Как жить с бронхиальной астмой: необходимые ограничения

Как жить с бронхиальной астмой

Как жить с бронхиальной астмой: необходимые ограничения

Лечение бронхиальной астмы часто включает не только использование лекарственных препаратов, но и другие меры по предупреждению приступов заболевания. Для профилактики приступов бронхиальной астмы не переутомляйтесь, делайте перерывы в работе, по возможности больше отдыхайте, избегайте провоцирующих факторов, прислушивайтесь к своим симптомам и строго придерживайтесь плана лечения.

Физические упражнения

Физические упражнения могут привести к спазмированию дыхательных путей, однако регулярная физическая активность, на самом деле, полезна, поскольку помогает держать мышцы в тонусе.

При выполнении физических упражнений и занятий спортом следуйте следующим рекомендациям:

  • Занимайтесь, когда у Вас хорошее самочувствие. Занимайтесь спортом только тогда, когда чувствуете себя хорошо и Вы не болеете простудными и другими вирусными заболеваниями;
  • Делайте разминку. Перед тренировкой сделайте разминку. Это могут быть ходьба, езда на велотренажере, растяжка или выполнение легких упражнений на протяжении 5-10 минут. Разминка поможет расслабить и раскрыть дыхательные пути;
  • Избегайте холода. Холодный воздух может вызвать бронхоспазм и надолго осложнить течение астмы. Для тренировок выбирайте те упражнения, которые можно делать там, где тепло и влажно, например в бассейне. Если Вы все же вынуждены заниматься на улице, примите некоторые меры предосторожности — дышите через нос, используйте шарф или маску, интенсивность нагрузки в холодную погоду наращивайте постепенно, для контроля над астмой не забывайте о превентивном лечении;
  • Следуйте рекомендациям врача. Принимайте лекарства по рекомендованной врачом схеме. Возможен прием лекарств непосредственно перед тренировкой для профилактики приступов астмы.

Если во время тренировки симптомы выражены слабо, Вы можете ее продолжить. Если симптомы усиливаются, сделайте перерыв и воспользуйтесь ингалятором с расширяющим бронхи лекарством. Если же симптомы не проходят, прервите тренировку.

Обсудите тренировки и то, как ввести их в Ваш режим, с лечащим врачом. Больные астмой могут заниматься спортом даже на профессиональном и олимпийском уровнях.

Триггеры

Для контроля над заболеванием определите триггеры Вашей астмы, то есть факторы, которые провоцируют появление симптомов. Это могут быть табачный дым, пыль, животные, холодный воздух, пыльца, плесень и другие раздражающие факторы.

Для сведения к минимуму контактов с триггерами бронхиальной астмы примите следующие меры:

  • Избегайте дыма. Дым раздражает слизистую глаз, носа, глотки и бронхов. Избегайте любого дыма, в том числе дыма от костра или сжигания листьев, бросьте курить и не позволяйте другим курить в Вашем присутствии;
  • Примите меры профилактики гриппа и простуды. Грипп или простуда могут привести к сильным приступам астмы. Чтобы не заболеть, часто мойте руки, соблюдайте правила гигиены, сделайте прививку от гриппа;
  • Избегайте пыльцы растений. При аллергии на пыльцу цветов, деревьев, кустарников, сорняков и других растений во время их цветения старайтесь больше находиться в кондиционированном помещении с закрытыми окнами и дверьми. Старайтесь во время цветения не пользоваться контактными линзами, а носить очки. Пыльца может раздражать глаза, попадая по линзы;
  • Избавьтесь от пыли. При аллергии на домашнюю пыль купите мощный пылесос с хорошей системой фильтрации. При уборке надевайте маску. Избавьтесь от домашних пылесборников, таких, например, как занавески, ковры, мебель с тканевой обивкой. Одеяла и подушки из натуральных материалов или вспененной резины замените на изделия из синтетических материалов. Еженедельно стирайте постельное белье при температуре 60 гр С, при которой погибают пылевые клещи. Меняйте синтетические подушки и одеяла раз в 2-3 года.
  • Поддерживайте оптимальную влажность. Влажность должна быть около 40-50 %. Это позволит уменьшить контакт с пылевыми клещами, которые любят теплую влажную среду. При высокой влажности пользуйтес влагопоглотителем;
  • Поддерживайте воздух в чистоте. Регулярно меняйте фильтр в кондиционере, чистите вентиляционные решетки, меняйте воду в увлажнителе воздуха;
  • Не заводите домашних животных. При аллергии на животных не держите животных с шерстью и перьями;
  • Избегайте стрессов. Установите режим работы и отдыха, не переутомляйтесь и сведите к минимуму возникновение ситуаций, которые вызывают у Вас стресс;
  • Пересмотрите принимаемые лекарства. Нестероидные противовоспалительные препараты, ибупрофен и аспирин могут провоцировать приступ бронхиальной астмы у некоторых людей;
  • Не употребляйте продукты с сульфитами. Сульфиты содержаться в вине, некоторых фруктах, пиве, в морепродуктах, сладких напитках и могут вызвать приступ бронхиальной астмы у некоторых людей. К сульфитами относятся бисульфит калия, диоксида серы, бисульфит натрия, метабисульфит калия. Если Вы чувствительны к сульфитами, читайте этикетку перед употреблением продуктов.

Пик-флоуметр

У больных бронхиальной астмой легкие перестают нормально функционировать задолго до того, как начинают ощущаться первые признаки приближающегося приступа, такие как кашель, дыхание со свистом или одышка. Поэтому, чтобы объективно оценить Ваше состояние, используйте пик-флоуметр.

Пик-флоуметр определяет скорость Вашего выдоха и при результатах ниже нормы может заранее предупредить Вас о надвигающемся приступе. Спросите у врача, что необходимо делать при уменьшении показаний. При тяжелой форме бронхиальной астмы проводите измерения по несколько раз в день.

План действий

Воспринимайте врача, как помощника в борьбе с заболеванием. Вместе составьте подробный план приема превентивных лекарств и лекарств, которые необходимо принимать в случае приступа астмы, и строго следуйте составленному плану, пока он будет эффективным. При возникновении трудностей обращайтесь к врачу.

Астма требует постоянного наблюдения и лечения. Контроль над лечением дает ощущение контроля над жизнью в целом.

Опасные симптомы

Прислушайтесь к симптомам, которые предшествуют приступу астмы. Не ждите, пока появится свист при дыхании, немедленно принимайте меры.

Помните, что свист при дыхании может пропасть при сильном спазме дыхательных путей. Неотложная помощь требуется в следующих случаях:

  • Становится трудно дышать;
  • Шея, грудь или ребра втягиваются внутрь при каждом вдохе;
  • Ноздри расширяются;
  • Становится трудно ходить или разговаривать;/li>
  • Синеют губы или ногти;
  • Показания пик-флоуметра ниже половины от нормы или не становятся лучше после приема лекарств.

Своевременное лечение

Своевременное лечение снижает риск возникновения тяжелого приступа и применения большого количества лекарств.

При плохих показаниях пик-флоуметра немедленно примите лекарства и прекратите виды деятельности, способствующие развитию приступа. При отсутствии улучшений обращайтесь за медицинской помощью.

  1. Mayo Clinic. Living with asthma.

Источник: http://www.doctorjohn.ru/8836/living-with-asthma/

Как жить с бронхиальной астмой?

Бронхиальная астма является актуальной проблемой современной системы здравоохранения. Заболевание может проявиться в любом возрасте и представлять собой серьезную угрозу здоровью и ежедневной деятельности человека.

После установки диагноза для большинства больных существенным становится вопрос: «Как жить с бронхиальной астмой?» Ведь неправильное или недостаточное лечение, а также отсутствие изменений в образе жизни, могут привести к инвалидизации и даже летальному исходу.

Прогноз

Продолжительность жизни при бронхиальной астме напрямую зависит от нескольких факторов. В первую очередь, это достижение контроля над своим заболеванием.

Насколько своевременно и быстро удастся достичь такого эффекта, будет определяться качество жизни больного и развитие тяжелых осложнений.

Кроме того, очень важно обеспечить длительное поддержание контроля, что поможет предотвратить большое число приступов в течение дня и ночи, выполнять обычную повседневную работу.

Пациент, страдающий астмой, должен понимать, что его болезнь – это определенный образ жизни, которого следует придерживаться все оставшееся время. Именно строгое выполнение простых и доступных схем ведения обуславливает ответ на вопрос, сколько живут с бронхиальной астмой.

Способы контроля

Бронхиальная астма – гетерогенная патология, связанная с влиянием внешних и внутренних факторов. Ввиду этого способы борьбы с ней включают несколько направлений:

  • Устранение аллергенов, чрезмерной нагрузки, переохлаждения, стрессовых ситуаций и др.
  • Противовоспалительная терапия.
  • Снижение гиперреактивности бронхов.
  • Предотвращение бронхообструкции.

Модификация образа жизни

Бронхиальная астма предполагает изменение некоторых условий в доме, где проживает пациент. С целью максимального ограничения контакта с аллергенами различной природы прежде всего можно обеспечить следующее:

  • Полное отсутствие ковров, мягких игрушек, толстых тяжелых штор, лишних подушек и т. д.
  • Полки на шкафах должны быть застеклены, книги спрятаны и не запылены.
  • Постельные принадлежности, в том числе одеяла и покрывала, должны регулярно стираться гипоаллергенными средствами. Кроме того, предпочтение отдается синтетическим наполнителям, чем перьевым и пуховым.
  • Нежелательным является постоянное присутствие шерсти домашних животных.
  • Необходимо следить за уровнем влажности в помещении (в среднем около 50%).
  • Убрать комнатные растения, так как они могут быть источником плесени и грибков.
  • Регулярное проветривание помещения, во время сезона цветения многих деревьев использование москитных сеток на окнах.

Для жителей крупных или промышленных городов, у которых имеется астма, периодически целесообразно покидать пределы населенного пункта и проводить время в экологически более чистых районах (лес, море, горы). При этом выбирать места можно с умеренным климатом, избегая резких смен температуры воздуха и влажности.

Астма может усугубиться при воздействии профессиональных вредностей: химических соединений, пыли, ферментов, лаков, красок, белков, плесени, лекарств, дыма, запахов и т. д. Все это в итоге потребует ограничения времени пребывания на работе, интенсивности труда или даже смены специальности.

Как жить с астмой максимально комфортно? В этом могут помочь занятия некоторыми видами физической активности. Они включают в себя плавание в бассейне, дыхательную гимнастику, йогу и т. д. Все физические нагрузки должны быть дозированными, не требовать чрезмерного напряжения и сил, вызывать легкое чувство усталости.

Что касается диетических рекомендаций, то они зависят от индивидуальной переносимости больным определенных продуктов питания.

В случае наличия пищевой аллергии целесообразно полностью отказаться от данного вида пищи.

Считается, что для устранения астматического компонента можно снизить потребление продуктов высокой степени обработки, повысить содержание антиоксидантов, полиненасыщенных жирных кислот (морские сорта рыбы).

Читайте также:  Особенности и причины возникновения головной боли при кашле

У детей, страдающих астмой, важно исключить контакты с больными вирусными инфекциями, ограничить посещения детских садов. В питании устраняют соевый белок и цельное коровье молоко.

Постоянное самообразование пациента, чтение специальной литературы, эффективное взаимодействие между врачом и больным, посещение так называемых школ бронхиальной астмы, обучение пользованию наиболее удобного вида ингалятора позволяет добиться успешного контроля над заболеванием и снизить число приступов, госпитализаций в стационар.

Лекарственная терапия

Все медикаментозное лечение, необходимое астматикам, можно разделить на две большие группы: базисное (поддерживающее) и по требованию (терапия спасения).

Препараты, входящие в базисную группу, принимаются ежедневно и долго. Они оказывают влияние на то, сколько живут с астмой. Преимущественно используют ингаляционный путь введения и лишь при тяжелых симптомах – парентеральный или внутрь. Лекарственные средства представлены следующими:

  • Ингаляционные глюкокортикостероиды.
  • Бета-2-агонисты продленного действия.
  • Антагонисты лейкотриенов.
  • Метилксантины длительного действия.
  • Кромоны.

Препаратами, предназначенными для облегчения симптомов и купирования удушья, являются:

  • Короткодействующие бета-2-агонисты.
  • Антихолинергические средства.
  • Метилксантины короткого действия.
  • Системные глюкокортикостероиды.

Их применяют по возникающей потребности, стараясь использовать наименьшие дозировки и кратность приема. Можно купировать приступы с помощью различных комбинаций действующих веществ.

Источник: http://elaxsir.ru/zabolevaniya/astma/kak-zhit-s-bronxialnoj-astmoj.html

Рекомендации по образу жизни больным бронхиальной астмой

Бронхиальная астма – болезнь современности, которой страдает огромное количество людей на всех континентах. Пульмонологическому пациенту, которому поставили этот диагноз, необходимо научиться с ним жить, причем полноценно, не только удовлетворяя основные потребности.

Насколько сильно необходимо менять образ жизни? Влияют ли на течение болезни климат, работа и привычки? Разрешается ли делать прививки ребенку – астматику? Обобщенная памятка дает рекомендации по тому, как себя вести больному бронхиальной астмой, чтобы минимизировать проявления болезни.

Как найти общий язык с болезнью?

Как правило, диагноз «Бронхиальная астма» застает человека врасплох. Большинство людей знает, насколько он страшный и распространенный, но всегда надеется, что его или его детей он обойдет стороной.

Задача врача и медицинской сестры – не только перевести недуг из состояния обострения в состояние ремиссии, но и дать больному рекомендации о том, каким должен быть его последующий образ жизни.

Ему может быть выдана памятка.

Так как на течение болезни, ее клинические симптомы, оказывают влияние самые разные факторы, у астматиков, как правило, очень много вопросов.

Астма и иммунизация

Мама ребенка-астматика или ребенка с предрасположенностью к бронхиальной астме может быть обеспокоена тем, можно ли делать ему прививки по графику. Существует мнение, что они противопоказаны, так как возможна негативная реакция. Это заблуждение.

Действительно, астматики входят в группу риска развития побочных реакций на прививки. Но это не означает, что делать их запрещено. Прививки больным бронхиальной астмой делаются, но с осторожностью и с соблюдением особых правил:

  • вакцины импортные или отечественные должны быть разрешены на территории государства;
  • на момент прививки ребенок должен быть здоровым (бронхиальная астма в период ремиссии, отсутствие каких-либо других заболеваний со стороны других органов и систем);
  • вакцинация проводится через два месяца после последнего обострения болезни;
  • детям с поллинозом прививки делают в то время года, когда отсутствует контакт с раздражителем;
  • у детей с болезнью средней тяжести или тяжелой прививки совмещают с увеличением дозы стероидных антигистаминных средств во избежание развития аллергии на компоненты вакцины;
  • до и после прививки рекомендуется воздержаться от посещения дошкольного учреждения или школы;
  • после вакцинации ребенку следует находиться на диетическом питании.

Риск осложнения от вакцинации у детей-астматиков намного ниже риска заболеть каким-либо тяжелым заболеванием, от которого предусмотрена прививка.

Астма и вредные привычки

Образ жизни астматика предусматривает абсолютный отказ от пагубных привычек, в первую очередь, таких как курение и употребление спиртных напитков.

Курение и бронхиальная астма – очень опасное, взаимосвязанное сочетание. По поводу того, как вдыхание табачного дыма влияет на организм астматика, проводилось огромное количество научных исследований, в результате которых выяснилось:

Сами по себе смолы и никотин являются аллергенами. Курение – одна и первых причин многих хронических болезней органов дыхания, в том числе и астмы.

У человека, который начал курить, органы дыхания становятся чувствительными к другому роду аллергенов.
Курение вызывает нарушения системы самоочищения организма.

Пассивное или активное курение отравляет организм больного в несколько раз сильнее, чем прочие атмосферные загрязнители.

У астматика, который продолжает курить, приступы случаются чаще. Продолжительность их значительная. Купировать их самостоятельно не всегда удается, так как удушье происходит за счет сужения и крупных, и мелких воздухоносных полостей.

В семье, в которой курил или продолжает курить хотя бы один из супругов, значительный риск рождения ребенка с предрасположенностью к астме. Курение недопустимо не только во время беременности, но и на стадии планирования ребенка, а также после его рождения.

Курение усугубляет дыхательную недостаточность, которая и без того присутствует при этой сложной болезни.

Курить — означает гарантированно и в скором времени получить такие осложнения, как эмфизема легких и другие.

Курение пагубно влияет на иммунную систему, которая у астматиков и без того слабая.

Бросить курить необходимо для того, чтобы защитить легкие и не допустить новые приступы удушья. К сожалению, это не всегда просто, ведь курение вызывает привыкание. Если собственной силы воли для этого не хватает, можно обратиться за помощью в специальные центры или испробовать на себе одну из методик, которых существует огромнейшее количество.

Необходимо раз и навсегда осознать, что курение отравляет жизнь астматика в прямом и переносном смыслах.

Помимо того, что больной астмой должен бросить курить, у него есть противопоказания и к употреблению спиртных напитков.

Лучшие условия для проживания астматиков

Известно, что климат, многие его условия, непосредственно влияют на течение болезни. Приступы удушья случаются чаще в холодное и сырое время, весной или летом, если недуг связан с сезонной аллергией. Обострение астмы случается и тогда, когда климат меняется резко – от тепла к холоду, от влажности к засухе, и наоборот.

Необходимо понять, какой же климат является наиболее благоприятным для астматических больных. Для длительной ремиссии необходимо, чтобы человек дышал умеренно увлажненным воздухом. Ему лучше жить в таком месте, где теплый климат.

Со сменой сезонов температурные показатели меняются плавно и незначительно. Ученые установили, что наиболее благоприятный температурный диапазон для жизни у астматиков от +10 до +30 градусов.

К этим показателям в Восточной Европе наиболее приближен климат на Черноморском побережье.

Понятно, что выбирать, где жить, ориентируясь на климат, может не каждый. Поэтому астматикам, проживающим в умеренных широтах, рекомендуется проходить санаторно-курортное лечение в благоприятных местах. Им показано лечение в здравницах, в горах и у моря. Хотя бы временно менять климат на более теплый особенно рекомендуется морозной зимой.

Служат ли астматики в армии?

Бронхиальной астмой болеют люди независимо от пола и возраста, в том числе и мужчины, которые должны быть призваны в армию. Берут ли их на службу? Ведь образ жизни военного, армия и ее порядки кажутся несовместимыми с этим диагнозом.

Чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо рассмотреть расписание болезней для призывников в армию. Астматическим больным в нем посвящена статья 52. Исходя из ее содержания:

  • в армию не берут (признают негодным), в военкомате на учет не ставят больного с астмой тяжелой степени;
  • астматик с легкой или средней степенью заболевания в период ремиссии на учет в военкомате ставится, и его берут в армию;
  • астматик с легкой или средней степенью заболевания в период обострения на учет в военкомате ставится, но признается временно негодным к службе, в армию его берут, но с отсрочкой.

Данные положения касаются первичного призыва в армию.

Если диагноз «бронхиальная астма в тяжелой степени» был поставлен военному, уволенному в запас, мобилизации он не подлежит.

Закаливания при астме

Астматик – это человек, у которого есть особые потребности. Он нуждается в медицинской помощи, оздоровлении, а в случае инвалидности, еще и в помощи со стороны государства. Но также он несет ответственность за собственный образ жизни и за то, насколько тщательно выполняются им врачебные рекомендации.

Больной бронхиальной астмой должен уяснить для себя, что жить с этим диагнозом можно полноценно, что можно повлиять на то, насколько интенсивно будут проявляться клинические симптомы болезни. Не последнюю роль в этом играют закаливания и занятия спортом.

Так как болезнь вынуждает человека ограничивать физические нагрузки, необходимо выбирать посильную активность. Астматикам показано плавание. Ходить в бассейн стоит потому, что:

Медицинские исследования выявили, что у детей с атопией, которые посещают бассейн, приступы случаются реже или не случаются вообще. Они научились контролировать собственное дыхание.

Плавание укрепляет дыхательную систему. Глубокое и ровное дыхание увеличивает легочный объем, благодаря чему кровь лучше насыщается кислородом.

Плавание не провоцирует приступы удушья.

Плавание закаляет. Но ходить в бассейн лучше в теплое время года, после занятий обсыхать и остывать, ни в коем случае не выходить сразу же на холод или ветер.

Читайте также:  Азитромицин: особенности использования и показания к применению у детей и взрослых

Астматики, посещающие бассейн, чувствуют себя лучше с психологической точки зрения, так как они могут заниматься любимым делом и общаться с единомышленниками.

Есть такие больные астмой, которые считают, что их состояние улучшается, если ими посещается не бассейн, а баня. В этом есть резон.

Русская баня, в которой на человека одновременно воздействуют вода и тепло, стимулирует расширение бронхиальных просветов, разжижает скапливающуюся в них слизь. Мышцы, участвующие в дыхательном акте, расслабляются.

Кроме того, баня может стать своего рода комнатой для ингаляций, если принести с собой отвары лекарственных трав и дать им испаряться. Отлично подходят ромашка, мята, зверобой, чабрец, другие аптечные травы.

https://www.youtube.com/watch?v=2I_rvXN6DBU

Но есть некоторые нюансы посещения парилки человеком, больным астмой:

  • его продолжительность не должна быть слишком большой;
  • остывать после бани астматику лучше постепенно, не прыгая в бочку или бассейн с ледяной водой;
  • баня не должна посещаться во время приступов удушья.

В образ жизни астматика хорошо вписываются занятия йогой, цигун и другими восточными практиками, где есть упор на дыхательные упражнения.

Приведенная выше информация стоит того, чтобы к ней прислушаться. Нарушенные рекомендации могут стать причиной обострения болезни и появления ее опасных осложнений.

Советуем почитать: Плавание как достойный способ профилактики бронхиальной астмы

Видео: Бронхиальная астма. Программа с Доктором Нонной (Dr.Nona)

Источник: http://jmedic.ru/astma/obraz_zhizni.html

Сколько живут с астмой

Только по статистике до 5% россиян живут с диагнозом бронхиальная астма. Весной большинству астматиков следует быть особенно внимательными. Ведь большинство больных страдают так называемой атопической (аллергической) бронхиальной астмой. А ее обострение в случаях, когда раздражителем является пыльца растений, приходится как раз на весну – лето. Что же делать? Слово нашим экспертам.

Игорь Волков
д. м. н. профессор кафедры детских болезней 1-го МГМУ им. Сеченова, эксперт программы «Свободное дыхание»

? Как проявляется бронхиальная астма

– Бронхиальная астма – хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, сопровождающееся эпизодическим, в ответ на действие различных провоцирующих причин, сужением периферических дыхательных путей – бронхов.

Во время приступа астмы человеку становится сложно дышать – приходится с усилием «проталкивать» воздух через суженные дыхательные пути. Появляются хрипы, неконтролируемый длительный кашель, а в тяжелых случаях – удушье.

После приступа откашливается вязкая, стекловидная мокрота.

? Есть ли причины для волнения у здоровых людей

– Причины для волнения есть не только у пациентов, которым поставлен диагноз бронхиальная астма (а таких в России порядка 950 тысяч), но и у «условно здоровых» людей.

По данным современных исследований, больных недиагностированной астмой в нашей стране насчитывается не менее 5–7 миллионов! Дело в том, что бронхиальная астма маскируется под ОРВИ или другие заболевания.

Если говорить об опасностях, которые подстерегают этих людей весной, следует отметить, что у них также могут отмечаться обострения. А при отсутствии адекватной терапии они могут иметь самые неблагоприятные последствия.

К тому же нельзя забывать о находящихся в периоде длительной ремиссии (отсутствие признаков заболевания) людях. Многочисленные аллергены могут спровоцировать приступ после 5–10-летнего затишья, стимулировать проявление недолеченной в детстве астмы.

? Насколько велика опасность обострений весной

Подробнее

Можно ли хорошо жить с астмой?

Многие скажут: “Конечно, да”, – и удивятся странному вопросу. Для лечения астмы существует всё необходимое – современные знания о механизмах болезни, новейшие лекарственные препараты, хорошо подготовленные специалисты, международные программы ранней диагностики и лечения. Казалось бы, всё очевидно.

Тем не менее отвечать на “простой” вопрос моих пациентов становится всё труднее, поскольку очевидное становится невероятным. Вот вам задача: случайно отобрано 10 людей, болеющих астмой. Попытайтесь угадать, у скольких из них заболевание находится под контролем (то есть сколько человек из них “хорошо живут с астмой”). Думаете, шесть-семь? Нет.

Всего половина? Нет, неправильно. Для ответа на подобный вопрос были проведены широкомасштабные исследования, в которых анализировали, насколько хорошо контролируется бронхиальная астма различной степени тяжести. После публикации результатов врачебное сообщество испытало шок.

Оказалось, что из наших 10 астматиков болезнь находится под контролем лишь у “полчеловека” – у 5% пациентов. И такая пугающая ситуация наблюдается во всех странах мира.

Давайте вместе с вами задумаемся над тем, почему бронхиальная астма так плохо контролируется и какой смысл мы вкладываем в понятие “контролируемая астма”. Контролируемая астма – это такое состояние, когда болезнь (благодаря лекарственной терапии) никак себя не проявляет и не мешает нормальной жизни пациента.

Таким образом, не должно быть: обострений (само собой), вызовов “скорой помощи”, свистящего или затрудненного дыхания, ночных симптомов, затруднения дыхания во время или после физической нагрузки, а также на холоде. Сюда еще надо добавить хорошую переносимость лекарств, когда отсутствуют нежелательные реакции.

Неужели достижение такого состояния для астматика невозможно? Может быть, мы делаем что-то не так? Естественно, если человек ничем не лечится и при этом живет под постоянным гнетом аллергенов, то ждать хорошего не приходится. Про необходимость базисного противовоспалительного лечения гормональным ингалятором тоже говорилось неоднократно. Что еще может помешать нормально жить, не думая про астму?

Подробнее

Продолжительность жизни астматиков

Сколько живут астматики? Этим вопросом задаются многие больные бронхиальной астмой. Конкретный ответ на этот вопрос дать достаточно трудно, потому что в каждом случае заболевание протекает по-разному. Продолжительность жизни таких пациентов во многом зависит от своевременного лечения астмы и серьезного отношения к заболеванию непосредственно самого пациента.

Статистика утверждает, что среди пациентов, страдающих от бронхиальной астмы, инвалидизация (в течение первых 5 лет) и смертность отмечается достаточно редко. Такие случаи происходят в результате длительной и вялотекущей симптоматики заболевания и чаще всего при неправильном лечении или экстремальных ситуациях.

Как жить с астмой?

Таким пациентам, как правило, требуется длительное лечение. Поддерживающая терапия может применяться на протяжении всей жизни. Однако современные медицинские препараты, которые соответствуют индивидуальным особенностям пациентов, позволяют практически полностью нейтрализовать ее проявления.

Необходимо учитывать, что лекарственные препараты, применяющиеся для лечения бронхиальной астмы, как правило, являются сильнодействующими и требуют осторожности при употреблении.

Поэтому, какие препараты использовать и в каком количестве, должен определять только лечащий врач. Кроме того, только доктор способен постепенно снижать дозировку лекарственных препаратов для более эффективного воздействия.

Это позволяет свести к минимуму побочные проявления.

Важно помнить, что заболевание астмой и курение абсолютно несовместимы. Никотин приводит к активизации симптоматики бронхиальной астмы, выражающейся в сильном кашле, образовании мокроты и свистящем дыхании. Кроме того, курение провоцирует возникновение злокачественных новообразований, эмфизем, гипертонии, сердечно-сосудистых нарушений и язвенной болезни.

Подробнее

Лекция 7. Осложнения и прогноз бронхиальной астмы

Прогноз болезни в каждом отдельном случае — это очень трудная и ответственная задача, поскольку он в известной мере отражает перспективы жизни и здоровья конкретного человека. Некоторые из читателей моей предыдущей книги, прочитав главу о прогнозе астмы, назвали книгу в целом «безнадежной и пессимистичной».

Именно по этому поводу я хочу сказать несколько слов. Все то, о чем вы будете читать в этой главе, — только возможные варианты развития событий. И совершенно необязательно, что именно с вами немедленно может произойти нечто подобное.

В общей популяции больных ранняя смертность и инвалидизация (в первые 5 лет) наблюдаются крайне редко. Все то, что будет обсуждаться, случается на фоне длительно и тяжело текущей болезни, нередко при бессистемном лечении или в экстремальных ситуациях.

Но я бы погрешил против истины, если бы не рассказал, что происходит в конечном итоге с больными астмой, если болезнь протекает тяжело или они легкомысленно относятся к ней.

Внезапная смерть при бронхиальной астме

Подробнее

Сколько люди живут с бронхиальной астмой?

  • Этиология заболевания
  • Какой размах у заболевания?
  • Что такое контролируемая астма?
  • От чего зависит лечение?
  • Профилактика заболевания

Сколько живут с бронхиальной астмой? Этот вопрос заставляет задумываться каждого больного астматика, их родных и близких, как только врач ставит этот диагноз. Но ответ на него не так тривиален, как может показаться. Каких-то четких границ никто не знает. Все зависит от отношения к самому заболеванию, насколько больной может взять болезнь под контроль.

Этиология заболевания

Бронхиальная астма относится к хроническим воспалитель­ным заболеваниям дыхательных путей. При этой патологии растет чувстви­тельность этих путей к большому числу раз­дражителей.

Астма в основном проявляется приступообразным нарушением проходимости бронхов. При этом происходят спазмы мелких бронхов, возникает отек слизи­стой, а в брон­хах наблюдается скопление жидкости.

Больной периодически испытывает удушье, кашляет и хрипит.

Патология обусловлена тем, что в мелких бронхах происходит аллергиче­ское воспаление. Его причиной становятся ал­лергены, попадающие в легкие вместе с вдыхаемым воз­духом. Эти аллергены могут быть частичками:

  • бытовой пыли;
  • пыльцы растений;
  • плесени;
  • автомо­бильных выбросов;
  • химических со­единений.

Нередки случаи, когда подобную реакцию провоцируют домашние питомцы, чьи частички, будь то шерсть, эпителий или выделения, проникают в человеческий организм. Но не только аэро­аллергены являются источниками бронхиальной астмы. Ее могут вызывать различные продукты питания: от злаков, яиц и молока до рыбы и шоколада. Алкоголь способен вызвать ухудшение протекания болезни.

Читайте также:  Форма туберкулеза, устойчивая к лекарственным препаратам

Заболевание, которое вызывается аэроаллерге­нами, называют атопической астмой. Помимо него, есть инфекционная астма, при которой воспаление в бронхах вызывается инфекционной аллергией. Есть микроорганизмы, которые не представляют вреда для здорового человека. Но у больного астмой они вызывают обострение.

Другие статьи автора

http://mediartr.ru

  • Этиология заболевания
  • Какой размах у заболевания?
  • Что такое контролируемая астма?
  • От чего зависит лечение?
  • Профилактика заболевания

Сколько живут с бронхиальной астмой? Этот вопрос заставляет задумываться каждого больного астматика, их родных и близких, как только врач ставит этот диагноз. Но ответ на него не так тривиален, как может показаться. Каких-то четких границ никто не знает. Все зависит от отношения к самому заболеванию, насколько больной может взять болезнь под контроль.

Этиология заболевания

Бронхиальная астма относится к хроническим воспалитель­ным заболеваниям дыхательных путей. При этой патологии растет чувстви­тельность этих путей к большому числу раз­дражителей.

Астма в основном проявляется приступообразным нарушением проходимости бронхов. При этом происходят спазмы мелких бронхов, возникает отек слизи­стой, а в брон­хах наблюдается скопление жидкости.

Больной периодически испытывает удушье, кашляет и хрипит.

Патология обусловлена тем, что в мелких бронхах происходит аллергиче­ское воспаление. Его причиной становятся ал­лергены, попадающие в легкие вместе с вдыхаемым воз­духом. Эти аллергены могут быть частичками:

  • бытовой пыли;
  • пыльцы растений;
  • плесени;
  • автомо­бильных выбросов;
  • химических со­единений.

Нередки случаи, когда подобную реакцию провоцируют домашние питомцы, чьи частички, будь то шерсть, эпителий или выделения, проникают в человеческий организм. Но не только аэро­аллергены являются источниками бронхиальной астмы. Ее могут вызывать различные продукты питания: от злаков, яиц и молока до рыбы и шоколада. Алкоголь способен вызвать ухудшение протекания болезни.

Заболевание, которое вызывается аэроаллерге­нами, называют атопической астмой. Помимо него, есть инфекционная астма, при которой воспаление в бронхах вызывается инфекционной аллергией. Есть микроорганизмы, которые не представляют вреда для здорового человека. Но у больного астмой они вызывают обострение.

Когда происходит воспаление в брон­хах, в них возрастает чувствительность к самым незначительным раздражающим факторам. Это может быть как холодный воздух и резкие запахи, так и учащенное дыхание. Все они способны вызвать спазм мышц, которые окружают бронхи. Из-за этого у бронхов сужается просвет, вследствие чего воздух не способен свободно проникать через них, и дышать становится тяжело.

Но и это еще не все. Брон­хиальная слизь стремится к тому, чтобы загустеть. Скопившись в некотором количестве, она создает пробки.

Происходит отек слизистой бронхов, из-за чего проходимость в них еще больше уменьшается. Больной испытывает одышку и кашель, его мучает удушье.

Воздух относительно легко проникает в бронхи, но ему тяжело из них выйти. Поэтому астматик испытывает трудности с дыханием именно при выдохах.

Источник: http://healthwill.ru/fiziologiya/sovety/15490-skolko-zhivut-s-astmoj

Жизнь с астмой

Если вы часто испытываете одышку или слышите свист, или хриплый звук в груди каждый раз при дыхании, возможно у вас имеется астма – хроническое заболевание, вызывающее воспаление и сужение бронхов, проходов, позволяющих воздуху проникать в легкие и выходить из них. Если люди, страдающие астмой, подвергаются воздействию вещества, к которым они чувствительны или ситуациям, меняющих их привычный темп и глубину дыхания, симптомы могут стать более серьезными.

Симптомы астмы являются самой распространенной причиной отсутствия на работе и в школе. Астма часто проходит через всю семью. По данным Всемирной организации здравоохранения, примерно половина заболеваний обусловлены генетической предрасположенностью и половина – факторами окружающей среды.

Хотя нет никакого способа полностью вылечить астму, существуют доступные различные эффективные способы лечения. Болезнью проще будет научиться управлять после визита к аллергологу.

Астма не должна быть препятствием к ведению активного, здорового образа жизни. Это хроническое заболевание требует долговременного лечения, активного наблюдения и следования плану контроля.

Справляться с этим заболеванием довольно трудно, что может вызывать стресс, из-за которого могут случаться приступы астмы. Люди, страдающие астмой, должны стремиться уменьшить количество стресса, насколько это возможно и учиться справляться с трудностями жизни с астмой в позитивном ключе.

Важной частью контроля над астмой является ведение здорового образа жизни:

  • придерживайтесь здоровой диеты, насыщенной фруктами и овощами, с малым содержанием жиров и сахаров,
  • много отдыхайте,
  • регулярно делайте упражнения,
  • работайте над уменьшением количества стресса,
  • не курите.

План контроля астмы

Вы вместе с врачом должны выработать личный план действий для контроля астмы.

Этот план должен включать в себя:

  • инструкции по лекарственной терапии,
  • список того, что может провоцировать приступы,
  • возможные действия при усилении симптомов,
  • критерии оценки уровня контроля над астмой.

Также обычно даются указания, как справляться с экстренными случаями, например, приступами астмы. Этот план будет полезен, если ему следовать, и может помочь успешно контролировать астму.

Узнайте об астме как можно больше, это поможет правильно ее контролировать. Вы должны знать, что обостряет симптомы, как это предотвратить и как правильно принимать необходимые лекарства.

Учитесь предотвращать проявления симптомов и приступы, и помните о том, что может этому препятствовать. Незамедлительно просите помощи у врача, если возникают какие-то проблемы.

Постоянно собирайте информацию о себе. Записывайте симптомы астмы и что их вызывает и используйте пикфлоуметр чтобы узнать, как хорошо работают легкие.

Избегайте раздражителей

Чтобы астма не мешала вести активный и здоровый образ жизни, определите и избегайте того, что может провоцировать ее обострение.

Ниже приведен список частых раздражителей и как с ними можно справится:

  • Табачный дым – избегайте в доме и на улице.
  • Загрязненный воздух – пробуйте антигистаминные препараты и оставайтесь дома.
  • Пыльца – пробуйте антигистаминные препараты и оставайтесь дома.
  • Шерсть животных – держите питомцев на улице, часто их мойте или найдите им новых хозяев.
  • Вирусные инфекции – обратитесь к врачу.
  • Тяжелые упражнения – понизьте нагрузку и проконсультируйтесь с врачом.
  • Стресс – попробуйте различные способы уменьшения стресса, например, дыхательные техники, медитацию, прогрессивную релаксацию и упражнения.
  • Сухой или холодный воздух – зимой носите шарф так, чтобы он закрывал рот и нос.
  • Пылевые клещи – содержите подушки, одеяла, простыни и мягкие игрушки в чистоте.
  • Сульфиты в сушеной пище и сухом вине – избегайте пищи с аллергенами.
  • Частицы сгорания – ограничьте контакт с частицами и газами, остающимися после сгорания, смените фильтры на печи и не используйте газовую плиту для обогрева дома.
  • Дезодоранты, духи, освежители воздуха, краски и чистящие средства – по возможности избегайте.

Вам должно стать намного лучше, если в доме не будет раздражителей. Иногда лучше переехать, так как в некоторых регионах страны больше раздражителей, чем в других.

Профилактика астмы

Регулярно ходите на прием к врачу, который помогает справляться с астмой для оценки вашего уровня контроля над заболеванием. Обычно при интермиттирующей или легкой персистирующей астме осмотры рекомендуется проводить каждые полгода или год, в случае если состояние хорошо поддается контролю в течение минимум 3 месяцев.

При персистирующей астме средней тяжести необходимо проверяться каждые 3-6 месяцев, а при тяжелой или неконтролируемой астме – раз в 1-2 месяца.

Если ваш план по контролю астмы не работает, вы можете его менять. Посоветуйтесь с врачом, чтобы составить такой план, который будет идеально вам подходить.

Также не забывайте лечить любые другие заболевания, которые могут обострять астму. Самым важным для успешной жизни с астмой является контроль всех ее аспектов.

Профилактика и лечение бронхиальной астмы – видео

Признаки обострения астмы

Возможно, ваша астма обостряется, если:

  • Симптомы проявляются чаще и с большей интенсивностью.
  • Симптомы проявляются по ночам, мешая вам спать.
  • Из-за симптомов вы вынуждены ограничить обычную активность и пропускать школу или работу.
  • Показатели пикфлоуметра малы по сравнению с вашим лучшим результатом или очень непостоянны.
  • Лекарства плохо помогают.
  • Вы используете ингалятор чаще обычного (каждый день – слишком часто).
  • У вас случился приступ астмы, потребовавший посещения кабинета мед. помощи.

Дети и подростки

Дети в возрасте 10 лет и старше должны участвовать в составлении своего плана по контролю астмы и следовать ему. Однако, вы должны быть уверены, что он ему следует, иначе план не будет работать. Крайне важно водить ребенка к врачам, аллергологу и пульмонологу. Они помогут ребенку понять его план контроля астмы.

Также нужно говорить с ребенком о его заболевании и о том, как правильно его контролировать.

Не допускайте контакта с сигаретным дымом дома и на улице и уберегайте ребенка от основных раздражителей, таких как:

  • пыльца,
  • пылевые клещи,
  • тараканы,
  • шерсть животных.

Лечение астмы

Убедитесь, что ребенок имеет необходимые лекарства и научите его правильно пользоваться устройствами, например, пикфлоуметром, участвуя в контроле его заболевания.

Подросткам может требоваться дополнительное внимание, так как они воспринимают болезнь как препятствие их независимости.

Вы можете помочь ему следовать плану по контролю астмы поддержкой и ободрением.

Важно, чтобы ребенок оставался активным и участвовал в ежедневных детских занятиях и играх.

Идеальным будет план, позволяющий подросткам заниматься спортом и упражнениями. Дополнительную поддержку они могут получить, знакомясь с другими подростками или детьми с астмой.

Бронхиальная астма у детей – видео

Источник: http://MedManual.ru/zhizn-s-astmoy

Ссылка на основную публикацию