Особенности реабилитации организма при бронхиальной астме

Реабилитация при бронхиальной астме: физическая, у детей

Важными и эффективными методами оздоровления больного бронхиальной астмой являются реабилитационные мероприятия. Они направлены на оздоровление организма, предотвращение негативных симптомов и достижения длительной и стойкой ремиссии.

Реабилитация позволит снизить рецидивы, которые представляют опасность для здоровья больного.

Как проходит реабилитация?

Данная методика оздоровления включает в себя следующие мероприятия:

оздоровительную гимнастику;
дыхательные упражнения;
массаж;
рефлексотерапию;
курортное лечение;
использование необходимых лекарственных препаратов.

Реабилитацию можно проводить в медицинских учреждения, в санаторных условиях или дома.

Главное под наблюдением специалиста, который будет при необходимости вносить корректирование в ту или иную методику.

Очень важно для достижения ремиссии пройти все необходимые этапы, достигнув максимального улучшения здоровья. Восстановительные мероприятия подразделяют на несколько этапов.

Главной целью первого этапа является избавление от кашля и за счет специальных упражнений добиться эффективного выделения мокроты.
На этом этапе учат выполнять дыхательную гимнастику, чтобы удалить из тканей азот, снизить образование слизи, снять ригидность грудной клетки у пациента.
На этом этапе проводят специальные упражнения с физической нагрузкой для повышения работоспособности и восстановления функций организма. Благодаря этому повыситься выносливость организма, и нормализуется дыхание.
Обучение рефлексотерапии позволит адаптировать организм к негативным проявлениям окружающей среды и усилит возможности организма.

Виды реабилитации

Массаж

Невозможно вылечить бронхиальную астму без проведения массажа. Пульмонологи рекомендуют уделять 8-10 минут массажу спины на уровне груди.

Это позволит привести в порядок респираторную систему и будет эффективно воздействовать выведению мокроты. Процедуру проводят в положении лежа, используя такие массажные действия, как растирание, поглаживания.

Больной должен лежать на животе вытянув вдоль туловища руки. Движения проводят от окончания ребер, поднимаясь к затылку. Обязательно массажируют плечи и руки.

Очень важно во время процедуры спровоцировать кашлевый рефлекс, что в будущем облегчит состояние пациента и исключит заболевания дыхательной системы.

Важно! Перед проведением массажа необходимо проконсультироваться с терапевтом, пульмонологом и физиатром.

Дыхательная гимнастика

Когда начнется максимальное выведение из дыхательных путей мокроты, приступают к следующем этапу реабилитации. Это дыхательные упражнения, которые будут способствовать правильной работе легких и бронхов, выделяя из тканей азот, накапливающийся у больных с бронхиальной астмой. Дыхательная гимнастика позволит:

улучшить самочувствие;
вернуть физическую активность больному;
поможет быстро восстанавливать дыхание при приступах;
улучшит обмен веществ;
восстановит правильное функционирование всего организма.

Специально подобранные упражнения помогут сформировать свободное дыхание диафрагмой. Только после того, как больной научиться правильно дышать, переходят на следующий этап восстановления.

Необходимо научится делать глубокие вдохи и выдохи, задерживать дыхание и контролировать движения диафрагмы.

При правильном выполнении упражнений эффективность в борьбе с бронхиальной астмой составляет 100%.

Лечебная физкультура

На этом этапе больного обучают комплексу упражнений, которые носят статический характер. Они позволят больному снимать напряжение и приводить в норму тонус мышц и тела. Упражнения позволят:

активнее работать дыхательной системе;
понижать негативное воздействие на организм раздражителей и аллергенов;
ускорять обмен веществ;
повысить работоспособность пациента;
нейтрализовать напряжение и убрать застойные процессы в дыхательной системе;
снизить спазмы в бронхах;
улучшить работу кроветворной и сердечно-сосудистой систем;
укрепить мышечную систему, которая принимает участие при дыхании.

Лечебная физкультура улучшает отхождение мокроты и способствует нормализации выдоха.

Рефлексотерапия

Это последняя стадия реабилитационных мероприятий, которая увеличивает выносливость, и раскрывает резервы организма. В данном случае все занятия направлены на увеличение выносливости. Врач проводит манипуляции, воздействуя на биологические точки пациента. Используются разные механизмы воздействия: иглы, пиявки, металл.

Важно! Эту процедуру может проводить только специалист.

За счет воздействия увеличиваются резервы организма, снимается острое течение бронхиальной астмы, легочная система освобождается от мокроты. Это очень эффективный метод реабилитации, который по эффекту можно сравнить с дыхательными упражнениями.

Медикаментозное лечение

Реабилитация даст положительный эффект, если совмещать все мероприятия с приемом лекарственных препаратов. Очень важно в этот период использовать муколитики, бронхолитики, антигистаминные препараты, иммунномодуляторы. Как только после комплексного лечения будет достигнут положительный эффект, врач может снизить дозировки лекарств или отменить их прием.

Реабилитация у детей

Все мероприятия проводят с учетом состояния здоровья ребенка и под постоянным контролем лечащего врача. Соблюдение всех рекомендаций позволит быстро и надолго достичь ремиссии.

Муколитическая терапия

Важно подобрать такие средства, которые будут способствовать эффективному выведению мокроты и позволят проходить воздуху в бронхи в необходимом объеме.

Чаще всего используют ингаляции с применением лекарственных препаратов. Так называемая галоаэрозольная терапия на данном этапе — это использование аэрозоля поваренной соли.

Этот метод используют курсами по согласованию с врачом.

Противовоспалительная терапия

Назначают ингаляторы с глюкокортикостероидами. За счет этого снижаются или исчезают спазмы, улучшается самочувствие ребенка, восстанавливается слизистая оболочка бронхов. Ингаляции рекомендуется проводить с применением небулайзера. Применяют следующие препараты:

Данная терапия обладает мощным эффектом при минимальном наличии побочек. Рекомендуется делать ингаляции 2 раза в сутки. Курс лечения не менее 10 процедур.

Бронхолитическая терапия

Используют метод вентилирования бронхов под давлением. Это позволяет расслабиться мышцам органа, восстановить объем дыхательной системы, нормализовать газообмен, снизить напряжение при дыхании. Детям делают процедуру каждый день по 30 минут курсом в 10 раз.

Гипосенсибилизирующая терапия

Данная методика предусматривает применение биоуправляемую аэроинотерапию. Ребенок вдыхает эорионы, которые за счет воздействия на эпителий трахеи и бронхов усиливают отхаркивание и выведение мокроты. Для этого используют специальный аппарат.

Также данный метод предусматривает лечение в соляных пещерах. Это способствует нормализации функционирования бронхов. Очень хорошо делать эту процедуру по несколько часов в день на протяжении 3-4 недель.

Кардиотоническая терапия

Этот метод заключается в использовании углекислых ванн. За счет этого метода улучшается работа сердечно-сосудистой системы, урежается дыхание и становится более глубоким. Необходимо провести 10 процедур, продолжительность каждой должна составлять 15 минут.

Важно! Ванны нельзя принимать при тяжелой форме бронхиальной астмы.

После проведения всех мероприятий, детям хорошо провести оздоровление в специализированных санаториях. Это закрепит полученный эффект и будет способствовать скорейшей ремиссии.

Источник: https://vdoh.site/astma/bronhialnaja/reabilitatsiya-fizicheskaya-u-detej.html

Реабилитация при бронхиальной астме

В период обострения бронхиальной астмы грудная клетка приобретает бочкообразную форму, становится жесткой, дыхание – поверхностным (в процессе участвуют только верхние отделы легких, а диафрагма полностью бездействует), просвет бронхиальных каналов сужается.

Приступ астмы купируют с помощью лекарственных препаратов, действие которых направлено на разрушение липопротеиновой оболочки образующихся сгустков мокроты (химическое воздействие) или значительное снижение тонуса гладкой мускулатуры бронхиального дерева.

Методы купирования приступа направлены на облегчение состояния человека во время обострения бронхиальной астмы, предотвращение развития астматического статуса и не подразумевают возобновление адаптационных свойств организма.

Основной целью комплекса мер по реабилитации, напротив, является поддержание и укрепление здоровья, способностей организма самовосстановлению.

К таковым относятся диетическое питание, физкультура (лечебная и дыхательная гимнастики), физиотерапия, массаж. Комплекс реабилитационных процедур для людей с бронхиальной астмой проводят на абазе санаторно-курортных организаций.

В перечень предоставляемых услуг входят посещения школы здоровья (в том числе астма-школы).

Обязательным является полное обследование органов дыхания больных до начала курса реабилитации, регистрация основных показателей состояния дыхательной системы (особенно функции внешнего дыхания или ФВД), на основе которых делают вывод о степени ее повреждения.

Лечебная физкультура и бронхиальная астма

Лечебная физкультура в совокупности с правильной поставленной техникой дыхания способствуют его нормализации, укреплению мышц дыхательной системы, восстановлению подвижности и гибкости грудной клетки, повышение выносливости организма.

Лечебная физкультура включает в себя легкие силовые упражнения (с учетом индивидуальных особенностей больных) и дыхательную гимнастику, основными задачами которых являются:

снижение состояния общей напряженности;
устранение застойных явлений и патологических очагов в организме;
укрепление дыхательных мышц;
стабилизация необратимых изменений в легких;
снижение интенсивности бронхиальных спазмов;
освоение приемов произвольного расслабления мышц;
повышение выносливости организма;
обучение методик управления дыханием;
увеличение эластичности и подвижности грудной клетки.

Эффективность лечебной физкультуры оценивают путем сравнения общего самочувствия, показателей кровообращения и дыхания больного измеренных до и после курса гимнастики.

Одним из основных оценочных методов исследования является определение значения ФВД и других показателей дыхания используют пикфлоуметрию, спирометрию и спирографию.

Также практикуют метод стресс-теста в сочетании с физической нагрузкой.

Кроме оценки эффективности лечения, определение ФВД является объективным показателем тяжести бронхиальной астмы. Полученные в ходе исследования больных значения ФВД соотносят с таковыми у здоровых людей с учетом пола, возраста, роста и веса. Поэтому показатели нормы рассчитывают в каждом конкретном случае.

Лечебная гимнастика

К приемам физической нагрузки, разработанных для людей с бронхиальной астмой, относят гигиеническую утреннюю и лечебную гимнастики, долговременные или непродолжительные прогулки в парковых зонах, спортивные игры, не требующие больших усилий, лыжные прогулки, легкий бег.

Гимнастику рекомендуют выполнять между обострениями астмы. Лечебный комплекс условно разделяют на два этапа: начальный (для подготовки организма человека к нагрузкам) и тренировочный.

Первый этап длится около двух-трех дней и проводится с целью ознакомления с упражнениями и восстановления правильных механизмов дыхания. В этот же период тренер оценивает возможности организма подопечного и планирует курс тренировочного этапа.

Тренировочный период лечебной гимнастики при бронхиальной астме составляет от двух до трех недель, предполагаемый тем выполнения гимнастики медленный или средний.

Никто не будет ставить рекорды на время: главное качество, а не количество.

Тренировочная часть включает в себя общеукрепляющие упражнения (наклоны вперед и в стороны, работа верхних и нижних конечностей) и различные дыхательные комплексы, целью которых является:

улучшить газообмен в органах дыхания и тканях организма;
активизировать обменные процессы;
максимально устранить негативное влияние астматических приступов;
наладить полноценное дыхание при физических нагрузках;
повысить работоспособность и выносливость организма человека в целом.

Для тренировок могут использоваться гимнастические снаряды (мячи, палки, обручи).
При физической нагрузке в организме больного активно вырабатывается адреналин (работа надпочечников).

Его количество напрямую зависит от деятельности симпатической нервной системы человека.

Важным свойством адреналина является спазмолитический эффект, который предупреждает бронхиальные спазмы или способствует снижению тонуса гладкой мускулатуры органов дыхания в целом.

Если самочувствие больных после физической нагрузки не ухудшается, то после тренировок практикуют применение циркуляционного контрастного душа (в щадящем режиме, продолжительностью не более двух минут) или сауны.

Эти процедуры проводят исключительно при согласовании с врачом.

Категорически недопустимо купание в холодном бассейне открытого типа при температуре ниже 22-23°C, так как резкая смена температуры может спровоцировать приступ бронхиальной астмы.

Дыхательная гимнастика

Эффективность дыхательных техник направлена на устранение патологии бронхов и дыхательной системы в целом. Здесь важна регулярность, последовательность и качество выполнения.

Систематические тренировки приводят к способности полного контроля над своим дыханием, что очень важно во время приступа астмы (облегчение состояния, полноценные вдох и выдох, снижение количества спазмолитических препаратов).

Дыхательная гимнастика оказывает раздражающее действие на рецепторы органов дыхания верхних отделов, что активно способствует расширению просвета бронхиальных каналов и, следовательно, устранению одышки и удушья. На занятиях обучают методам уменьшения частоты дыхания (снижающую чрезмерную вентиляцию легких).

Дыхательная гимнастика включает различные техники, в том числе с произношением согласных и гласных звуков и звуковых сочетаний. Это развивает способность сознательного управления вдохом, делая его более равномерным. Одновременно колебания дыхательных путей во время упражнения способствуют снижению интенсивности бронхиальных спазмов на выдохе.

В процессе дыхания внимание акцентируют на медленном вдохе через нос и пролонгированном выдохе через рот, что способствует более полной вентиляции легких, укреплению брюшного пресса и тренировке диафрагмы.

Практика дыхательной гимнастики также включает в себя методики Стрельниковой и Бутейко. Они имеют разные подходы к проблеме, но их эффективность неоднократно доказана на практике.

Согласно учению Стрельниковой, «реакция выздоровления» основана на избыточном насыщении тканей и органов кислородом, который, в свою очередь, вытесняет из них азот. Техника заключается в мягком сжатии грудной клетки на фазе глубокого вдоха без последующего выдоха при выполнении упражнений.

Дыхательная гимнастика Бутейко для людей с бронхиальной астмой также основана на принципе вытеснения азота. Отличием является техника дыхания и насыщение организма больных не кислородом, а углекислым газом. В дыхательном акте обязательно участвует диафрагма. Человек делает глубокий вдох и задерживает дыхание на максимально длительное время.

Улучшение самочувствия наступает только после так называемой реакции организма.

К ним относятся снижение аппетита, значительное увеличение температуры тела, активное отхождение мокроты в очень больших количествах (до двух литров), расстройство стула.

Эта техника применяется как для людей с бронхиальной астмой, так и в ряде заболеваний лимфатической системы, суставов, мочевыводящих путей и многих других.

Физиотерапия при бронхиальной астме

Физиотерапия занимает отдельное место в комплексе реабилитации. Ее основными задачами является активизация дренажной функции дыхательной системы и устранение нарушений, связанных с обструкцией легких.

К физиопроцедурам относятся грязелечение (грязевые ванны, аппликации и обертывания), минеральные ванны, аэрозоли и электроаэрозоли со спазмолитическими препаратами, электрофорез с применением йодида калия (2%) или хлорида кальция (5%), климатотерапия, искусственные и натуральные солевые шахты и галокамеры. Для детей с бронхиальной астмой предусмотрена программа закаливания.

Бронхиальная астма и массаж

Хороший восстанавливающий результат в реабилитации дает массаж спины (8-10 минут) и грудного отдела (не более 15 минут). Массажная техника при бронхиальной астме заключается в чередовании поглаживания, разминания в продольном направлении и круговых растираний.

Общий курс лечения составляет 12-15 с ежедневным выполнением процедур или их чередованием через один день.

Закреплению положительного эффекта способствует системность проведения процедур массажа и количество проведенных курсов (рекомендовано до 2-3 с перерывами между ними).

Существует зависимость между типом массажных движений и заболеванием пациентов: при обструктивных нарушения легких применяются преимущественно техника растирания и поглаживания, а при воспалительных процессах или нарушениях вентиляции легких – приемы растягивания и растирания. По окончании процедуры массажист несколько раз легко и осторожно сжимает грудную клетку пациента при выдохе (способствует максимальному выдоху).

Массаж положительно влияет на функциональные возможности органов дыхания и организма больных в целом, способствует более полной реализации лечебного эффекта гимнастики, поэтому его рекомендуют проводить за 1,5-2 часа до лечебной физкультуры.

Лечебное питание как путь реабилитации

Принцип лечебного питания при бронхиальной астме предполагает полное или частичное удаление из рациона больных потенциально аллергенных продуктов (морепродукты, различные виды рыбы, яйца, бобовые, цельное коровье молоко, творог и прочие).

Диета подразумевает полноценный рацион, состоящий из сбалансированного соотношения белков, жиров, углеводов, суммарной калорийностью 2300-2400 ккал. Питание для больных составляется в индивидуальном порядке, учитывает вид аллергии (пищевая, пыльцевая, лекарственная и прочие), тяжести заболевания и воспалительных процессов, фазу состояния у пациента (ремиссия или период обострения).

Лечебное питание при бронхиальной астме «аспиринового» типа предполагает удаление из рациона продуктов:

консервированного типа, в состав которых входят аспирин, бензойная кислота, глутамат натрия, сульфат и нитрит натрия;
содержащих пищевой краситель, придающий желтый окрас продуктам и блюдам (тартразин может спровоцировать приступ);
включающих салицилаты (снижают или выборочно исключают употребление);
с повышенным содержанием ферментов (сыры, сардельки из говядины, сырокопченые колбасы).

Также исключают алкогольные, алкогольсодержащие и газированные напитки, специи, пряности, соленые деликатесы, кофе и какао.

Учет потребляемых продуктов питания поможет определить пищевой аллерген. Если этот способ не эффективен, то такая диета является самым достоверным методом выявления продуктов, провоцирующих приступ. Для достижения результата следует придерживаться строгого меню в течение двух-трех недель, а затем вводить новый продукт не чаще одного раза в три дня.

Диетическое меню при бронхиальной астме включает:

Мясо нежирных сортов (телятина, крольчатина).
Большое количество овощей и фруктов (яблоки, груши, капуста, картофель, огурцы, патиссоны).
Кисломолочные продукты.
Различные напитки, приготовленные из разрешенных фруктов, негазированная минеральная вода, разнообразные чаи.

Разгрузочная диета при бронхиальной астме показана для людей с тяжелой формой, избыточным весом и ожирением, экземой, псориазом, множественной пищевой и лекарственной аллергиями. Курс лечения длится не более недели и зависит главным образом от состояния здоровья больных.

Школа здоровья или астма-школа

Школа бронхиальной астмы – это систематические занятия на базе лечебно-профилактических учреждений, цель которых заключается в повышении образования больных в части навыков самопомощи и контроля над астмой, повышение терапевтической эффективности, психологическая коррекция поведения пациента и его окружения.

Школа здоровья включает как теоретические, так и практические занятия, эффективность которых направлена на:

расширение кругозора о причинах и первых симптомах обострения астмы;
обучение самоанализу состояния и самоконтролю при возникновении приступа;
разъяснения важности правильного и здорового питания;
оказание психологической помощи;
отказ от вредных привычек (алкоголь, переедание);
обучение работы с пикфлуометром и способов оценки состояния по результатам измерений.

Санаторно-курортное лечение в сочетании с астма-школой способствует устойчивой ремиссии бронхиальной астмы, восстановлению и поддержанию здоровья пациентов как в физическом плане, так и в эмоциональном. Если есть возможность посетить санаторий, то не стоит ее упускать!

Источник: http://astmabronhit.ru/reabilitaciya-pri-bronhialnoy-astme.html

Как производится реабилитация при бронхиальной астме?

Реабилитация при бронхиальной астме — это комплекс мероприятий, направленных на длительное поддержание ремиссии. Течение астмы имеет острые периоды, которые называются приступами или рецидивами.

Во время приступа развивается дыхательная недостаточность, что представляет опасность для человека.

Чаще всего рецидивы возникают на фоне повышенного стресса или в результате контакта с раздражающим веществом.

Ремиссией называется период, когда хроническое заболевание никак не проявляет себя. Длительность ремиссии зависит от мер предосторожности, в первую очередь следует исключить прямые контакты с аллергеном, нормализовать стабильное эмоциональное состояние пострадавшего и обеспечить организм стабилизирующими механизмами.

Реабилитация больных при бронхиальной астме может проходить в медицинских учреждениях, в специализированных санаториях курортного типа или в домашних условиях под руководством опытного специалиста. Иногда во время пубертатного периода удается достичь настолько устойчивой ремиссии, что человек в течение нескольких десятилетий не сталкивается с негативными проявлениями бронхиальной астмы.

На характер течения заболевания оказывает влияние перемена климата, поэтому некоторые люди, сменившие регион проживания, самостоятельно достигают ремиссии.

Можно ли в таком случае говорить об излечении? При определенных провоцирующих факторах заболевание может возвращаться даже спустя 20 или 30 лет. Однако при ответственном отношении к мерам предосторожности вероятность такого рецидива очень мала.

Каким должен быть образ жизни?

Лечение бронхиальной астмы должно проводиться под руководством профессионального врача, а не по методам народной медицины.

Иногда в ходе обследований удается выяснить конкретный перечень раздражающих дыхательную систему веществ, а иногда ставится диагноз «идиопатическое расстройство», что означает «причина заболевания неизвестна».

Если удалось конкретизировать аллергены, нужно обеспечить больному свободную от них обстановку. Общие рекомендации:

при аллергии на пыльцу растений использовать маски для защиты органов дыхания в период активного цветения, принимать антигистаминные средства по назначению врача;
при аллергии на бытовых клещей и пыль ежедневно проводить влажную уборку помещения, исключить ковры и мягкую мебель, регулярно менять постельное белье и одежду, стирать одеяла и подушки;
при аллергии на шерсть животных не контактировать с ними, после случайного контакта применять антигистаминные средства;
ежедневно заниматься дыхательной гимнастикой;
для стабилизации эмоционального состояния исключить деструктивное общение, так как бронхиальная астма является психосоматическим заболеванием, пройти курс психотерапии у компетентного специалиста;
при пищевой непереносимости полностью исключить из рациона раздражающие продукты;
не работать с агрессивными и токсичными веществами, например, на стройке, на производстве, в сельском хозяйстве и в других сферах, где дыхательная система подвергается постоянной нагрузке.

Чтобы ремиссия была устойчивой, очень важно изменить образ жизни так, чтобы оставалось достаточно времени на сон и отдых.

Падение защитных сил организма негативно сказывается на дыхательной системе. Нельзя допускать переохлаждения и, особенно, бронхитов. Бронхит всегда выступает как провоцирующий фактор, поэтому если воспалительный процесс в дыхательных путях все же начался, следует сразу же обратиться к отоларингологу или к терапевту.

Во время эпидемий ОРВИ и других простудных заболеваний нужно использовать защитную маску, невзирая на мнение окружающих. Подобрать маску можно в любой крупной аптеке, они выпускаются из различных материалов, от очень легких и проницаемых до обеспечивающих достаточно высокий уровень защиты.

Источник: https://astma03.ru/info/reabilitaciya-pri-bronxialnoj-astme.html

Реабилитация при бронхиальной астме – важное для восстановления

Реабилитация детей с бронхиальной астмой и взрослых представляет собой определенный комплекс мероприятий, каждое из которых направлено на длительное поддержание ремиссии.

Астма, как практически любая форма заболевания, имеет достаточно острые этапы, которые характеризуются, как рецидивы или приступы. Возникают они обычно на фоне нервного напряжения, стресса, а также в процессе контакта с раздражающим веществом.

Если в процессе очередного приступа развивается очень сильный сбой в дыхании, это может стать достаточно серьезной проблемой, несущей опасность для жизни больного человека.

Обострения и ремиссии

Между обострениями бывают приступы ремиссии. На этом этапе хроническое заболевание обычно никак не проявляет себя. Длительность ремиссии прямо зависит от общих мер предосторожности, от профилактических мероприятий.

Положительное влияние на общее состояние организма на данном этапе оказывает полное исключение контактов с аллергенами, нормализация стабильного психического и эмоционального состояния, а также очень важна физическая реабилитация при бронхиальной астме.

Важно: Период реабилитации больных астмой желательно проводить в профессиональных медицинских учреждениях. Если такой возможности нет, можно пройти курсы профилактики дома, но под руководством и наблюдением профессионала.

Довольно часто под подобным пристальным вниманием удается получить настолько устойчивую ремиссию, что больной астмой на протяжении не одного десятка лет не сталкивается с разными негативными проявлениями заболевания.

Не менее важное влияние на общее самочувствие оказывает климат и регион проживания. На начальном этапе уже одного этого достаточно для достижения долговременной ремиссии.

Итак, каких правил нужно придерживаться для значительного облегчения общего состояния.

Особенности правильного образа жизни

Одним из основных правил, которое нужно обязательно принять во внимание перед тем, как предпринять те или иные меры, связанные с реабилитацией, нужно тщательно проследить за тем, чтобы был полностью исключен контакт с аллергеном, если такой имеется.

Если была установлено наличие аллергии на растения, на пыльцу, стоит надевать специальные маски перед выходом на улицу, особенно в период цветения. Также назначаются специальные антигистаминные препараты. При установленной аллергии на пыль и бытовые клещи стоит как можно чаще убирать помещение, стирать белье, а также исключить мягкую мебель и ковры.

С животными все несложно, так как здесь достаточно просто исключить тесный контакт с ними.

Довольно часто уже одного этого хватает для значительного облегчения состояния. Если же причиной стала не аллергическая реакция, то стоит предпринять следующие меры:

Каждый день нужно занимать дыхательной гимнастикой.
Очень важно стабилизировать общее психологическое состояние, полностью исключив деструктивное мышление и общение. Очень часто проблема с приступами астмы решается при помощи компетентного специалиста.
Если аллергия вызвана теми или иными продуктами, стоит полностью исключить их из рациона.
Желательно не работать с разными токсичными и агрессивными веществами. Это может быть производство, стройка, сельское хозяйство и иные сферы, где требуется нагружать дыхательную систему.
Чтобы добиться максимально устойчивой ремиссии, стоит максимально грамотно распорядиться временем, чтобы его хватало на полноценный сон и отдых.

Одновременно с соблюдением данных правил очень важно следить за тем, чтобы иммунитет находился на высоком уровне. Снижение защитных сил организма негативно сказывается на дыхательной системе. Именно по этой причине следует не допускать сильного переохлаждения и развивающихся бронхитов. Очень часто именно это заболевание является одним из провоцирующих астму факторов.

Важно: Люди, которые страдают от бронхиальной астмы, должны в период массовой эпидемии носить защищающие от вируса маски. В противном случае реабилитация при обострении бронхиальной астмы будет бесполезна.

Дыхательная гимнастика

Грамотная физическая реабилитация при диагностированной астме в обязательном порядке подразумевает выполнение специальных упражнений на дыхание.

Речь идет о специальной гимнастике, которая направлена на эффективное укрепление общего мышечного корсета. Чтобы эффективно задействовать весь существующий объем легких, чтобы приобрести новые привычки, эффективные упражнения нужно выполнять каждый день.

Опытные врачи в процессе лечения назначают один из самых эффективных методов дыхательной терапии:

Одновременно с тренировкой дыхательной системы, стоит особое внимание уделять мышцам плечевого пояса. Именно для этой цели назначается грамотно продуманная физическая гимнастика.

Важно: Хорошо развитая мышечная и дыхательная система позволяет держать легкие расправленными, а дыхание при этом остается свободным. Также физическая активность помогает чувствовать свое тело, своевременно замечать ухудшение состояния и максимально быстро реагировать на это.

Самые первые занятия дыхательные упражнения желательно проводить под непосредственным руководством специалиста, причем на каждом этапе развития патологии. Важность основана на том, что от эффективности прямо зависит получение положительного результата в процессе лечения. В крайнем случае пациенту можно использовать в качестве ориентира видео упражнения, ссылку на которые даст лечащий врач.

Реабилитация больных с серьезной бронхиальной астмой, построенная на занятиях дыхательными упражнениями, позволят эффективно снизить общее количество обострений и приступов астмы.

Достаточно быстро улучшается само качество дыхания, удается избежать заболеваний бронхов, соответственно улучшается общее качество жизни.

Кроме того, дыхательные реабилитационные упражнения питают кислородом ткани мозга, что положительно сказывается на общих когнитивных способностях астматика.

Лечебная физкультура

Для укрепления здоровья медицинская реабилитация с одновременной физической активностью очень важна. Врачи больным астмой назначают специальный комплекс упражнений, которые можно без проблем выполнять самостоятельно. Как уже отмечалось выше, подобные упражнения помогают быстро восстановить и натренировать мышечный корсет.

В процессе подобных комплексов и физических занятий акцент нужно делать на мышцы спины и на плечевой пояс. Для обеспечения хорошей подвижности грудной клетки, перед самостоятельным выполнением упражнений, стоит пройти небольшое обучение у инструктора. Максимально положительного эффекта можно добиться, если заниматься физическими упражнениями на открытом воздухе.

Очень важно в процессе занятий и возможного плавания избегать переохлаждения.

Специалист не только разрабатывает и назначает упражнения, но также определяет периодичность. Здесь все зависит от общей физической подготовки пациента, а также от его возможностей.

Подростки и взрослые люди должны заниматься каждый день, пожилые и ослабленные – пару раз в неделю или трижды, хотя бы по полчаса. Мужчинам, которым обычно очень скучно выполнять однообразные упражнения руками и сгибания, можно рекомендовать заняться определенными видами спорта.

Желательно делать это на свежем воздухе. Для обеспечения стойкой ремиссии отлично подойдут такие занятия, как:

Спокойный бег трусцой;
Обычные пешие прогулки;
Поездки на велосипеде;
Плавание в бассейнах на открытом воздухе или в естественных водоемах;
Прогулочное катание на лыжах.

В процессе физических занятий стоит следить за тем, чтобы не было переутомления, так как можно достигнуть прямо противоположного результата. Везде важна умеренность, так как нужно понимать, что организм у людей больных астмой может быть значительно ослаблен.

Правила проведения физических занятий

Многие задаются вопросом, какого плана полезное действие оказывают занятия физической активностью. Это может быть не только укрепление мышц груди и выработка более открытого дыхания, но также достигаются иные, не менее важные и полезные цели:

Полное устранение напряжения и застойных воспалительных процессов.
Снижение спазмов в бронхах.
Нормализация общего механизма дыхания с небольшим акцентом на выдох.
Усиление диафрагмальной активности.
Получение навыков расслабления.
Нормализация кровообращения.

Достигнуть подобных целей можно при помощи всего нескольких техник. Самое главное в процессе дыхания осуществлять замедленный выдох. При физических занятиях очень важно проводить определенные звуковые произношения. При их осуществлении в организме нормализуется максимально равномерное дыхание и что самое главное – достаточно глубокое.

После окончания занятия ЛФК, при правильном его исполнении, значительно улучшается процесс отхождения мокроты, нормализуется выдох и даже полностью устраняются ателектазы. Любая физкультура оказывает на организм человека положительное влияние, тем более на тех, кто страдает от бронхиальной астмы.

Противопоказания для проведения ЛФК

Несмотря на большое количество положительных моментов, которые дает физическая активность, к подобным занятиям есть некоторые противопоказания. Среди них можно отметить:

Обостренное лихорадочное состояние;
Разные воспалительные процессы на стадии обострения;
Слишком частые обострения, которые сопровождаются удушьем;
Серьезная стадия нарушений в работе сердца и легких.

При наличии подобных патологий допускается только проведение массажа и дыхательных техник. Самое главное обеспечить хоть какую-то активность, так как это поможет избежать разных застойных, неблагоприятных явлений в организме.

Занятия плаванием

К бассейнам людям, которые страдают от бронхиальной астмы, стоит относиться осторожно, так как вода в них хлорируется. Это может вызвать серьезную аллергическую реакцию.

При этом опасность заключается в том, что патологическая реакция может возникнуть мгновенно, а не только постепенно. Хлорка – это высоко токсичное вещество, она даже на здорового человека в состоянии оказать пагубное влияние.

Если есть возможность, стоит плавать в бассейне, который наполнен природной морской водой.

В процессе плавания стоит отдавать предпочтение таким стилям, как баттерфляй, брасс или кроль. Данные варианты серьезно укрепляют мышцы грудной клетки. Если в процессе плавания время от времени задерживать дыхание, можно натренировать еще и легкие.

Важно: Занятия водными видами спорта полезны тем, что успокаивают нервную систему, налаживает кровообращение, а также расслабляют зажимы в мышцах. Все это положительно сказывается на общем состоянии здоровья.

Очень полезно плавание именно в морской воде, положительного влияния можно достигнуть уже при одном вдыхании свежего морского воздуха. Именно по этой причине больным настоятельно рекомендуется переезжать на постоянное место жительства именно в приморские города.

Если такой возможности нет, стоит как можно чаще ездить на отдых в эти местности. Целительный морской климат на всех людей, больных астматическим заболеваний, оказывает положительное влияние, вызывает долговременную ремиссию, восстановление происходит очень быстро.

Для лечения, которое проводится амбулаторно, это оптимальный вариант.

Основные этапы реабилитации

В процессе реабилитационного восстановления стоит следовать определенной последовательности этапов. На каждом из них проводятся свои мероприятия, которые вызывают свои характерные улучшения. Вот более подробное описание основных этапов восстановления.

В этот период у больного человека выводится мокрота и рефлекторное воздействие на дыхательный центр. Все это вызывает восстановительный рефлекторный кашель.

Как только удаляется хотя бы минимальное количество мокроты, у больного человека наступает второй этап выздоровления и восстановления. На данном этапе можно уже выполнять определенные гимнастические упражнения.

При помощи грамотно продуманных упражнений можно эффективно удалить из тканей азот.

Два первоначальных этапа проводятся до времени, пока полностью не снимется общая ригидность грудной клетки, а также снизится количество образованной мокроты в легких.

На данном этапе предусматривается особое комплексное выполнение полезных для здоровья физических упражнений. Подобные комплексы в основном проводятся с целью повышения общей работоспособности организма. Одновременно с этим значительно повышается способность организма адаптироваться к окружающему миру, значительно усиливает общие функциональные возможности человека.

В это время присоединяется рефлексотерапия и комплекс определенных динамических упражнений. Все это значительно повышает общую выносливость организма и нормализует дыхательную активность.

Важно: Требуется принять во внимание, что последовательность этапов и особенности активности в это время, определяется врачом и строго индивидуально.

Подводя итоги

Чтобы полностью восстановить здоровье человека, страдающего от бронхиальной астмы, стоит тщательно следовать рекомендациям врача и представленным вниманию советам. Жить полноценной здоровой жизнью позволят только регулярные дыхательные и физические упражнения.

Очень важно отказаться от вредных привычек, наладить полноценное питание и принимать специальные витаминные комплексы. Все это не просто быстро восстановит общее состояние здоровье больного человека, но что более важно, серьезно усиливает защитные силы организма.

Важно понимать, что мероприятия, направленные на реабилитацию человека, который страдает от бронхиальной астмы, направлены исключительно на снижение разных негативных влияний, на повышение иммунитета. 100%-ой панацеи для исцеления от данной патологии пока не найдено.

Источники: http://allergiu.ru/bolezni/reabili-bronhi-astme.html

Источник: http://1lustiness.ru/zhenskie-bolezni/kategoriya/76803-reabilitatsiya-pri-bronkhialnoj-astme-vazhnoe-dlya-vosstanovleniya

Реабилитация при бронхиальной астме

Бронхиальная астма — хроническое, рецидивирующее заболевание инфекционной или неинфекционной этиологии, обязательным патогенетическим механизмом которого является , а основным клиническим признаком — приступ удушья вследствие бронхоспазма, гиперсекреции, отека слизистой бронха.

Этиология и патогенез бронхиальной астмы сложны и полностью еще не раскрыты.

Этиологические факторы могут быть распределены на 5 групп:

неинфекционные аллергены (пыльцевые, пылевые, производственные, пищевые, лекарственные, аллергены клещей, насекомых, животных);
инфекционные агенты (вирусы, бактерии, грибки, дрожжи);
механические и химические воздействия (пары кислот, щелочей, неорганическая пыль и т.п.);
физические и метеорологические факторы (изменения температуры и влажности воздуха, колебания барометрического давления, магнитного поля Земли);
нервно-психические стрессовые воздействия.

В результате в бронхиальном дереве развивается хронический воспалительный процесс. Важной патофизиологической стадией является спазм гладких мышц мелких бронхов и бронхиол, отек слизистой оболочки за счет резкого повышения проницаемости капилляров, гиперсекреция слизистообразующих желез При этом формируются основные клинические симптомы болезни.

В самом начале заболевания нарушение проходимости бронхов обусловлено преимущественно их спазмом, воспалением и отеком слизистого и подслизистого слоев дыхательных путей. Нарушение проходимости бронхов затрудняет движение слизи, и это проявляется тем, что после приступа появляется кашель и из бронхов откашливается мокрота в виде слизистых пробок.

В настоящее время наиболее частым запускающим фактором астмы являются респираторные инфекции, т.е. инфекции верхних дыхательных путей.

Существенное место в патогенезе бронхиальной астмы занимает участие высших отделов ЦНС, именно в ЦНС под влиянием интероцептивных безусловных рефлексов возникает патологическая доминанта, которая преобразовывается в условный рефлекс, этим и объясняется повторяемость приступов астмы и роль в этом эмоциональных факторов, которые, действуя через вегетативную нервную систему, также могут вызвать приступ удушья у больного бронхиальной астмой. Различают следующие периоды бронхиальной астмы: предприступный, приступный, послеприступный, межприступный.

Бронхиальная астма — заболевание хроническое, протекает с обострениями, которые в большинстве случаев сменяются периодами ремиссий. В первой стадии болезни основным выражением ее при обеих формах являются приступы удушья экспираторного типа (затруднен выдох).

В зависимости от тяжести приступов различают легкое, средней тяжести и тяжелое течение заболевания. Чаще бронхиальная астма начинается с легких приступов, проходя последовательно этапы среднетяжелых и тяжелых проявлений первой стадии, а затем переходит во вторую стадию болезни. Однако это не является закономерным.

Болезнь может оставаться легкой на протяжении многих лет или начаться с более тяжелых симптомов и быстро прогрессировать.

При легком приступе больной ощущает легкое экспираторное затруднение дыхания. Приступы средней тяжести могут сопровождаться более выраженным ощущением удушья, бледностью кожных покровов, умеренным цианозом. Дыхание шумное, хрипы слышны на расстоянии. При тяжелых приступах все перечисленные симптомы выражены еще резче.

Больной принимает вынужденное положение — сидя, опираясь на локти или ладони, что способствует включению в акт дыхания вспомогательной мускулатуры. Кожа бледная, влажная. Грудная клетка фиксирована в положении глубокого вдоха. Дыхание вначале учащено, затем происходит его урежение, жужжащие и свистящие хрипы слышны на расстоянии.

Признаки нарушения функции внешнего дыхания обнаруживаются не только при приступе, но и в межприступном периоде, хотя и менее выраженные. Они заключаются в снижении , объема выдоха, нарушении газообмена, развивается дыхательная недостаточность.

Частые приступы неблагоприятно сказываются на функции сердечно-сосудистой системы и могут быть причиной сердечной недостаточности.

Основные задачи ЛФК:

нормализация тонуса ЦНС (ликвидация застойного патологического очага) и снижение общей напряженности;
уменьшение спазма бронхов и бронхиол;
развитие механизма полного дыхания с преимущественной тренировкой выдоха;
укрепление мышц, принимающих участие в акте дыхания;
увеличение подвижности диафрагмы и грудной клетки;
обучение произвольному мышечному расслаблению;
обучение больного управлять своим дыханием с тем, чтобы владеть им во время астматического приступа;
увеличение функциональных резервов с помощью тренировки;
достижение регрессии обратимых и стабилизация необратимых изменений в легких.

В случае имеющихся изменений со стороны сердечно-сосудистой системы добавляется задача по тренировке и укреплению аппарата кровообращения.

Из форм ЛФК при бронхиальной астме используются: лечебная гимнастика, утренняя гигиеническая гимнастика, дозированные прогулки по ровной местности, легкие спортивные игры, лыжные прогулки.

После окончания приступа для облегчения удаления трудно отделяющейся мокроты, устранения возникающих участков ателектазов и для профилактики бронхопневмонии показаны специальные дыхательные упражнения с медленным полным выдохом.

В основном же лечебную гимнастику назначают в период между приступами при улучшении общего состояния больного. Занятия следует начинать и заканчивать легким массажем лица, предплечий и грудной клетки, в этих же целях применяются упражнения на расслабление мышц верхнего плечевого пояса и грудной клетки.

Курс лечебной гимнастики можно условно разделить на два периода: подготовительный и тренировочный. Подготовительный период служит больному для ознакомления со специальными упражнениями, для восстановления механизма правильного дыхания, а методисту для ознакомления с функциональными возможностями больного.

Продолжительность его 2—3 дня, темп упражнений медленный.

В тренировочном периоде применяется широкий арсенал общеразвивающих, специальных и дыхательных упражнений, преследующих цель полностью снять неблагоприятные последствия астматического приступа, осуществить тренировку аппарата внешнего дыхания, улучшить газообмен, интенсифицировать обменные процессы, повысить работоспособность организма в целом. Темп медленный и средний, продолжительность — от 2 до 3 недель. В занятия ЛГ необходимо включать самые простые, легко выполняемые упражнения — в виде сгибаний, разгибаний, отведений и приведений конечностей, а также упражнения на разгибания туловища, наклоны вперед, в стороны. В тренировочном периоде активно используются гимнастические предметы (палка, мяч), упражнения на гимнастической стенке. Специальные физические упражнения направлены на тренировку и развитие функций и органов, нарушенных в связи с заболеваниями. Так как при бронхиальной астме нарушена подвижность грудной клетки, то наибольшее внимание при бронхиальной астме уделяется специальным дыхательным упражнениям — как статическим, из которых важно выделить диафрагмальное дыхание, так и динамическим.

К таким упражнениям относятся:

Упражнения с медленным полноценным и удлиненным выдохом, так как они обеспечивают более полное удаление воздуха из эмфизематозно растянутых альвеол через суженные бронхиолы и тренируют диафрагму и брюшной пресс, участвующие в осуществлении полного выдоха.
Упражнения с произношением гласных и согласных звуков, рассчитанные на развитие волевого сознательного управления выдохом самим больным с тем, чтобы сделать его равномерным, вместо прерывистого, спастического. Вибрация же верхних дыхательных путей способствует понижению спазма бронхов при выдохе.
На занятиях лечебной гимнастикой больного обучают урежению дыхания, что уменьшает избыточную вентиляцию легких.
Надувание камеры, резиновых и грушевых предметов.

Больным бронхиальной астмой противопоказаны упражнения, связанные с натуживанием и задержкой дыхания.

Подбор упражнений и длительность лечебной гимнастики при бронхиальной астме носят сугубо индивидуальный характер, зависят от физической подготовленности занимающихся и тяжести заболевания.

Оценка эффективности предлагаемой методики осуществляется на основании самочувствия, показателей функции внешнего дыхания и кровообращения: ЧД, ЖЕЛ, ЧСС, физиологической кривой. Кроме лечебной гимнастики при заболеваниях бронхиальной астмой могут использоваться и другие формы лечебной физической культуры.

Наиболее доступная из них — дозированная ходьба по ровной местности, легкий бег. Необходимо обратить внимание на ровное правильное дыхание, акцентировать выдох. Ходьбу необходимо проводить в летнее и зимнее время, приучая организм к низким температурам. В зависимости от тяжести заболевания можно применять бег в медленном темпе.

Ходьбу и бег лучше проводить в определенном месте (парк, лес) и т.д. Можно применять плавание, предварительно подготовив организм к холодной воде, поэтому необходимо начинать в теплое время года. Очень плодотворно действуют на больного бронхиальной астмой лыжные прогулки. Проводить их следует в спокойном темпе, не забывая о правильном дыхании, продолжительность их должна увеличиваться постепенно.

Противопоказания к занятиям ЛГ: лихорадочные состояния, резко выраженное обострение воспаления, частые приступы удушья, выраженная легочно-сердечная недостаточность III степени.