Бронхит во время отдыха на море

Как лечиться морским воздухом

27 июня 2014 17:39 | №11 0 2691 0

Черное море можно назвать уникальной природной лечебницей, которая действует круглый год. Итак, идем к морю купаться и дышать.

Дышите при бронхите, стрессах и для иммунитета

Сначала давайте разберемся, почему морской воздух, которым мы собираемся дышать во время прогулки, особенно полезен и целебен и для кого? 

Аэротерапия, или лечение воздухом,- это дозированное воздействие свежего воздуха на организм человека. Такой вид лечения никому не противопоказан. Ученые утверждают, что по силе воздействия на организм свежий воздух превосходит все лекарственные и лечебные средства.

Действительно, только из воздуха мы получаем кислород, без которого не могут обходиться легкие, сердце, кровь, все органы, ткани человека.

Особенно целебен морской воздух (лечение морским воздухом называется таласоэротерапией) с повышенной ионизацией, насыщенный солями, озоном и ультрафиолетовыми лучами.

Лечебные свойства он также приобретает благодаря подсушиванию морской солью и насыщению эфирными парами степных лекарственных трав (тысячелистника, чабреца, ромашки, полыни и др.).

Все это смягчает воспаления дыхательных путей, облегчает дыхание. С помощью морского воздуха можно подлечить бронхит, бронхиальную астму и даже туберкулез. А еще он действует как натуральный антибиотик.

Систематический и правильный «прием» морского воздуха также ионизирует нервную систему, повышает невосприимчивость организма к заболеваниям.

А благодаря отрицательным ионам он стимулирует иммунитет и позволяет человеку противостоять инфекциям и стрессам, благотворно влияет на щитовидную железу и участвует в освобождении организма от жиров.

Гуляйте во врем шторма

Чтобы лечиться морским воздухом, просто гуляйте и дышите им. Особенно целителен он во время шторма. В такой период он полон озона — газа, который убивает вредные бактерии и делает воздух стерильным. 

Однако при таласоэротерапии нужно соблюдать некоторые правила:

  • прогулки нужно начинать с получаса, а затем увеличивать их время до двух часов;
  • больным и ослабленным людям не рекомендуется гулять при температуре ниже 5° С,
  • относительной влажности свыше 80 % и ветре, скорость которого больше 3 м/с;
  • если вы замерзли и на теле появилась «гусиная кожа», прогулку следует немедленно прекратить;
  • в летние дни лучшее быть у моря с 8-11 и 17-19 часов;
  • если в жару у вас началось обильное потоотделение, необходимо окунуться в воду или уйти с берега водоема;
  • если вы хотите вылечить с помощью моря серьезные заболевания, лучше это делать по назначению врача и под его наблюдением.

На прогулку к морю хорошо взять с собой пустую пластиковую бутылку и набрать в нее водички. Дома из теплой воды можно в течение 15 минут делать ванночки при аллергии, заболеваниях кожи, ревматизме, а также промывать нос при гайморите.

Кому шум волн противопоказан?

Врачи утверждают, что гулять по берегу моря не рекомендуется при: – аллергии на йод; – расстройстве функции щитовидной железы; – отдельных видах нервных заболеваний;

– некоторых кожных заболеваниях.

Источник: http://NaPensii.ua/articles/208-kak-lechit-sya-morskim-vozduhom

После пневмонии можно ли купаться в море

Многих людей, которые перенесли воспаление легких, волнует вопрос относительно того, при пневмониях можно на море или нет, если организм еще не полностью восстановился после болезни.

Чем опасно воспаление?

При пневмонии воспалительный процесс поражает легочные альвеолы. Они играют очень важную роль, так как принимают участие в газообмене, то есть насыщении крови кислородом и утилизации углекислого газа.

Воспаление легких в большей степени свое негативное воздействие оказывает именно на легочные альвеолы. При этом болезнь отражается не только на тех участках, которые расположены в зоне поражения, но и за их пределами.

Все дело в том, что токсины, которые выделяются во время болезни, являются губительными для всех альвеол, что приводит к неправильному функционированию органа.

Больному, который страдает от пневмонии, нужно быть готовым к тому, что ему придется не только лечить болезнь, но и пройти длительный процесс реабилитации. Это очень важно, так как не дает возможности развиться осложнениям.

Воспаление легких может быть односторонним и двусторонним. Недуг, в зависимости от типа возбудителя, делят на вирусный, бактериальный и комбинированный.

Реабилитация

Для правильного избавления от воспаления легких должна быть соблюдена последовательность лечения. Для начала основные симптомы убираются в стационаре под тщательным присмотром медицинских работников, а после этого пациента переводят на амбулаторное лечение.

Здесь важно выполнять абсолютно все рекомендации врача, иначе избавиться от воспаления легких без осложнений не получится. Даже в то время, когда пациенту станет намного лучше, лечение не заканчивается. Здесь наступает санаторно-курортный этап.

В данный период врач может порекомендовать человеку, перенесшему пневмонию, посещение морских курортов либо мест отдыха с большим количеством хвойных лесов.

Собираться в отпуск к морю после воспаления легких можно только после консультации со специалистом. Некоторые считают, что при пневмонии нет ничего лучше, чем морской воздух, но, если болезнь прогрессирует, об этом нужно забыть, так как при таком недуге назначается постельный режим, все поездки должны быть исключены.

Если основные симптомы воспаления легких исчезли, и больной проходит реабилитацию, можно задуматься и о посещении морского курорта. Для начала нужно посоветоваться с врачом, который оценит состояние больного и выскажет свои рекомендации.

В период реабилитации очень важно проводить профилактические мероприятия против ОРВИ. Если подхватить подобный недуг, его придется лечить очень долго, так как ослабленному иммунитету сложно справиться даже с небольшой простудой.

Иммунную систему нужно тренировать и восстанавливать. Для этого прекрасно подойдут процедуры закаливания, физиотерапевтическое лечение и ЛФК.

Прекрасным средством для укрепления организма будет прогулка по берегу моря либо по хвойному лесу.

Восстановление иммунитета

Человек, который перенес пневмонию, должен помнить о том, что его легким нужен самый чистый и лечебный воздух. Именно по этой причине врачи часто рекомендуют посещение морских курортов во время реабилитации.

Если работа больного связана с тяжелой промышленностью, нужно на время сменить сферу деятельности, чтобы дать легким отдохнуть от чрезмерных нагрузок. Ни в коем случае нельзя курить и употреблять алкоголь.

Первое негативно сказывается на работе дыхательной системы, а второе #8212; причина неправильного функционирования иммунной системы.

Очень важно восстановить природные защитные силы организма. Помимо общеукрепляющих процедур врач может назначить прием иммуномодуляторов и витаминный комплекс.

Польза и вред от моря

Находясь на море, необходимо соблюдать все правила и рекомендации, которые существуют для людей, перенесших пневмонию, в первую очередь это касается риска переохлаждения.

Нужно помнить, что около моря практически всегда дуют ветры, поэтому необходимо очень тщательно избегать переохлаждения. Кроме того, нужно быть осторожным с купанием. Стоит воздержаться от контакта с прохладной водой в первые дни.

Позже водные процедуры можно проводить, но рекомендуется свести их продолжительность к минимуму.

Отправляться на море с воспалением легких можно только после консультации со специалистом, и при себе нужно в обязательном порядке иметь аптечку со всеми необходимыми лекарствами.

Российские морские курорты обладают всем необходимым для восстановления организма и укрепления иммунитета. Пара недель отдыха позволит забыть о болезнях органов дыхания минимум на год.

Можно ли ехать на море после воспаления легких?

Характеристика патологии

Очень часто воспалительный процесс в легких способен возникнуть вследствие недавно перенесенных заболеваний, например, гриппа или простуды. На развитие могут повлиять и сопутствующие патологии: астма, повышенный показатель сахара в крови, диагностирование раковых новообразований и патологий сердца.

Как и любое другое заболевание, пневмония сопровождается проявлением определенных симптоматических признаков:

  • Возникновение отдышки.
  • Присутствие влажного кашля.
  • Состояние лихорадки.
  • Болевые ощущения в области грудины.
  • Учащение дыхания.
  • Быстрая утомляемость.
  • Ощущение слабости и вялости.
  • Нарушение функциональности кишечника.
  • Тошнота в сопровождении рвоты.

Очень важно провести тщательное медицинское обследование и на основании его поставить точный диагноз. От этого зависит лечение.

Диагностические мероприятия и способы лечения

Терапевтические мероприятия подразумевают использование сразу нескольких способов, так как это увеличивает шансы на скорейшее выздоровление. В первую очередь для лечения заболевания назначают прием антибиотиков – это дает возможность как можно быстрее вернуть организм в форму.

Длительность применения и дозировка определяется исключительно лечащим врачом.

В процессе лечения важно следить за продолжительностью отдыха, максимальным употреблением жидкости, отказом от вредных привычек и, конечно, принимать медикаментозные препараты от кашля и проводить другие мероприятия, которые назначит врач.

Особенно важно помнить о профилактических мероприятиях. Они включают в себя исключение контактов с болеющими людьми, соблюдение правил личной гигиены (для предотвращения распространения возбудителя заболевания).

Особенности восстановительного периода

Для успешного выздоровления и восстановления организма после пневмонии важно правильно организовать реабилитационный период. Многие специалисты утверждают, что благоприятным в этом случае считается отдых в санатории или на курорте.

Хотя такой способ восстановления организма и считается благоприятным, саму поездку следует тщательно продумать. Несколько факторов, на которые следует обратить особое внимание:

Воспалительный процесс в легких негативно влияет на функциональность органов дыхания, поэтому в восстановительный период важно по максимуму привести в норму их активность. В данном случае отличным решением станет выполнение дыхательной гимнастики, процедуры лечебного массажа в области грудной клетки и влажные ингаляции.

После того как болезнь отступит, следует помнить, что в течение определенного периода времени легким будет крайне обходим чистый лечебный воздух. Именно этот фактор влияет на то, что пациентам рекомендуется посещать курорты.

Особенно важно привести в норму естественные защитные функции организма. Очень часто в такой ситуации может быть назначен прием иммуномодуляторов и витаминные комплексы.

Польза и вред от моря

В большинстве случаев пациенты предпочитают посещать местные санатории или курорты, в которых сухой климат, так как в них не требуется акклиматизация организма. Если человек страдает от астенизации (психологического истощения), то ему рекомендован горный воздух. От того, где именно будет располагаться курорт, во многом зависит последующий процесс восстановления.

Читайте также:  Сироп эреспал для лечения детей

Очень часто при выборе курорта пациенты обращают внимание на следующие характеристики:

  • Контрастность метеоусловий.
  • Возможность перепадов температуры воздуха.
  • Период цветения (особенно если у пациента выявлена аллергическая реакция организма на определенные разновидности растений).

Если человек хочет добиться желаемого эффекта выздоровления и восстановления, то ему потребуется длительное пребывание на море. Оптимальный временной период – месяц, так как примерно половину занимает адаптация к погодным условиям.

Полезные рекомендации

Если пациент все-таки решился на поездку, то в таком случае следует строго придерживаться врачебных рекомендаций:

  1. Распорядок дня должен быть щадящим.
  2. Время пребывания на открытом солнце – умеренным.
  3. Следует избегать переохлаждения или перегревания организма.

Если вопрос относительно поездки решается непосредственно в процессе протекания заболевания, то следует для начала получить консультацию специалиста относительно поведения в дороге и на самой курортной зоне. В таком случае нужно взять с собой определенный набор необходимых лекарственных препаратов.

На интересующий многих вопрос, можно на море после пневмонии, ответ будет однозначным. Если у пациента после перенесенной пневмонии возникает желание поехать на море, то ему рекомендуется в первую очередь обратить внимание на курорты в своей стране, а не ехать за границу. Данного выбора будет достаточно для того, чтобы привести в норму состояние организма и укрепить его защитные функции.

Можно ехать на море после воспаления легких

Вобщем, какая-то непруха у нас со здоровьем 🙁

В начале осени старшая переболела пневмонией и обструктивным бронхитом, а сейчас этим же болеет младшая 🙁

В связи с этим вопрос: на какое море их вывозить летом? Хотели на 3-4 недели поехать в Турцию на Средиземное Море. Но я где-то читала- что для профилактик разных болезней подходят разные климаты. Может, нам в Турции не полезно?

А надо ехать на Южный берег Крыма? Или на Азовское море? Или в Сочи?

Напишите, плз, кто что знает.

Очень уж хочется, чтоб поездка была полезной для здоровья.

Во-первых спросите врача какой климат: сухой, тропический, средиземноморский и пр

-во влажном (анталийском-как пример) может быть плохо дышаться. А может он самое то.

Анапа славилась своими ветрами-очищающими легкие.

Вопщем в начале к врачу, а потом конкретно будете искать по странам-климату.

я в прошлом мае везла ребенка у которого была пятая пневмония за полгода (с января по май 5 раз) в Турцию

ребенок астматик, причем достаточно сильный

везла с температурой, кашлем, сама при это ехала такая же, только еще и глаза отекшие были – весну в ЛО не переносим вобще, в итоге нам предложили больницу, мы рискнули, выкупили горящие путевки и я с детьми улетела

там все прошло на следующий день после прилета, как у него вся эта дрянь из легких выходила – видеть надо

потом ездили еще раз в июле, туда же

нам именно средиземное море, анталийское побережье очень подходит

этим летом будем пробовать египет

Вобщем, какая-то непруха у нас со здоровьем 🙁

В начале осени старшая переболела пневмонией и обструктивным бронхитом, а сейчас этим же болеет младшая 🙁

В связи с этим вопрос: на какое море их вывозить летом? Хотели на 3-4 недели поехать в Турцию на Средиземное Море. Но я где-то читала- что для профилактик разных болезней подходят разные климаты. Может, нам в Турции не полезно?

А надо ехать на Южный берег Крыма? Или на Азовское море? Или в Сочи?

Напишите, плз, кто что знает.

Очень уж хочется, чтоб поездка была полезной для здоровья.

Причём такие санатории в основном концентрируются именно на ЮБК, от Фороса до Алушты включительно.

Всегла считалось что для легочников самый лучший климат это Крым. Там куча санаториев для туберкулезников, астматиков и тп раньше было.

Можно ли купаться в море при бронхите?

Можно ли с бронхитом ехать на море – очень важный вопрос. Некоторые врачи рекомендуют в качестве дополнения к лечению различные массажи. ингаляции. отвары, а некоторые считают, что достаточно просто сменить климат.

Когда нельзя ехать на море?

Перед выбором такого метода лечения и повышения иммунитета, как поездка на море, лучше всего проконсультироваться со специалистом. Существует ряд явлений, с которыми поездку на море при бронхите следует отложить:

Прежде всего, при планировании поездки на море при бронхите стоит учесть, что в таком состоянии нельзя переохлаждаться и перегреваться, это может негативно повлиять на иммунитет и вызвать обострение заболевания.

Как вести себя на море?

Что же касается ответа на вопрос «можно ли с бронхитом на море», – конечно же, да. Но нужно соблюдать определенные правила для того, чтобы оздоровление не превратилось в рецидив болезни :

Для ускорения лечения бронхита лучше всего принимать солнечные ванны утром с восьми до десяти или же после четырех часов вечера. Обязательно для улучшения самочувствия необходимо много гулять.

Полезно проводить прогревания на горячем песке. Их суть заключается в том, что необходимо лежать на груди, на теплом песке, двадцать минут, а после повторить это же на спине.

Такая процедура произведет замечательный прогревающий эффект.

Если все же вы решили ускорить выздоровление при помощи морского климата, особое внимание нужно уделять тому месту, куда вы поедете.

Важно! Во время бронхита лучше всего отдать предпочтение организованному отдыху, нежели отдыху дикарем. Бронхит все-таки достаточно серьезное заболевание, и если возникнут какие-то трудности, лучше всего сразу показаться врачу.

Куда поехать?

Специалисты считают, что для людей, страдающих бронхитом, наиболее полезным будет горный и морской воздух. Морское побережье характеризуется достаточно сильной влажностью воздуха, поэтому отдых там при бронхите поможет усилить отхаркивающие процессы .

Помимо морского климата для больных, страдающих бронхитом, подходит мягкий климат, для которого характерны: умеренная влажность и температура от плюс десяти до плюс тридцати градусов. В целом, любая перемена загрязненного воздуха на более чистый благоприятно влияет на процесс выздоровления.

Среди российских курортов наиболее подходящие – Сочи и Анапа. Подобный климат наблюдается практически по всему берегу Черного моря, а особенно возле Абхазии.

Что же касается мировых курортов, наиболее подходящие регионы:

Дополнительное лечение на море

Трехфазное дыхание

  • Первое упражнение из трех фаз – выдох. При выдохе нужно издавать звук «пфф». Выдох обязательно должен быть плавным.
  • Второе упражнение из трех фаз – выдох. При нем нужно воспроизводить звук «ссс». Губы при этом упражнении нужно слегка приоткрыть. Выдох должен быть мягким. После выполнения упражнения следует вернуться к первому.
  • Третье упражнение из трех фаз – выдох. Его нужно сопровождать звуком «жжж». Губы при этом должны быть плотно закрыты и растянуты. После этого упражнения необходимо повторить первое действие.
  • Завершающим упражнением является выдох с произнесением звука «ззз». Выполнять его нужно по технике второго действия.

Оставить свой комментарий

Не ври -Не проси

Польза и вред от моря

Многих людей, которые перенесли воспаление легких, волнует вопрос относительно того, при пневмониях можно на море или нет, если организм еще не полностью восстановился после болезни.

Симптомы пневмонии сходны с таковыми у другого легочного заболевания — острого бронхита. Разница лишь в том, что пневмония оказывает влияние на функцию обеспечения организма кислородом, в связи с чем важной задачей доктора является точность диагностики.

Польза и вред от моря

По этой причине для полноценного восстановления после пневмонии рекомендуется придерживаться несложных правил. Следует исключить ситуации с переохлаждением после пневмонии.

Пневмония — недуг серьезный, и с ним шутки плохи. Поэтому оптимальный вариант, если после болезни до отправки в путешествие пройдет не меньше месяца. Пневмония является одним из наиболее распространенных недугов, которые поражают дыхательную систему.

Как не допустить появления пневмонии?

Что делать после лечения выздоравливающему?

Для правильного избавления от воспаления легких должна быть соблюдена последовательность лечения. Для начала основные симптомы убираются в стационаре под тщательным присмотром медицинских работников, а после этого пациента переводят на амбулаторное лечение.

Источник: http://sovetvrachey.ru/zdorovoe-dyhanie/posle-pnevmonii-mozhno-li-kupatsja-v-more.html

На море с бронхитом

Можно ли с бронхитом ехать на море – очень важный вопрос. Некоторые врачи рекомендуют в качестве дополнения к лечению различные массажи, ингаляции, отвары, а некоторые считают, что достаточно просто сменить климат.

Когда нельзя ехать на море?

Перед выбором такого метода лечения и повышения иммунитета, как поездка на море, лучше всего проконсультироваться со специалистом. Существует ряд явлений, с которыми поездку на море при бронхите следует отложить:

Прежде всего, при планировании поездки на море при бронхите стоит учесть, что в таком состоянии нельзя переохлаждаться и перегреваться, это может негативно повлиять на иммунитет и вызвать обострение заболевания.

Как вести себя на море?

Что же касается ответа на вопрос «можно ли с бронхитом на море», – конечно же, да. Но нужно соблюдать определенные правила для того, чтобы оздоровление не превратилось в рецидив болезни:

Для ускорения лечения бронхита лучше всего принимать солнечные ванны утром с восьми до десяти или же после четырех часов вечера. Обязательно для улучшения самочувствия необходимо много гулять.

Полезно проводить прогревания на горячем песке. Их суть заключается в том, что необходимо лежать на груди, на теплом песке, двадцать минут, а после повторить это же на спине.

Такая процедура произведет замечательный прогревающий эффект.

Если все же вы решили ускорить выздоровление при помощи морского климата, особое внимание нужно уделять тому месту, куда вы поедете.

Важно! Во время бронхита лучше всего отдать предпочтение организованному отдыху, нежели отдыху дикарем. Бронхит все-таки достаточно серьезное заболевание, и если возникнут какие-то трудности, лучше всего сразу показаться врачу.

Читайте также:  Что делать, если след от манту или диаскинтеста намок?

Куда поехать?

Специалисты считают, что для людей, страдающих бронхитом, наиболее полезным будет горный и морской воздух. Морское побережье характеризуется достаточно сильной влажностью воздуха, поэтому отдых там при бронхите поможет усилить отхаркивающие процессы.

Помимо морского климата для больных, страдающих бронхитом, подходит мягкий климат, для которого характерны: умеренная влажность и температура от плюс десяти до плюс тридцати градусов. В целом, любая перемена загрязненного воздуха на более чистый благоприятно влияет на процесс выздоровления.

Среди российских курортов наиболее подходящие – Сочи и Анапа. Подобный климат наблюдается практически по всему берегу Черного моря, а особенно возле Абхазии.

Что же касается мировых курортов, наиболее подходящие регионы:

  • Новая Зеландия.
  • Австралия.
  • Эквадор.
  • Доминиканская республика.
  • Океания.

Дополнительное лечение на море

Трехфазное дыхание

  • Первое упражнение из трех фаз – выдох. При выдохе нужно издавать звук «пфф». Выдох обязательно должен быть плавным.
  • Второе упражнение из трех фаз – выдох. При нем нужно воспроизводить звук «ссс». Губы при этом упражнении нужно слегка приоткрыть. Выдох должен быть мягким. После выполнения упражнения следует вернуться к первому.
  • Третье упражнение из трех фаз – выдох. Его нужно сопровождать звуком «жжж». Губы при этом должны быть плотно закрыты и растянуты. После этого упражнения необходимо повторить первое действие.
  • Завершающим упражнением является выдох с произнесением звука «ззз». Выполнять его нужно по технике второго действия.

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления. Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Можно ли купаться в море при бронхите?

Можно ли с бронхитом ехать на море – очень важный вопрос. Некоторые врачи рекомендуют в качестве дополнения к лечению различные массажи, ингаляции, отвары, а некоторые считают, что достаточно просто сменить климат.

Когда нельзя ехать на море?

Перед выбором такого метода лечения и повышения иммунитета, как поездка на море, лучше всего проконсультироваться со специалистом. Существует ряд явлений, с которыми поездку на море при бронхите следует отложить:

Прежде всего, при планировании поездки на море при бронхите стоит учесть, что в таком состоянии нельзя переохлаждаться и перегреваться, это может негативно повлиять на иммунитет и вызвать обострение заболевания.

Как вести себя на море?

Что же касается ответа на вопрос «можно ли с бронхитом на море», – конечно же, да. Но нужно соблюдать определенные правила для того, чтобы оздоровление не превратилось в рецидив болезни:

Для ускорения лечения бронхита лучше всего принимать солнечные ванны утром с восьми до десяти или же после четырех часов вечера. Обязательно для улучшения самочувствия необходимо много гулять.

Полезно проводить прогревания на горячем песке. Их суть заключается в том, что необходимо лежать на груди, на теплом песке, двадцать минут, а после повторить это же на спине.

Такая процедура произведет замечательный прогревающий эффект.

Если все же вы решили ускорить выздоровление при помощи морского климата, особое внимание нужно уделять тому месту, куда вы поедете.

Важно! Во время бронхита лучше всего отдать предпочтение организованному отдыху, нежели отдыху дикарем. Бронхит все-таки достаточно серьезное заболевание, и если возникнут какие-то трудности, лучше всего сразу показаться врачу.

Куда поехать?

Специалисты считают, что для людей, страдающих бронхитом, наиболее полезным будет горный и морской воздух. Морское побережье характеризуется достаточно сильной влажностью воздуха, поэтому отдых там при бронхите поможет усилить отхаркивающие процессы.

Помимо морского климата для больных, страдающих бронхитом, подходит мягкий климат, для которого характерны: умеренная влажность и температура от плюс десяти до плюс тридцати градусов. В целом, любая перемена загрязненного воздуха на более чистый благоприятно влияет на процесс выздоровления.

Среди российских курортов наиболее подходящие – Сочи и Анапа. Подобный климат наблюдается практически по всему берегу Черного моря, а особенно возле Абхазии.

Что же касается мировых курортов, наиболее подходящие регионы:

  • Новая Зеландия.
  • Австралия.
  • Эквадор.
  • Доминиканская республика.
  • Океания.

Дополнительное лечение на море

Трехфазное дыхание

  • Первое упражнение из трех фаз – выдох. При выдохе нужно издавать звук «пфф». Выдох обязательно должен быть плавным.
  • Второе упражнение из трех фаз – выдох. При нем нужно воспроизводить звук «ссс». Губы при этом упражнении нужно слегка приоткрыть. Выдох должен быть мягким. После выполнения упражнения следует вернуться к первому.
  • Третье упражнение из трех фаз – выдох. Его нужно сопровождать звуком «жжж». Губы при этом должны быть плотно закрыты и растянуты. После этого упражнения необходимо повторить первое действие.
  • Завершающим упражнением является выдох с произнесением звука «ззз». Выполнять его нужно по технике второго действия.

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления. Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Можно ли с бронхитом ехать на море?

Бронхит – заболевание органов дыхания, поэтому действие морского воздуха оказывает благотворное влияние на состояние пациента. Но в некоторых случаях, чтобы не спровоцировать осложнения, будет правильней поездку отложить до полного выздоровления.

Влияние моря

Прохладный влажный воздух способствует сокращению длительности болезни, укрепляет органы дыхания. Поэтому доктора советуют при склонности к ОРВИ и бронхитам (особенно у детей) ехать на море. Там в воздухе содержится множество полезных веществ:

  • Калий – обладает антигистаминными свойствами, помогает бороться с заболеваниями, имеющими аллергическую природу.
  • Соль – способствует выведению из легких токсинов и повышает иммунитет.
  • Магний – подавляет воспаление.
  • Озон – очищает, облегчает дыхание.
  • Йод – препятствует размножению бактерий, провоцирующих заболевания дыхательной системы. Оседая внутри, мешает развитию инфекции в будущем. Поэтому, если у вас частые бронхиты, для их предотвращения поезжайте на море.
  • Отрицательные ионы – стимулируют выведение углекислого газа из организма и обогащение крови кислородом.

Микрочастицы морской воды, попадая на слизистые, очищают легкие от вредных веществ, стимулируют кровообращение. В результате традиционное лечение бронхита дает более действенный эффект.

В воде, кроме соли, содержится:

В результате после посещения курорта укрепляется иммунитет. Именно поэтому часто болеющим детям и взрослым рекомендуется по возможности каждое лето хотя бы неделю провести возле моря.

Когда поездка запрещена?

Но иногда врачи на вопрос, можно ли с бронхитом на море, дают однозначно отрицательный ответ. Отдых принесет вред, если присутствуют такие симптомы:

  • Повышенная температура. В процессе акклиматизации может начаться жар.
  • Боль или дискомфорт в груди. Это свидетельство прогрессирования болезни.
  • Общая слабость. Если пациент плохо себя чувствует, в дороге состояние только усугубится.

Планируя поездку, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, и, если он не одобряет путешествия, остаться дома.

Когда принесет пользу?

В некоторых случаях врачи настоятельно рекомендуют отправиться отдохнуть. Благоприятна поездка на море после бронхита или других легочных заболеваний.

В каких случаях смена климата положительно скажется на самочувствии:

  • Патология легких, обусловленная профессией.
  • Аллергия.
  • Кашель курильщика.
  • Хронический бронхит в период ремиссии.

Хорошо отправиться отдыхать для профилактики болезней и укрепление иммунитета.

Если пациент начал выздоравливать, доктор, скорее всего, разрешить поехать на море. Но при этом потребуется соблюдать некоторые правила:

При соблюдении этих правил путешествие можно рассматривать как дополнительный метод лечения заболевания или профилактики его возникновения.

Дыхательная гимнастика

Воздушные ванны оказывают целебное действие на ослабленный организм. Поэтому для оздоровления хорошо, если вы на море едете не только летом, но и осенью, весной, когда купаться холодно.

  • Расслабьтесь, станьте прямо, руки на поясе. Медленно через нос сделайте максимально глубокий вдох, надувая живот, и постепенно поднимая воздух вверх, расширяя грудную клетку. На мгновение задержите дыхание. Выдохните максимально плавно, втягивая живот и полностью опустошив легкие.
  • Закройте правую ноздрю рукой и глубоко вдохните носом. Зажмите противоположную ноздрю и выдохните полностью через нос. Продолжая удерживать прикрытой левую ноздрю, вдохните. Закройте правую и выдохните.
  • Выполняется на ходу. На протяжении 5 шагов делайте вдох. На следующих 5 шагах длинный выдох.
  • Встаньте прямо, руки внизу расслабленные, кисти соединенные. На вдох начинайте поднимать руки, не размыкая пальцев. Вытянитесь вверх, посмотрите в небо. На выдохе руки медленно опускаете.
  • Сделайте 5 резких вдохов носом, сложите губы трубочкой и выдохните.
  • Заканчивайте гимнастику минутой свободного глубокого дыхания.
  • Выполнять по 5–10 упражнений, желательно несколько раз в день.

Возможно, во время занятия возникнет головокружение или слабость. Это нормально. Так организм реагирует на активное поступление кислорода. В этом случае передохните и продолжите выполнять упражнения.

Если заболел ребенок

Другие доктора, наоборот, считают, что морской воздух способен укрепить защитные силы организма. Но чтобы не спровоцировать ухудшение здоровья у ребенка, необходимо провести на курорте не меньше 3–4 недель.

Дорога и акклиматизация — это стресс для организма. Основная нагрузка идет на дыхательную систему. Только через 10 дней произойдет адаптация и привыкание, начнется ощутимое положительное влияние.

И если в этот момент отправится домой, можно, наоборот, заболеть.

На что обратить внимание, выбирая курорт.

  1. Избегайте радикальной смены климатической зоны.
  2. Условия должны быть максимально близкими к привычным.
  3. Учитывайте, что излишняя сырость может спровоцировать обострение заболевания.

Постарайтесь, чтобы дорога занимала меньше времени – долгое нахождение в переполненном салоне автобуса или самолета не пойдет на пользу даже здоровому ребенку.

Куда поехать?

Собираясь на море при бронхите, лучше подобрать курорт с наиболее благоприятными условиями для больного:

Важно, чтобы климат был мягким, с умеренной влажностью, и температурой в пределах 10–30 С со знаком плюс. Тогда отдых будет веселым и полезным.

Комментариев пока нет!

Источник: http://www.otvet-medika.ru/zdorovoe-dyhanie/na-more-s-bronhitom.html

Можно ли ребенку поехать с родителями на море?

На протяжении девяти месяцев родители копят деньги, чтобы летом вывезти детей на берега южных морей. Считается, что морской воздух и солнечный загар полезны для здоровья, укрепляют иммунитет, да и впечатления от поездки останутся на всю жизнь. Как же на самом деле обстоят дела? Можно ли детям на море, и не навредит ли им палящее солнце?

Читайте также:  Подходы к лечению плеврита

Кто, как не педиатры могут ответить на любой вопрос родителей, касающийся здоровья ребенка. Что касается поездки на море, то это отличная идея для оздоровления чада. Не случайно ведь на берегах Черного моря так много детских оздоровительных лагерей, семейных пансионатов и санаториев. Хотя, есть ряд противопоказаний к этому.

Почему с ребенком на море можно

На многолюдном морском берегу то и дело встречаются молодые родители с ребенком, которому нет еще и года, а уж с неуверенно ступающими по камушкам годовалыми голышами и того больше. По словам таких смелых родителей, вывозить ребенка на море можно и нужно. Детские врачи согласны с данным мнением и приводят в качестве доказательств следующие аргументы:

  • Для детского организма не составляет большого труда в короткие сроки адаптироваться к новому климату, иногда и смене часового пояса, вода в море теплая, и ребенок не просто доволен ей, он находится в восторге, быстро учится плавать;
  • Соленая вода способствует очищению крови, повышению гемоглобина, потому отдых на море показан малышам, имеющим такую проблему, как анемия;
  • Благодаря большому содержанию йода в морской воде, на море у детей приходит в норму обмен веществ и работа эндокринной системы. Кроме йода вода содержит кальций, калий, магний, серу, селен — химические элементы, недостаток которых в организме дает сбои в работе разных органов и систем. Во время отдыха идет активное пополнение ими тканей и органов;
  • Соленая вода оказывает лечебное воздействие на кожу, улучшает состояние при аллергических дерматитах;
  • Йод положительно влияет на интеллектуальное развитие ребенка;
  • Профилактика бронхитов, трахеобронхитов, бронхиальной астмы, фарингитов и ангин — вот что такое море для детей, ведь они дышат морским воздухом, и в течение дня дети на море вдыхают миллиарды частиц соли, они-то и оказывают благотворное влияние на органы дыхания.

Исходя из того сколько пользы дает отдых на южных берегах для организма ребенка, рассеиваются все сомнения, можно ли ребенка вывозить к морю. Однако справедливости ради следует ознакомиться и с противоположной точкой зрения, а также узнать противопоказания к данному виду отдыха.

Ребенок и море: противопоказания

Возить детей на море не стоит в возрасте 1-10 месяцев. Для самих же родителей это будет не отдых, а постоянное времяпровождение с малышом. В самом деле, не тащить же его на солнце, да и не развлечешься с ним. Разве что, с молодыми родителями поедут бабушка с дедушкой.

Есть и медицинские противопоказания для поездки. Потому перед принятием решения о поездке имеет смысл проконсультироваться с педиатром. Он проанализирует медицинскую карту и подскажет, можно ли взять ребенка с собой.

Итак, в поездке с ребенком могут возникнуть следующие неблагоприятные моменты:

  • Невозможность полноценно отдохнуть. Организм малыша не имеет механизма защиты от загара. Его кожа неспособна вырабатывать меланин — пигмент, придающий ей цвет загара примерно до 3-х лет. Поэтому ребенка придется постоянно прятать в тень. Находясь в тени, он, тем не менее, получает необходимую для нормального развития дозу витамина D. Детей до года вообще не желательно в жаркую погоду выносить на улицу, а зачем же тогда ехать с ними на море?
  • Сбой в режиме дня. В поездке и вдали от дома сложно соблюдать устоявшийся режим дня. Малыши и в привычных-то условиях нередко путают день с ночью, как говорят в народе. Малейшее недомогание или кишечная колика, и покой малыша нарушен. Какое это будет мучение и для него, и для родителей, и для людей, отдыхающих в соседних номерах или соседей по купе. Это весомый аргумент для отрицательного ответа на вопрос, можно ли брать ребенка на море, если ему еще нет и года.
  • Неудобства, связанные с кормлением. Мамочкам, кормящим грудью, несколько проще будет наладить режим кормления. Но для тех, у кого искусственник, эта проблема будет стоять очень остро. Где вне дома разогреть бутылочку со смесью? Вот и придется снимать жилье рядом с морем, что стоит дорого, либо гулять с малышом в двух шагах от дома, что совсем неинтересно. Можно ли брать на море грудничка? Можно, если хочется создать себе и ему трудности в жизни.
  • Повышается вероятность возникновения детских болезней. У ребенка и дома то животик вздуется, то стул жидкий, так как смесь не подошла, то температура поднялась — зубы режутся. Капризы, плач, нарушение сна. А на чужой стороне может еще ко всему перечисленному акклиматизация добавиться. Каково будет отдыхать с полугодовалым ребенком на море, если у него начнется хотя бы одна из этих проблем, а то и все сразу? Плач без остановки практически круглые сутки: об этом вы мечтали, собираясь на отдых?

Абсолютные противопоказания к поездке

Нельзя ехать с ребенком на море, если у них имеются следующие заболевания:

  • эндокринопатия;
  • онкология;
  • проблемы с сердцем, сосудами, повышенное давление;
  • внутричерепное давление;
  • инфекционный мононуклеоз, которым ребенок переболел не более чем за полгода до поездки;
  • грипп, ОРВИ, ангина, гастрит и другие заболевания в острой стадии;
  • нельзя возить детей на море, особенно в июле-августе, если они страдают аллергией на пыльцу растений, на ожоги медуз, на укусы насекомых, лучше отложить поездку на сентябрь;
  • необходимо проконсультироваться с врачом перед поездкой с ребенком, страдающим разными видами дерматитов, экземой, псориазом, нейродермитом. Обратиться необходимо к дерматологу и аллергологу. Скорее всего, они разрешат поездку, но не в любое время, а в наиболее благоприятное.

Итак, прежде, чем брать малыша на море, нужно взвесить все «за» и «против», и пусть победит здравый смысл, а не дикое желание попасть на юг любой ценой. Ну и, конечно, не помешает посетить врача и проконсультироваться с ним.

Чтобы превратить поездку на море с детьми, в действительно увлекательное и интересное для всех мероприятие, стоит принять к сведению ряд советов, которые дают и специалисты, и бывалые родители-путешественники.

Советы по отдыху с ребенком на море

Для родителей остается открытым вопрос, брать ли с собой ребенка на море, так как они не уверены, что смогут обеспечить ему комфорт и уберечь от неприятностей, которые могут доставить палящее солнце и открытый водоем. Потому не помешает выучить правила поведения с маленькими детьми на море и следовать им.

  1. Не стоит отправляться с ребенком на море, если ему меньше 12 месяцев, в силу сложностей, сопряженных с уходом за ним и слабой способностью организма адаптироваться к жаркому климату.
  2. На море можно ездить с детьми, но для их же безопасности и комфорта нужно исключить все противопоказания, пролечить острые формы заболеваний и уточнить у врача, в какое время лучше совершить путешествие.
  3. После прививки сразу ехать на море нельзя, нужно подождать минимум 2 недели.
  4. С малышом до трех лет удобнее передвигаться на собственном автомобиле.
  5. На пляж с ребенком, сколько бы ни было ему лет, нельзя отправляться в период с 10 часов утра до 16-17 часов вечера. Солнце в этот период наиболее агрессивное, увеличивается вероятность обгорания. Лучше отправиться в этот период в кинотеатр, музей или погулять в тенистом парке.
  6. Находясь на пляже, нужно следить, чтобы малыш долго не был голышом. На нем должны быть головной убор, футболка, шортики. Не стоит разрешать ему бегать по песку босиком, так как существует опасность заражения грибком стопы. Да и обжечь нежные ступни о раскаленный песок недолго. Обязательно нужно располагаться на отдых под зонтом или тентом.
  7. Поить ребенка на море придется часто, поэтому с собой нужно всегда иметь запас чистой питьевой воды без газа. Заметьте, никакой сладкой газировки, нежелателен и сок из магазина. В качестве разнообразия подойдут свежевыжатый сок, овощи, фрукты, прохладный чай с лимоном. Иногда надо даже настоять, чтобы ребенок попил.
  8. На детей на море нужно надевать легкую хлопчатобумажную одежду и головной убор с широким козырьком светлых тонов. Хорошо, если некоторое время он будет в солнцезащитных очках.
  9. На открытые участки кожи необходимо наносить солнцезащитный крем, предназначенный специально для детей с максимальным показателем уровня защиты от ультрафиолета.
  10. Нахождение в воде и на суше нужно дозировать. Плескаться можно не дольше 10 минут, играть на берегу — до получаса. Не спускать с малыша глаз и все время быть рядом.
  11. После купания в воде нужно вытереть малыша насухо и надеть на него футболку. Если с собой достаточно воды, можно смыть с его кожи соль. Дело в том, что капли соленой воды — это те же линзы, которые усиливают действие ультрафиолета и способствуют сильному обгоранию.
  12. Придя домой с пляжа, нужно обязательно вымыть ребенка в чистой воде. На его коже не должно остаться соли, которая способна вызвать аллергию и раздражение.
  13. Если ребенок все же обгорел или получил солнечный удар, необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Надеемся, мы дали исчерпывающий ответ на вопрос, можно ли ехать на море с ребенком. Не стоит пренебрегать советами и не обращать внимания на ограничения и противопоказания в угоду собственным желаниям. Если уж едете на отдых с малышом, то такой отдых не должен подорвать его здоровье.

Рекомендуем также прочесть: Можно ли ребенку спать на животике?
Читайте все самое полезное на нашем сайте: Можно ли ребенку?

Источник: https://MozhnoRebenku.ru/raznoe/na-more.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector