальной стадии гайморита у ребенка актуальны ингаляции над отварным картофелем, настоями трав – ромашки, мяты и цветков липы. Из народных методов используют вдыхание паров сока лука и чеснока. Снимает симптомы насморка порошок душицы обыкновенной, который нюхают каждый день.
  • Во время сильной заложенности носа поможет закапывание сока алоэ три раза в день, для детей – каланхоэ.

Как можно избежать гайморита при появлении признаков простуды знает каждый взрослый. Остается только применить их, спасая от инфекции себя и своих близких.

Как предотвратить гайморит и ринит?

В период сезонных простуд и гриппа профилактика гайморита в домашних условиях проходит с учетом простых правил. Важно сформировать грамотное поведение тем, кто уже сталкивался с проблемой острого синусита. Общие меры предотвращения воспаления гайморовых пазух включают в себя специальные требования:

  • Переохлаждение организма – один из путей распространения вирусной инфекции. Не стоит щеголять зимой без шапки и с открытой шеей. В сильные морозы надо закрывать уши и лоб, чтобы не простыть.
  • В группу риска по заболеванию гайморитом входят те, у кого ослаблена иммунная система организма. Постепенное закаливание, контрастный душ и водные процедуры ведут к укреплению иммунитета. А занятия физкультурой, спортом, посещение бассейна сделают человека сильным и выносливым.
  • Когда возникают эпидемические очаги по гриппу и ОРВИ, то начинают заниматься профилактическими мерами. А обратить внимание на возможность осложнений необходимо заранее. Уберечься от неприятных последствий гайморита можно своевременной вакцинацией от инфекций.
  • В профилактику гайморита входит своевременное лечение инфекций ротовой полости, зубов, верхних дыхательных путей.
  • Ежедневно включать в рацион чай из цветков бузины черной.
  • Функции гайморовых пазух нарушаются, если влажность в помещении минимальна. Необходимо избегать пересыхания слизистых оболочек дыхательных путей. От их сухости недалеко до гайморита. Повышают влажность в помещении с помощью регулярной уборки, использования магазинных приборов. Поставленная в комнате ваза с водой насытит воздух парами влаги.

Простые шаги в своевременном лечении ринита, гайморита, его профилактики помогут долго оставаться здоровым, не испытывать дискомфорт во время дыхания, общения с окружающими.

Шаги в предупреждении гайморита у детей

Хронический насморк у детей – это частое явление, результат переохлаждения ребенка. Во время прогулок у детей промокают ноги, они плохо завязывают шапку, шарф. А при посещении детских учреждений инфекция витает в воздухе, попадая в слабые в отношении иммунитета детские организмы.

При хронических воспалениях миндалин, разрастании аденоидов, искривлениях носа, его перегородок гайморит развивается чаще.

Чтобы предупредить отек околоносовых полостей, необходимо:

  • приучать ребенка мыть руки перед едой и после прогулки;
  • в период эпидемий гриппа и межсезонье промывать полость носа солевыми растворами;
  • закладывать в головы детей основные гигиенические правила, в которые входит пользование только своими предметами для умывания, расчесывания и питания.
  • одевать малыша по погоде, не укутывая чересчур, но и обеспечивая ему чистую и сухую обувь, шапочку на голову, шарф на шею;
  • пролечивать насморк до полного исчезновения его симптомов;
  • выводить ребенка на ежедневные двухчасовые прогулки, выбирая ходьбу пешком и подвижные игры;
  • проводить паровые ингаляции с добавлением лекарственных сборов, эфирных масел календулы, пихты и сосны, цитрусовых и тимьяна, чайного и гвоздичного дерева;
  • формировать привычку правильно питаться, включая в рацион фрукты и овощи, а не фастфуд;
  • проводить влажные уборки в детской комнате ежедневно, поставив приборы для напитывания сухого воздуха влагой;
  • проветривать помещение, сохраняя комфортную температуру воздуха в доме;
  • ставить вовремя прививки от гриппа.

Предупредить инфекцию можно также регулярным проведением массажа, надавливая на точки между бровями, у основания крыльев носа. Поможет такой массаж после прогулок, перед сном.

Профилактика гайморита у детей должна быть регулярной, а не от случая к случаю.

Источник: https://VipLor.ru/nos/gajmorit/profilaktika

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector